http://www.dieetforum.be Dieet Forum http://www.dieetforum.be/article591.htm Demi: Hoihoi allemaal, Wondy, proficiat zeg!! Zonder zeuren was er bij mij de eerste week 2,5 kg af.... en nu....tja, ik moet iedereen gelijk geven, het kleine beetje mini zeuren zorgt ervoor dat het niet zo goed lukt. Het was op zich wel gek, ik ben sinds vorige week 200g afgevallen, maar wel 800g vet, ik had vooral meer water bijgehouden ofzo. Nu ja, niet goed vond ik in elk geval, dus nu er weer extra tegenaan. Ze zei wel dat ik 2 eitjes mocht eten, dat heb ik dan vanavond toch maar gedaan.....smaakte wel, eindelijk weer wat echt eten! Ik vind de soep ook vreselijk....en de blini's ook. Het brood mag ik nog niet, dat is voor fase 2 zeggen ze hier. De zoete dingen vind ik wel heel lekker, sojachocolade bolletjes, heerlijk, maar net uitverkocht. Noedels met groene curry zijn ook heerlijk! En nu ga ik nog snel een rijstpapje eten! Succes aan iedereen!! Ik weeg nu 70,3kg grrrr....die 70kg grens!!! doei Mon, 06 Feb 2012 21:47:06 +0100 Proteïne Dieet http://www.dieetforum.be/article451.htm Lisatje: Heey, @Venessa, ja het afvallen gaat wat traag maar liever dit dan heel snel afvallen en dat alles erna er terug dubbel en dik aanzit. Dus blijf ik gewoon lekker dezelfde hoeveelheden eten (wel iets minder, maar niet extreem), alleen dan veel gezonder Heb me deze ochtend niet kunnen wegen wegens tijdsnood.. Heb dit weekend en vandaag wel veel gesport, dus ik verwacht me er ergens wel aan dat ik geen mooi getal op de weegschaal zal zien. Daarom heb ik mijn omtrek min of meer gemeten met een lintmeter, denk dat ik daar al wat meer aan zal hebben. Vandaag was niet zo goed eigenlijk :/ O: glas water T: niks M: halve pasta bolognaise :( T: niks A: gekookte aardappelen met prei T: tas soep Wel 2 liter water en 2 kopjes groene thee en 50 baantjes gezwommen, hopelijk compenseert dit mijn mindere dag een beetje ^^ Veel succes nog ladies! x Mon, 06 Feb 2012 20:40:47 +0100 Afvallen http://www.dieetforum.be/article592.htm Inge83: Ja ik ga even moeten verbeteren, tegen einde deze week doe ik 3 weken. Dus een gemiddelde van 3 à 4 kg per week. Ik heb eerst de dokter geraadpleegd die mijn bloed heeft getrokken, en me gezegd heeft da ik het mocht doen. Daarna heb ik wat liggen zoeken en doen, en uiteindelijk voor www.proteine-dieet.eu gekozen. Ik heb daar een starterspakket van 6 weken besteld. Je zit ongeveer op een 60 euro per week voor de producten, en ik heb per week nog een 20 euro aan groenten. Maar als ik naar de Delhaize ging voor wijn en hapjes, en eten, zat ik ook aan zoveel dus... Mon, 06 Feb 2012 18:28:13 +0100 Proteïne Dieet http://www.dieetforum.be/article522.htm perzie: Hoi iedereen, Ik ben sinds donderdag 2/2 begonnen. De 1ste 2 a 3 dagen slappekes en hoofdpijn maar nu gaat het goed. Mijn dagdieet bestaat uit s'morgens shake + tas thee rozebottel 10u30 ongeveer tas groentesoep 12u bord sla groenten en shake 16u30 tas groentesoep 17u30 bord groenten + stuk mager vlees of vis 21u proteïne reep + tas thee en het gaat goed (voorlopig) Momenteel geen honger meer maar af en toe zin in iets, maar te weerstaan. Mijn broek zit al ietske losser :) Ik zou graag een 24 kilo afvallen ... Mon, 06 Feb 2012 12:29:20 +0100 Proteïne Dieet http://www.dieetforum.be/article584.htm Inge83: Goeiemiddag iedereen, Ik ben eens benieuwd naar dat pronokal dieet. Ik zelf gebruik gewone proteîne dieet zakjes, die wel een stuk goedkoper zijn. Ik denk wel dat pronokal heel goed is voor mensen die snel gedemotiveerd raken, want daar is er echt wel continu begeleiding indien gewenst dacht ik he. Nu zondag ga ik terug op de weegschaal staan, en hoop op 90 te zitten dan. Succes iedereen deze week! Btw: 2 uien aanstoven in de pot met wat olie, daarna een halve chinese kool en een ijsbergsla erbij. Een paar magere kippebouillonblokjes en water, laten koken en mixen. Voilà: op 15min tijd een heerlijk soepje dat je zowel bij je lunch als je diner kan drinken tijdens deze koude dagen! Mon, 06 Feb 2012 11:54:39 +0100 Proteïne Dieet http://www.dieetforum.be/article601.htm petra1: Hallo allemaal! Willen jullie ook de voors en tegens van een aantal dieëten weten? Ik weet ze al, ik was laatst op [url]http://slimafvallen.nl/[/url] en zag dat ze 1o afvalmethodes erop hadden gezet. De voor- en de nadelen staan erbij en ook hoe je te werk gaat. Ik vond het informatief, dus deel ik het met jullie Laat me weten wat jullie ervan vinden! Fri, 03 Feb 2012 11:35:28 +0100 Diëten Algemeen http://www.dieetforum.be/article600.htm petra1: Hallo allemaal, Ik heb een leuke lijst met recepten voor de mensen die op hun eten letten. Of jullie nu soep, kip of toetjes willen, ze staan erbij! Ik heb ze op [url]http://slimafvallen.nl/category/recepten/[/url] gevonden! Veel kookplezier! Fri, 03 Feb 2012 11:14:02 +0100 Dieetrecepten http://www.dieetforum.be/article598.htm fann: Ik denk dat je gewoon de verkeerde dingen eet.... Ik zie bv al geen groeten staan in wat je eet. Cornflakes zijn allesbehalve light en gezond. Je eet dan ook nog brood... In de voormiddag eet je geen tussendoortje, terwijl dat wel nodig is. 's middags zou je bv zelfgemaakte soep kunnen eten, met paar sneden brood en mager beleg (bv roastbief) en wat tomaatjes Rond 4 uur weer een gezond tussendoortje Avondeten: gekookte aardappelen met gekookte groenten en vlees/vis of kip Rond 20 uur weer iets kleins/ potje yoghurt of cracker met iets op.... Je vermagert enkel als je er voor zorgt dat je minder calorien inneemt dan verbruikt. Makkelijkst is om je verbruik te verhogen: veel bewegen, regelmatig gezond eten zodat je metabolisme aan gang blijft,.... Tue, 31 Jan 2012 22:12:15 +0100 Diëten Algemeen http://www.dieetforum.be/article594.htm Susan: [url=http://gezondheidsweb.blogspot.com/2008/12/obesitas.html]Overgewicht[/url] daar vind je ook goede info Tue, 31 Jan 2012 21:38:03 +0100 Afvallen http://www.dieetforum.be/article74.htm Susan: Ik ben begonnen met CitrinThin 2 voedingssupplementen Hopelijk kan het me helpen om af te slanken [url=http://gezondheidsweb.blogspot.com/2008/12/obesitas.html]CitrinThin 2[/url] Tue, 31 Jan 2012 21:35:03 +0100 Afvallen