Mijn dagboek

Dieet Forum / Dagboek / Algemeen Dagboek / Mijn dagboek

Ingezonden: 07 Jun 2007 09:11
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 26 Deelnemer sinds: Mei 2007
Zal ik hier dan beginnen. Ik ben beginnen diëten op 16/04. Mijn begingewicht was 68,5 (ik ben 1m70 trouwens). Nu, op 07/06 dus 7 weken later, weeg ik 63,8. Bijna 5 kg eraf dus! Het klinkt niet veel misschien, maar dat zijn kilo's die er al jaaaaaren aanhangen en die ik nooit wegkrijg, ik ben super blij met dit resultaat! Ik ben nooit dik geweest, maar had hier en daar vlees teveel en dat stoorde me wel. Nu hangt het allemaal wat strakker en ben ik een kledingmaat kwijt Mensen beginnen het te merken en de complimenten stromen binnen. Raar hoeveel beter je je in je vel voelt met 5 kg minder. Ik volg een dieet die de diëtiste voor mij heeft uitgewerkt. Ik lette voordien al erg op mijn eten en voedingspatroon en ik at wel de juiste dingen, maar niet juist gespreid op een dag blijkbaar. Ik moet mijn voedingspatroon dus niet zo heel hard aanpassen, wat het stukken gemakkelijker maakt om te volgen. Enkel de porties zijn iets kleiner geworden, waardoor ik soms wel wat honger heb maar als mijn maag daardoor verkleint heb ik dat er wel voor over. Ik wou niet beginnen met zo'n zakjesdieet omdat ik ten eerste mijn sociaal leven niet wou veranderen ('s middags gewoon bij de collega's zitten eten en niet met een zakje en één keer per week ga ik nog op restaurant met vrienden) en ik kan niet geloof dat eens je weer normaal begint te eten al dat verloren gewicht er ook degelijk af blijft. Voor de rest sport en beweeg ik best wel veel.

Pagina's: 1