Proteine dieet , graag tips of ervaringen.

Dieet Forum / Algemeen / Afvallen / Proteine dieet , graag tips of ervaringen.

Ingezonden: 05 Jun 2010 16:48
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 13 Deelnemer sinds: Jun 2010
Ik zoek 25 mensen die 5-25kg willen afslanken op een makkelijke en (heel belangrijk) een GEZONDE manier , zonder het lichaam uit te hongeren !! (want dit werkt echt niet!!!!!) Interesse? neem vrijblijvend contact met me op... 0496/568312 *Gratis begeleiding * Uw (toekomstige) welzijnscoach XXX tot snel

Ingezonden: 19 Apr 2011 19:57
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 41 Deelnemer sinds: Nov 2009
Quote: help juist een week begonnen met het proteïnedieet en wat zegt de weegschaal 0,8 eraf... als je dan die drie kg ziet staan die ze vooropstellen...zucht... een mens zou zijn courage verliezen... wel geen honger gehad en veel groenten gegeten... Ik heb maar drie zakjes genomen... zou dat te weinig zijn... heb ik teveel groenten gegeten? Iemand ervaring? en dit terwijl we anders nu een aperitiefje dronken... Aangezien je pas na 48 - 72 uur in ketose (vetverbranding) bent, is de eerste week eigenlijk de minst spectaculaire van allemaal en bovendien de lastigste. Volhouden!

Ingezonden: 13 Mei 2011 09:48
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 7 Deelnemer sinds: Apr 2011
hoi dames, ik ben nu al een maand bezig met kyalin maar de laatste tijd lukt het niet zo goed meer heb de ganse dag trek in vanalles ben nu in totaal 6 kg kwijt maar moet er nog zeker 8 kwijt ik blijf nu al een weekje gans de tijd rond hetzelfde gewicht hangen en geraak mijn motivatie wat kwijt hoe zit dat bij jullie? groetjes prutske

Ingezonden: 13 Mei 2011 12:39
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 33 Deelnemer sinds: Mei 2011
Hallo , 12 weken terug ben ik met een proteine dieet begonnen . Maar meer op de natuurlijke manier nl Dukan dieet . U eet enkel kip , kalkoen, ontvette ham , steak , alles van vis , magere zuivel en eieren.Dit alles zoveel u maar wilt . Wel tot op heden ben ik 14 kg lichter. De aanvalsfase van 5 tot 7 dagen mag je enkel bovenvernoemde eten , daarna ga je in de cruisefase en mag je om de twee dagen groenten erbij eten .in de derdag fase mag je geleidelijk aan al eens een stuk fruit of volkoren brood .derde fase start indien je uw doelgewicht hebt bereikt .De eerste drie dagen zijn zwaar , hoofdpijn vooral .Daarna gaat het goed .Ik heb 10 dagen aanval gedaan en heb nog 1,5 te gaan .Groetjes Bellechouffe.

Ingezonden: 22 Mei 2011 16:04
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Mei 2011
PRO WELL NUTRITION - pakket dieetproducten Dieetproducten die je afhelpen van de vele kilo's waarde 350 euro - kan volledig gekocht worden of per pakket Ik ben 24 kg afgevallen en stop mijn dieet Ik heb nog een pakket in gesloten verpakking dieetproducten die kunnen gebruikt worden tot eind 2011 en in 2012 Dit pakket heeft een waarde van 350 euro het pakket omvat volgende -- prei-aardappelensoep -- pannenkoeken -- champignonsoep -- aspergesoep -- chocoladeflan -- omelet spek -- rijstpap -- chocolademousse -- vanilleflan -- creme caramel -- groentensoep -- chocoladepudding Succes verzekerd !! Ik voeg er alle info bij die ik heb ontvangen zodat je onmiddellijk kan starten. Met dit pakket kan je geruime tijd werken aan je gewicht. Het zal lukken ik ben er het voorbeeld van. 0473850235

Ingezonden: 07 Jul 2011 08:12
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 41 Deelnemer sinds: Nov 2009
Quote: hallo kan er mij iemand het proteinne dieet doorsturen aub Op ww.afvallen-dieet-tips.be en www.gezondheidshoek.be vind je veel informatie over het proteine dieet

Ingezonden: 02 Aug 2011 23:16
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 1 Deelnemer sinds: Aug 2011
Hallo, ik ben reeds 4jaar bezig met het proteine dieet , met veel" ups en downs ", ik ben 91 kg vermagerd dankzij het proteine dieet , maar ik ben er helaas terug 20kg bij gekomen , dit was opnieuw groot alarm , ik heb vol energie mijn dieet terug hervat , maar het lukt mij niet meer , ik krijg geen vervangmaaltijd meer over mijn lippen , ik walg van de geur en de smaken , heeft iemand een betere oplossing voor mij? startgewicht ; 181kg streefgewicht; 90kg huidig gewicht ; 110kg

Ingezonden: 30 Sep 2011 20:32
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 41 Deelnemer sinds: Nov 2009
Quote: Proteine dieet ,Herbalife ,soepdieet.... Dit zijn allemaal van die dingen die je maximaal 1 maand mag volhouden ofzo.... Voor de meeste mensen is diëten = afvallen en voor zover ik weet is afvallen = onevenwicht. Een onevenwicht moet niet langer dan een maand, maximum twee maand duren.

Ingezonden: 30 Sep 2011 20:35
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 41 Deelnemer sinds: Nov 2009
Boemba, Ik zou naar een dietiste gaan om gezond te leren eten zodat je op gewicht blijft. Eenmaal dat je dat kan, kan je terug denken aan afvallen. De getallen waarvan jij spreekt zijn enorm. Kan ook duiden op problemen met bepaalde organen (pancreas, schildklier, ...) dus zou ik een dokter raadplegen die iets kent van dieet

Ingezonden: 18 Okt 2011 14:26
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Okt 2011
Hallo allemaal, Ik ben een man van 53, 1.70 m groot en heb gedurende een vijftal maanden een niet al te strikt "proteïnedieet" gevolgd, in combinatie met vetverbrandingstraining. Mijn gewicht is gezakt van 88 kg naar 72 kg. Nog 1 (één) kg te gaan. Mijn kledingsmaat (jeansbroeken) is van 36 naar 30 gegaan. 1. Voeding Mijn niet al te strikt proteïnedieet betekent dat ik alles eet, maar zoveel mogelijk koolhydraten vermijdt. Ik eet dus gewoon: mager vlees, vis, heel veel kip, kaas, zuivel, véél groenten, olie, ... Mijn dieet is niet al te strikt, dus eet ik ook fruit (alles behalve bananen). Af en toe vervang ik een maaltijd door een proteïneshake (zo'n grote bus All Whey poeder waar je wéééken mee toekomt), maar alleen als ik er zin in heb en alleen voor of na een training. Alle andere zakjes, poedertjes e.d. zijn me veel te duur. O ja, en veel drinken. Water is het best 2. Vetverbranding Door teveel joggen en lopen vroeger zijn mijn knieën er slecht aan toe. Een goede raad: joggen is leuk, maar slecht; heel weinig mensen met overgewicht komen er blessurevrij mee weg. Ik train minstens 5 keer per week minimaal 45 minuten op een fietstrainer of crosstrainer. Mijn hartslag ligt ALTIJD tussen de 65 en 70 % van mijn maximale hartslag. Het nadeel is dat je trager afvalt dan wanneer je intensiever traint. Het voordeel is dat je tijdens de training uitsluitend vetten verbrand (bij hogere intensiteit kan je ook spieren gaan "verbranden", wat uiteraard niet de bedoeling is) en dat de kans op blessures uiterst gering is. Da's alles. Elke 8 à 10 dagen een kilo weg, geen hongergevoel. Het zit hem in de combinatie van bewegen en anders, beter eten. Groetjes, Rob

Ingezonden: 30 Okt 2011 15:13
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 41 Deelnemer sinds: Nov 2009
Straf dat je geen hongergevoel hebt. Want je hebt duidelijk minder calorieën gegeten dan verbrand. Mooi resultaat maar eigenlijk heeft dit weinig te maken met een proteinedieet. Daarvoor moet je in ketose (pure vetverbranding gaan). Jij hebt gewoon extra proteinen ingenomen om extra spieren te kweken en extra te verbranden. Mooi dat je dat kan zonder hongergevoel maar dat is zeker niet voor iedereen weggelegd.

Ingezonden: 30 Okt 2011 15:15
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 41 Deelnemer sinds: Nov 2009
Quote: Ik zoek 25 mensen die 5-25kg willen afslanken op een makkelijke en (heel belangrijk) een GEZONDE manier , zonder het lichaam uit te hongeren !! (want dit werkt echt niet!!!!!) Interesse? neem vrijblijvend contact met me op... 0496/568312 *Gratis begeleiding * Uw (toekomstige) welzijnscoach XXX tot snel Gratis? En welke producten biedt je dan aan?

Ingezonden: 31 Okt 2011 07:26
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 5 Deelnemer sinds: Okt 2011
Herbalife voeding om meer energie en vitaliteit aan de dag te leggen. Ontdek wat uw lichaam nodig heeft! Het is belangrijk dat u zich goed voelt en u er goed uitziet, ongeacht uw leeftijd of leefstijl. Wij kunnen u helpen dit te bereiken door u te vertellen welke voedingsstoffen uw lichaam nodig heeft om uw totale welzijn te ondersteunen en een goede gezondheid te bevorderen. Meer informatie vindt u op www.herba-solutions.be

Ingezonden: 08 Nov 2011 14:05
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 1 Deelnemer sinds: Nov 2011
Het valt mij op dat toch mn vrouwen reageren, terwijl afvallen ook iets is wat mannen aangaat. Ik ben 54 jaar,volg nu het proteïne-dieet gedurende 4 maanden en zit nu weer in de rustige fase. In totaal ben ik 18 kilo kwijt, da's goed voor mijn gezondheid maar bv ook voor mijn sexleven; mijn uithoudingsvermogen is enorm vergroot en kan melden dat ook mijn vrouw daar gelukkiger van is geworden. Ik ga lekker door, sport meer,ben weer trots op mijn mannenlijf en straal dat ook uit. Héérlijk! Ron.

Ingezonden: 20 Nov 2011 14:48
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Nov 2011
Afvallen is zeker niet gemakkelijk, mij lukte het 20 kg af te vallen met behulp van 3 DVD's die de 'volgens mij' perfecte formule hebben om gezond af te vallen, ik geloofde er zelf ook niet in tot ik toch besloot deze dvd's te bestellen. Ik heb het me sindsdien nooit beklaagd ! Probeer het zelf ook http://www.paypro.nl/producten/Gezonde_Gewoon ...

Ingezonden: 26 Nov 2011 14:19
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 6 Deelnemer sinds: Nov 2011
Dit is een echte aanrader ! veel succes [url=www.mentale-dieet-plan.org]Het beste dieet voor 2012[/url]

Ingezonden: 26 Nov 2011 14:22
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 6 Deelnemer sinds: Nov 2011
[url=http://www.mentale-dieet-plan.org][/url]

Ingezonden: 07 Dec 2011 19:21
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 12 Deelnemer sinds: Dec 2011
Ik heb nog een goede site gevonden die je uitlegt hoe je kan vermageren. Veel tips en weetjes ! Gemakkelijk, en doeltreffend! http://users.telenet.be/gezondheid-/file/index.html Zeker eens bezoeken !

Ingezonden: 20 Jan 2012 16:45
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 6 Deelnemer sinds: Jan 2012
hey, Ik heb bij mijn wellnesscoach een proteinepakket leren kennen en dat heeft gewerkt bij mij: ik heb geleerd om af te slanken zonder af te zien. ik kreeg mijn vreetbuien niet meer. en ze heeft me ook geleerd om beter te luisteren naar mijn lichaam. Dus voor mij wat de proteinedieet echt wel super! kheb er mijn figuur weer mee terug gekregen. als je wilt: via haar website kun je bij haar terecht: www.bewustevoeding.com laat me weten hoe je haar begeleiding vind! ;-)

Ingezonden: 31 Jan 2012 21:35
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 2 Deelnemer sinds: Jan 2012
Ik ben begonnen met CitrinThin 2 voedingssupplementen Hopelijk kan het me helpen om af te slanken CitrinThin 2

Ingezonden: 12 Feb 2012 10:08 Laatst gewijzigd door: jaamesc
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 12 Deelnemer sinds: Dec 2011
Nog een goede link waar je een leuk verhaal vindt over iemand die met succes wat kilo'tjes verloren is ! users.telenet.be/dieet

Pagina's: Eerste Vorige 1 , 2