1, 2, 3 START op 24 januari

Dieet Forum / Diëten / Proteïne Dieet / 1, 2, 3 START op 24 januari

Ingezonden: 25 Jan 2012 21:45
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 18 Deelnemer sinds: Jan 2012
Hoihoi, Ik ben gisteren gestart met een proteine dieet via Kyalin. Ben gewogen bij de dietiste, 73kg voor 1,65m (ok, dat wist ik wel), maar ook 29kg vet De eerste 2 dagen zitten erop en het gaat redelijk, al vind ik het groenten eten het moeilijkste, is echt niks voor mij! Ik vraag me ook echt af hoe ik dit ga doen in het weekend (sociale druk) en als ik volgende week voor mijn werk naar een receptie moet :-/ Aan het half uurtje beweging per dag kom ik uiteraard ook niet.....ben nogal lui, probeer op het werk wel veel op en af de trap te lopen Nog mensen die net begonnen zijn?? Dan kunnen we elkaar misschien een beetje steunen....

Ingezonden: 26 Jan 2012 07:41 Laatst gewijzigd door: Inge83
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 21 Deelnemer sinds: Jan 2012
Ik ben maandag 23 jan begonnen met de zakjes van proteinedieet.eu Tot nu toe na dag 4 alles goed, geen hongergevoel, wat voor mij ZEEEER belangrijk is. Ik doe wel drie keer per week een half uurtje hypoxi, en na deze kuur ga ik powerplaten om het vel strak te houden. Drie keer een half uurtje moet te doen zijn he..l

Ingezonden: 26 Jan 2012 21:16
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 18 Deelnemer sinds: Jan 2012
Hoihoi, Hier ook geen hongergevoel, inderdaad zeeeeer belangrijk!! Drie keer een half uurtje moet te doen zijn ja, maar ik heb er niet echt de tijd voor, met het werk, en mijn kindje enzo..... Hoeveel weeg je en hoeveel wil je kwijt?? succes!

Ingezonden: 27 Jan 2012 19:03
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 21 Deelnemer sinds: Jan 2012
Ben vorig jaar aan 105 kg begonnen. Met gewoon eten tot aan 100 geraakt. Ondertussen zat ik vandaag aan 97 kg. Wil naar 70 dus nog 27 kg te gaan. Ideaal gewicht is volgens BMI 64 kg, maar daar ga ik nooit aan geraken denk ik..

Ingezonden: 01 Feb 2012 07:25
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 37 Deelnemer sinds: Feb 2012
En hoe gaat het met jullie? ik heb net het forum ontdekt :-) ik ben begonnen, een dagje later op 25 januari vandaag start week 2 das ik ga voor 3 weken fase 1, dan idem voor fase 2 (week of 3 a 4) en dan maar afbouwen dan zou ik een 10 tal kilo moeten zijn tot hiertoe geen zondes gehad. Zondigen jullie wel eens. Kwa eten is dat niet zo nodig voor mij maar ik snak wel eens naar een glaasje wijn hoe doen jullie het met sociale verplichtingen? ik heb er in fase 1 geen, daar heb ik bewust voor gekozen maar 2 of 3 maanden zoner is ook niet echt realistisch enfin, reden van mijn dieet. Ik ben aug 2010 een ander doieet begonnen. bijna 50 kilo mee afgevallen en nu, door gewoon normaal te eten natuurljk een 10 tal terug bijgekomen, incl feestfdagen? Die gaan er nu terug af

Ingezonden: 02 Feb 2012 21:56
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 18 Deelnemer sinds: Jan 2012
Hoihoi, Ik ben maandag voor t eerst gewogen en was 2,5 kg kwijt! Waarvan 1,3kg puur vet. Goeie start dus!! De enige zonde die ik die eerste week gedaan had was op zaterdagavond de eiwitmaaltijd vervangen door een stukje vis, dat viel dus nogal mee. De tweede week tja......sociale verplichtingen inderdaad, receptie gehad op t werk (en daar zijn ze echt niet gewoon dat ik geen champagne drink)....met de champagne heb ik nog kunnen knoeien (snel gaan weggieten, zooooo zonde!!!) en ja, ik heb gezondigd aan een paar hapjes.....wel geen toastjes of chips ofzo, maar garnaaltjes met appeltjes in een lepeltje enzo. :-/ Komend weekend word ook héél moeilijk.....een heel weekend bezoek, dus ja hoe kan dat dan! Wat ik het meeste mis is brood en koekjes.....nu zit ik hier saai in de zetel met een kop thee, maar ik wil een half pak melocakes of balisto's ofzo!!! Ik moet wel zeggen dat ik totaal geen honger heb, da's ook al iets, maar ik vind niet alle eiwitgerechtjes lekker moet ik wel zeggen..... Ik weet nog niet of ik nog een derde week fase 1 ga doen, eerst even kijken hoe ik t weekend doorspartel en hoe de resultaten zijn maandag!! veel succes nog!

Ingezonden: 04 Feb 2012 11:40
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 6 Deelnemer sinds: Feb 2012
Hallo iedereen! Ik ben op 31 januari gestart met het proteïnedieet. Ik laat me begeleiden en gebruik producten van kyalin en lignavita. Mijn gewicht was bij start 85 kg bij 1m68 dus ik zou zo'n 15 kg willen afvallen. Het is de eerste keer dat ik zo'n dieet volg.. vroeger wel eens infraligne gedaan en ook mee afgevallen maar écht dieten heb ik nog niet gedaan. Omwille van mijn gezondheid ben ik gestart maar vooral om me weer in bikini te kunnen vertonen en leuke mooie kleren te kunnen dragen zonder me constant zorgen te maken over mijn rollekes die zichtbaar zijn! Mijn lieve echtgenoot vind me prachtig zoals ik ben en hij ziet me graag met al m'n vormen zegt hij.. maar ik voel me echt niet lekker in mijn vel! Dus nu een boost met het proteïnedieet en gezonde leefgewoonten opbouwen. Want anders heeft het weinig zin hé De eerste twee dagen had ik knallende hoofdpijn en voelde ik me zo slap als iets! De hele tijd zin naar brood en fruit! Nu gaat het al beter. Ik neem nu de beschuiten van lignavita en de broodjes (die je zelf moet afbakken). De eerste dagen zat ik op 1a maar dat vond ik verschrikkelijk! Mijn begeleidster heeft me nu op 1b gezet dus ik mag wat vlees/vis eten en dat scheelt enorm! Gisterenavond een pasta (van lignavita) met groenten en gemalen biefstuk gemaakt, veel kruiden erbij en het heeft me heel goed gesmaakt. Ik begin zo stilletjes aan mijn weg te vinden.. Nu maandag word ik gewogen.. ik ben al heel benieuwd hoeveel er af zal zijn.. Ik hou jullie op de hoogte! Lieve groetjes Wondy

Ingezonden: 05 Feb 2012 20:41
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 18 Deelnemer sinds: Jan 2012
Hoihoi, Ik mis ook brood.....zoooooo erg!!! Morgen tweede weeg-moment maar ik denk dat er niet veel af is , snap het niet goed, heb maar hééééél weinig gezondigd (een half glaasje cava en 2 spaghettislierten.....dat kan het nu toch niet maken hé??). Verder Kyalin en aanverwanten, niet gemakkelijk vind ik....heb geen honger, maar wel veel zin nog steeds, zin in 'normaal' eten! Ben ook niet echt een groenteneter en dat maakt het niet makkelijk. Volhouden dames!!!! Laat weten hoeveel er af is hé Wondy! Ik word ook elke maandag gewogen, en de eerste maandag was er 2,6kg af, dat was natuurlijk geweldig, maar als ik nu mijn weegschaal mag geloven is er helemaal niks af.....ben dus ook benieuwd naar morgen! grtz Demi

Ingezonden: 06 Feb 2012 11:57
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 21 Deelnemer sinds: Jan 2012
@ Demi, Nadeel bij dit dieet is dat elke zonde, hoe klein het ook is, ervoor zorgt dat je NIETS afvalt. Hier is echt geen ruimte voor afwijkingen. Voordeel is dat, als je het perfect opvolgt, de kilo's erafvliegen. Als je denkt dat je het toch niet zult kunnen laten, vrees ik dat je beter naar een dieet à la weight watchers zult moeten gaan, die geven je ruimte om te besparen op sommige dingen, zodat je in het weekend een glaasje kan drinken of iets lekkers kan eten...

Ingezonden: 06 Feb 2012 12:09
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 24 Deelnemer sinds: Feb 2012
Hallo iedereen , Het vooral belangrijk al de mineralen en vitamientjes die je mist door het dieët bij te nemen als supplementen.

Ingezonden: 06 Feb 2012 12:11
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 21 Deelnemer sinds: Jan 2012
@ Beeke, Das inderdaad waar. Ik neem elke ochtend mijn multivitamine en mineralen supplementje in, + nog een extra vetverbrander.

Ingezonden: 06 Feb 2012 14:06
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 6 Deelnemer sinds: Feb 2012
@ Demi : volhouden meid! Wanneer je de producten leert kennen en veel afwisselt met groenten dan zou het moeten lukken om niet te "zeuren". Zo maakte ik dit weekend een pasta met groenten en americain natuur, goed gekruid en het heeft me enorm gesmaakt! (beetje als gewone spaghetti :-p) Ik moet INGE83 wel gelijk geven, dat is ook wat mijn begeleidster zegt. Perfect doen wat ze zegt en dan vliegen de kilo's ervan af. Anders is het wel wat duur om te volgen.. want die producten zijn niet goedkoop hé.. @Beeke : ik neem ook vitamines hoor. En ik drink een specifieke thee voor mijn zuur/base evenwicht. Deze morgen had ik mijn weging.. ik viel bijna van die weegschaal af! In één week 4 kg eraf!! Poink!! Zotte dingens zu.. Maar ik blijf heel kritisch en afwachtend.. we zien wel hoe het verder gaat.. Ik hou jullie op de hoogte!!

Ingezonden: 06 Feb 2012 16:49
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 24 Deelnemer sinds: Feb 2012
proficiat Wondy doe zo verder zou ik zeggen.

Ingezonden: 06 Feb 2012 18:25
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 21 Deelnemer sinds: Jan 2012
@ Wondy: super!

Ingezonden: 06 Feb 2012 18:40
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 37 Deelnemer sinds: Feb 2012
hoe erg zou het zijn om 1 keer bij 1 maaltijd de groenten over te slaan? ik had net een omelet gemaakt. daar op zich geen probleem mee maar had er groenten tussen gedaan en echt iets mis gedaan met de kruiding. Ben normaal echt wel zot van mijn wokgroenten maar deze waren niet te (**)eten. en dat zeg ik echt niet snel. Kreeg ze niet binnen. Nu natuurlijk te weinig groeten voor vandaag. erg? voor 1 keer dan natuurlijk

Ingezonden: 06 Feb 2012 18:43
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 21 Deelnemer sinds: Jan 2012
Ik denk, zolang je straks niet naar andere dingen begint te grijpen, dat dit niet zo'n ramp is hoor. Hebbet het trouwens ook meegemaakt. Je begint wat te experimenteren om het interessant te houden, en soms slaagt da DIK tegen he :-)

Ingezonden: 06 Feb 2012 19:00
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 37 Deelnemer sinds: Feb 2012
Inderdaad Inge83. had er thans erg naar uitgekeken naar mijn omelet met groenten :-) ach, is een weet voor de volgende keer. Welke smaken van proteinen gebruiken jullie zoal? en wat lusten jullie echt niet? tot hiertoe valt het meeste me wel mee maar het brood had ik gisteren gebakken, dat vond ik niet zo geweldig. en de dag ervoor had ik een quiche in de over...dat was ook niet wat ik had verwacht :-) maar bijvoorbeeld de omeletten vind ik lekker. de gewone dranken ook repen ca va. de desserts vind ik bijna allemaal lekker tot hiertoe....a ja en wat ik echt niet meer bij ga bestellen zijn soepen. dat is zo zinloos vind ik omdat ik dan liever thuis verse soep maak.

Ingezonden: 06 Feb 2012 19:34
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 21 Deelnemer sinds: Jan 2012
Ja dat gevoel van die soep heb ik ook. Dan kan je beter nog een caramel pudding extra bestellen :-) Dingen die ik super vind: caramelpudding, banaandessert, aardbeimousse, omelet met kaas, omelet met bacon, sojanootjes met BBQ smaak Dingen die ik niet wauw vind, maar ook niet slecht: omelet met tuinkruiden, capuccino, smoothie exotische vruchten, uiensoep met rundssmaak, kippensoep, snackreep Dingen die ik echt niet lekker vind: bosvruchten yoghurt, echt walgelijk :-) Ik ga volgende keer echt gewoon de omeletten en de desserts bestellen. De soep maak ik zelf wel, en een tasje deca af en toe mag ook.

Ingezonden: 06 Feb 2012 21:47
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 18 Deelnemer sinds: Jan 2012
Hoihoi allemaal, Wondy, proficiat zeg!! Zonder zeuren was er bij mij de eerste week 2,5 kg af.... en nu....tja, ik moet iedereen gelijk geven, het kleine beetje mini zeuren zorgt ervoor dat het niet zo goed lukt. Het was op zich wel gek, ik ben sinds vorige week 200g afgevallen, maar wel 800g vet, ik had vooral meer water bijgehouden ofzo. Nu ja, niet goed vond ik in elk geval, dus nu er weer extra tegenaan. Ze zei wel dat ik 2 eitjes mocht eten, dat heb ik dan vanavond toch maar gedaan.....smaakte wel, eindelijk weer wat echt eten! Ik vind de soep ook vreselijk....en de blini's ook. Het brood mag ik nog niet, dat is voor fase 2 zeggen ze hier. De zoete dingen vind ik wel heel lekker, sojachocolade bolletjes, heerlijk, maar net uitverkocht. Noedels met groene curry zijn ook heerlijk! En nu ga ik nog snel een rijstpapje eten! Succes aan iedereen!! Ik weeg nu 70,3kg grrrr....die 70kg grens!!! doei

Ingezonden: 07 Feb 2012 20:15
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 21 Deelnemer sinds: Jan 2012
Hey iedereen, Vandaag heb ik broccoli gestoomd met peper, zout en italiaanse kruiden van Piet Huysentruyt. Een topper moet ik zeggen! Ga het wegen voor nu zondag houden, dan weet ik exact wat we de afgelopen drie weken gepresteerd hebben. Ga zondag ook eens meten voor de eerste keer. Dan weet ik voor de wegingen en metingen erna hoeveel eraf is in kg EN in cm. Begin het wel te voelen aan mijn kleren. Mijn jeanskes zitten losser EN ik geraak in de L van nike nu Veel moed iedereen deze week!

Ingezonden: 07 Feb 2012 20:58
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 6 Deelnemer sinds: Feb 2012
@demi : zo raar.. ik zit in fase 1B en mag wel het brood..maar wel maar 1x per dag (en tzijn kleintjes). Nuja, het valt me wel op dat er veel verschil zit in begeleiding! @inge83 : die caramel pudding heb ik nu ook ontdekt! NNjjammiee die smaakt lekker hé :-) Ik vond de platte kas met abrikozen walgelijk.. tkwam gewoonweg weer naar boven! De champignongsoep vond ik ook niet te vreten.. de kippesoep was wel lekker en de omelet gaat ook wel. Ik eet graag puddingskes van aardbei en caramel. Meestal eet ik 's morgens een broodje met confituur (dieet) of choco (ook dieet), in de voormiddag een puddingske, 's middags een hele grote salade met een soep of omelet, in de namiddag een koekje en 's avonds véél groenten (meestal gewokt in 2el olijfolie) en een stukje mager vlees. 's Avonds durf ik nog een koekje of sojabolletjes te knabbelen.. Ik drink mijn 2 liter water en sprite of cola zero. Oh ja, mijn begeleidster gaf me de tip om de desserts te maken met sojamelk (ongesuikerd). En zo heb je wel een lekker puddingske! Heel veel succes meiden!! (ik vind het eigenlijk wel leuk om hier op dit forum te posten, want behalve mijn man weet niemand dat ik een dieet volg..)

Ingezonden: 07 Feb 2012 21:13
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 18 Deelnemer sinds: Jan 2012
Hoihoi, Wondy, hier weet ook alleen mijn man het.....moeilijk soms wel want 'sociaal' is dit toch best een ingewikkeld dieet! Je geeft me wel niet zoveel moed met die platte kaas met abrikozen....heb die gisteren gekocht en ga dat vanavond nog proberen....brrr zal wel niet zoals Danone met perzik smaken zeker . Ik laat je morgen wel weten wat ik ervan vond! De champignonsoep is in elk geval vreselijk ja!! Ik ben niet gemeten, heb dat zelf ook niet gedaan, maar ik merk het ook al aan mijn broeken! Da's wel een zalig gevoel hé! Ik besef nu wel dat ik zo niet kan 'leven' en vraag me wel af hoe het moet na dit dieet....ik eet zooo graag brood en pasta, gaat het er dan allemaal weer bijkomen....om nog maar te zwijgen van de ijsjes, sabayon enz..... Hoelang denken jullie in die eerste fase te blijven? Weten jullie wat erbij komt in de tweede fase? Ik moet eind februari en begin maart 2 keer 3 dagen naar London, incl zakendiners enzo....pfff dat gaat niet eenvoudig zijn....ik ga dan wel 'moeten' zondigen veel succes nog allemaal! Ik ga een platte kaasje met abrikozen eten (of toch proberen )

Ingezonden: 07 Feb 2012 21:14
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 37 Deelnemer sinds: Feb 2012
ze zullen het dan toch wel haast gaan merken he Wondy ik heb nog een bestelling binnen gekregen :-) ik heb zo geen idee wanneer ik het allemaal moet opeten haha. ik probeer nu zo snel mogelijk de dingen die ik niet zo lust weg te werken en dan ben ik daarin weer gerust. Winkellijstje voor morgen is ook klaar. vers soepje maken voor donderdag op het werk en om in te vriezen uiteraard. Ja ik vind het nog steeds leuk... vandaag ook weer de vraag gekregen of ik weer afgevallen was! woehoe daar doen we het voor he. hadden ook receptie op het werk. Net als toen ik mijn -50 kilo dieet had gedaan weer een hoop commentaar omdat ik geen cava dronk of hapje at. Laat me toch met rust denk ik dan :-) tegen de zomer is het dan weer klagen en zagen dat dieten niet lukt maar als iemand anders wel eens goed bezig is, is het ook weer commentaar good luck dames! we zijn goed bezig

Ingezonden: 07 Feb 2012 21:17
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 37 Deelnemer sinds: Feb 2012
Demi: ik ga normaal nog 9 dagen na deze in fase 1 en dan over naar 2. dat is dan s avonds 1 zakje weglaten en vervangen door vlees of vis

Ingezonden: 07 Feb 2012 21:45
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 21 Deelnemer sinds: Jan 2012
Ik heb de raad gekregen om, wanneer je echt niet anders kan met klanten en zo, gewoon de koolhydraten niet op te eten. Je neemt een wok met groenten en vlees, of je neemt een goede steak ( natuur wel), en je eet de frietjes niet op, of je vraagt een salade in de plaats. Dat van die cava en dergelijke, begrijp je volledig. Mijn zussen weten er niets van, en ja die wekelijkse fles kom ik niet meer aan. Nu hebbek maar verzonnen dat we proberen zwanger te worden

Ingezonden: 07 Feb 2012 22:16
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 18 Deelnemer sinds: Jan 2012
Haha Inge, Dat van dat zwanger zijn kan ik niet meer doen, dat gelooft geen kat En pas op, kan ook vervelend worden hoor....na een tijdje vindt iedereen dan dat je zwanger 'moet' zijn! Renske, knap dat je verse soep enzo maakt....pff, ik ben daar echt lui in, ik lust eigenlijk helemaal niet graag groenten en dus forceer ik me nu om pakken sla te eten, of wat tomaten, maximum wat wokgroenten of wat gebakken champignons.... Net een platte kaas met abrikozen achter de kiezen, toch maar iets raar inderdaad....lijkt wel hééééél vreemde combi van mousse en gellypudding ofzo! Ik had eigenlijk net zo goed niets kunnen eten, had helemaal geen honger! Nu nog maar eens wat proberen te drinken (water komt mijn strot uit en thee eigenlijk ook) en dan slapen. Goed bezig inderdaad dames, volhouden maar!

Ingezonden: 08 Feb 2012 06:04
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 37 Deelnemer sinds: Feb 2012
een goeiemorgen! dat van dat energieker klopt bij mij alvast; het is 6 uur en ben al een uur aan de gang. nogthans mijn vrije dag vandaag. alleen met de kids :-) Ik had me gisterenavond van het startpakket de koffiedessert gemaakt. was oke. Demi: merci voor t compliment hoor maar eerlijk gezegd vind ik soep echt niet veel werk. uiteindelijk doet het vuur al het werk. alleen het snijden en het mixen en das niet zo erg he haha. straks wordt het een soep van broccoli er gourgette. heb er nu al zin in en ik moet nog ontbijten.... aja wat ik doe is ik haal mijn wokgroenten in de aldi. daar hebben ze voor 1.49 400 gram wokgroenten in de frigo en daar doe ik het meestal mee. ok vaak hetzelfde want ze hebben maar een paar varianten maar het is geen werk en dat mag ook wel eens he

Ingezonden: 08 Feb 2012 07:02
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 18 Deelnemer sinds: Jan 2012
Ha Renske, Energie inderdaad, ik was op om 5.30u! Ben nu al op mjin werk . Ik haal wokgroenten ook in Aldi en Lidl en nu heb ik in Okay wokgroenten 'pikant' gekocht, whatever that is.....morgenavond testen Vanmorgen chocolade shake op, brrr toch wel voldoende zo op mijn nuchtere maag, ik had de gewoonte om niet te ontbijten..... daaag

Ingezonden: 08 Feb 2012 09:35
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 37 Deelnemer sinds: Feb 2012
er was daarnet toch effe iets mis gegaan met mijn pannenkoek precies. ding zag er niet uit maar smaakte wel dus eigenlijk maakt het niet uit ik vind het fijn om zo hier te komen lezen wat doen jullie voor job? ik ben coach op een klantendienst. niet zo heel erg veel beweging op mijn werk dus jammer genoeg. en jullie grootste motivatie? mijn zijn er 2: als ik foto's van mezelf bekijk nu een jaar geleden dan ben ik blij dat ik weer terug die richting opga en plus doet mijn zoon zijn communie in mei en dan wil ik stiekem ook wel een beetje stralen fijne en succesvolle dag gewenst dames!

Ingezonden: 09 Feb 2012 09:18
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 18 Deelnemer sinds: Jan 2012
Hoihoi, Hier ook een zittend beroep.....met wel regelmatig reizen naar het buitenland, maar dat is eerder slecht dan goed want dan eet ik heel de tijd op restaurant. Mijn dreefveer is dat ik dit jaar 40 wordt en dat ik vind dat het niet kan dat ik, die heel mijn jeugd graatmager was, en tot mijn 25 zeer slank was, mij nu heb laten gaan tot een BMI van >26. Nu 2,5 weken bezig en vanmorgen zei de weegschaal 68,6 ipv 73,1 zoals toen ik begon . Blijven volhouden is het moeilijkste, ik begin meer een meer zin te hebben in 'normaal' eten......zijn pizza, spaghetti, brood met franse kaas enz..... Maar goed, we gaan nog even door! succes Demi

Pagina's: 1 , 2 , 3 Volgende Laatste