Pronokal

Dieet Forum / Diëten / Proteïne Dieet / Pronokal

Ingezonden: 20 Feb 2012 19:23
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 39 Deelnemer sinds: Feb 2012
Aan iedereen die het moeilijk heeft om water te drinken , doe er eens een klein beetje vers citroensap bij. Een heel andere smaak.

Ingezonden: 20 Feb 2012 22:19
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 15 Deelnemer sinds: Feb 2012
Aan de vrouwen hier die pronokal dieet volgen...hoeveel vallen jullie per week af? Ik ga deze week zelfs niet aan 2kg geraken, vorige week maar 1,9kg.

Ingezonden: 21 Feb 2012 08:58
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 39 Deelnemer sinds: Feb 2012
monneke, bedankt voor je tip. Maar zou ik dat nu al mogen doen? de dokter had heel nadrukkelijk gezegd dat ik absoluut niets van fruit mocht nemen. En citroensap, zitten daar geen suikers in? Anneke...ik wil gerust mee met jou "flaneren". Deze morgen 90,3kg. Dus 2 kilo op 2 dagen. Maar alle begin gaat makkelijk (hoewel...makkelijk is nu ook niet het meest passende woord...ik voel me nog grootste deel van de dag misselijk, en ik moet die producten echt binnen wurgen. De chocoladekoekjes...die zijn wel te doen. En na twee koekjes zit ik al vol.) Ik drink nu op het uur een glaasje water, en tussendoor cola light. Gisterenavond een pudding gemaakt voor deze middag...iets met frambozen en crumble, ziet er machtig wijs uit...maar of het ook te doen is van smaak? Staat lekker koel nu in koelkast van het werk, misschien dat dat helpt. Hoe is het bij jullie gegaan? Monneke? Anneke? Renske? Bmi nu op 28...misschien morgen onder de 28? Oei...moet glaasje water drinken... Allemaal de moed erin houden hé Trees

Ingezonden: 21 Feb 2012 13:20
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 49 Deelnemer sinds: Feb 2012
bij mij prima.........nu ja de ene dag al wat beter en makkelijker dan de andere. dit weekend ben ik ferm de mist in gegaan. echt wel en ja daar ben ik dan niet blij mee maar kom gedane zaken nemen geen keer en t is gewoon kwestie van vooruit te kijken en niet te veel achterom alles gaat er nog wel altijd goed in moet ik zeggen. ik heb zeker nog geen degout van de producten maar het is de zin in andere dingen die het natuurlijk moeiljk maken.

Ingezonden: 21 Feb 2012 17:27
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 23 Deelnemer sinds: Feb 2012
trees, ook in sla zitten minimale hoeveelheden koolhydraten,dat beetje citroensap kan wel hoor. Beter dat dan te weinig water drinken. En verder, overleg het met je dokter

Ingezonden: 21 Feb 2012 17:53
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 12 Deelnemer sinds: Jan 2012
@ Trees: citroensap is binnen het pronokal dieet beperkt tot 1 soeplepel per dag. @ Les: ik ben ook een vrouw die pronokal volgt. Eerste week was ik 3 kg kwijt, tweede week maar 1 kg, en nu weer een paar honderd gram. Volhouden, bij mij is er soms dagen niets af en dan plots een volledige kilo... Groetjes S

Ingezonden: 21 Feb 2012 19:23
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 31 Deelnemer sinds: Jan 2012
Goeieavond, verslag dag 2 gisteren Idem met dag 1, alleen multivitaminen genomen bij ontbijt Ik heb gisteravond wel heel veel groenten gegeten, ik hoop dat dat geen kwaad kan maar ik eet het zo graag dag 3 vandaag opgestaan : halve liter water ontbijt : muesli -multivitam tussendoor : halve liter water pancake middag : omelet (zonder groenten) namiddag : halve liter water pannenkoek nu moet ik eten nog maken, zal terug wokgroenten zijn, allerlei, met tomatensoepje en vanavond later : een yoghourt proteine ik heb me nog niet gewogen, wil dat nog niet doen ook, want er zijn dan te veel verwachtingen. ik weet dat zeker al een maand fase 1 moet doen, ik ga me na die maand wegen. k hoop toch een 7 kilo kwijt te zijn dan. en nog vergeten te vermelden : al vanaf dag 1 douch ik me s avonds en strijk ik me nadien compleet in met zachte amandelolie. ik blink dan nogal :-) maar als ik kijk naar t vet op mijn bovenbenen en knieen, dan woel ik me minder goed. maar ik denk aan mijn jeansbroeksken deze zomer. grtjs

Ingezonden: 22 Feb 2012 08:52
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 39 Deelnemer sinds: Feb 2012
goeiemorgen, Gisteravond erin geslaagd de portie puree helemaal op te eten, stevig gekruid met muskaatnoot, en twee pijltjes witlof bijna tot moes gekookt. Bij elk hapje witlof dan een beetje puree erbij gedaan...zo overheerste het witlof de kartonnen smaak van de puree. Deze morgen wist ik echt niet wat te nemen, dus ben ik de dag begonnen met twee chocoladekoekjes, en twee glazen water. Gewicht deze morgen....joepie...geen 9 meer vooraan, maar 89.8 kg. Straks bij een vriendin gaan eten, maar ik mag alles meebrengen. Stukje brood is al uit diepvriezer gehaald, vermoedelijk dan tomaten erbij met mosterd om af te smaken. Water meenemen, en cola light. Morgen zal het wat minder zijn, want dan moet ik vier dagen aan de cortisone....wat gaat dat geven? Hopelijk niet terug omhoog...ik duim voor een verdere daling van het gewichtcijfer...het is zo leuk, daar elke morgen een lager getalletje op te zien staan. Allemaal de moed erin houden. En ik ben razend nieuwsgierig naar het weegmoment van Anneke na 1 maand... Trees

Ingezonden: 22 Feb 2012 09:41
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 23 Deelnemer sinds: Feb 2012
ben nu zelf aan mijn derde dag pronocal bezig, maar wat ik lees over repen en koekjes eten, dat is er voor mij niet bij hoor De repen mogen volgens mijn dokter maar in faze 2 gebruikt worden. 5 zakjes zijn ongeveer 500kcal, dus als je verder niets eet (behalve groenten) dan moet je afvallen. Normaal verbruik je minstens 2000kcal per dag

Ingezonden: 22 Feb 2012 18:22
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 15 Deelnemer sinds: Feb 2012
Die repen mag ik pas in fase 5 eten Ben weer is kei teleurgesteld, iedere week val ik minder en minder af. Begin nu aan week 5, vorige week was ik juist geen 2kg af, maar ik at weinig groenten(lees zo goed als geen), dus deze week dacht ik: ik eet te weinig en mijn verbranding blijft niet op gang, dus meer groenten gegeten met 1,3kg tot resultaat. Sorry maar zo blijf ik het niet trekken, wat een geldklopperij, ik doe alles zoals het moet maar aan dit tempo ben ik nog maaaaaanden bezig...kassa kassa. Kben echt echt kei kwaad, moet ik daarom heel mijn sociaal leven omzeep gooien? voor 1,3kg per week?!Kmag er niet aan denken dat het nog lager zakt, stel u voor 1kg per week, 4 op een maand, dat kan ik ook op een andere GOEDKOPERE manier. boze moedeloze Les

Ingezonden: 22 Feb 2012 19:53
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 31 Deelnemer sinds: Jan 2012
Beste Les, je moet toch niet moedeloos zijn na 3 weken was je al 8.3 kg kwijt, uit uw schrijven vorige week = vierde week, 2 kg, dus 10.3 kg op 4 weken? proficiat! dat is veel hoor!! En je moet niet boos zijn dat je meer had verwacht. 40 kilo heeft zijn tijd nodig, met gelijk welk dieet. ik denk dat 30 kilo zeker 6 maanden duurt. dat betekent ook dat als je daarzet je zeker tegen nieuwjaar mooi op je gewicht zit, met stabilisatie. vlugger kan niet volgens mij. wat ga je doen? opgeven? vanzelf gaan de kilos niet weg. je moet het zo bezien : de tijd passeert sowieso, of je nu dieet of niet. binnen 10 maanden is het sowieso nieuwjaar. en wil je dan een slanke lijn, of nog zitten kniezen over je sociaal leven dat om zeep is? ik eet doodgraag alle zout, alle zoet,... alles wat maar snoep is. ik heb nu echt voor mezelf beslist en de knop omgedraaid, en ik ga doorzetten, enkele maanden. ik wil ook bewust niet op de weegschaal gaan staan, omdat ik weet dat de kilos nooit gelijk afgaan. en al dat gezeur : nu 2 kg, dan 1.5 kg... zelfs met 2 maandden zit ik nog niet op mijn gewicht. dus ik laat de weegschaal voor wat ze is, zal me wel es wegen op t moment dat ik terug inkopen moet gaan doen van mijn zakjes. ik tracht mijn leven zo te organiseren met mijn zakjes. vandaag al 3 liter water gedronken.nu eerst mijn groentjes maken, net thuis van t werk, is laat. NIET OPGEVEN EN NIET ZAGEN ALS T EVEN NIET GAAT. JE MOET ER DOOR. OP JE TANDEN BIJTEN! en alles kost geld . en staat eens een tijdje niet obsessief op je weegschaal. en misschien is een ander dieet beter voor je, maar enkel door te proberen ondervind je het. NIET KWAAD IN MAKEN. IS NEGATIEVE ENERGIE. Positief zijn. Grtjs

Ingezonden: 22 Feb 2012 20:38
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 12 Deelnemer sinds: Jan 2012
@ Les: Het is hier hetzelfde verhaal. Eerste week was ik 3 kg kwijt, tweede week 1 kg, en nu derde week opnieuw maar 1 kg. Kvind het soms ook zeer demotiverend, maar ik ben heel bang om ermee te stoppen, omdat ik vrees dat ik die 5 kg (met bloed, zweet en tranen bereikt), dan opnieuw op korte tijd zal bijkomen. Dus doe ik maar voort. Ik heb ook al ketose sticks gekocht, om eens te controleren of ik wel in ketose zit. En het bleek dat ik in 'gemiddelde ketose' zat. Ik ben dan wat gaan sporten (zwemmen en wandelen), ketose werd opgetrokken naar 'hoog', maar nog altijd zonder resultaat op de weegschaal. Ach, ik doe nog enkele weken verder en zie dan wel. Ik hoop nog altijd dat er plots veel meer zal af zijn... Probeer vol te houden en vooral niet vooruit te kijken... Dag per dag nemen... Nog veel moed, S.

Ingezonden: 22 Feb 2012 20:40
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 12 Deelnemer sinds: Jan 2012
PS: ik mag van mijn dokter in pronokal de repen ook pas nemen vanaf fase 5 ...

Ingezonden: 23 Feb 2012 09:47
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 39 Deelnemer sinds: Feb 2012
Hallo, Wat is het allemaal verschillend...repen, cakes in fase 1 of niet. Ik moest alleen afblijven van de bereide maaltijden. Ik heb ontbeten met twee chocoladekoekjes. En heb net twee crackers binnengekregen. Deze middag testcase. Ik lust het zelf te bakken brood van eurodiet echt niet. Heb nu een broodje gemaakt van Axodiet, wit brood. Tijdens het bakken was de geur overheerlijk. Ik zie straks wel of het iets smakelijker is. Maar hoe mijn arts erop zal reageren? Na het werk ook vlug naar winkel, om producten te ruilen. De soepen en gewone koude puddings gaan er echt niet in. De custard wel (moet wel drie uur opstijven...maar dient de nacht dan voor). Slechter is dat ik nu begonnen ben aan mijn vier dagen cortisone. Hopelijk hopelijk hopelijk hopelijk...stopt het niet mijn dalende lijn van gewichtcijfertjes. Deze morgen 89 rond... Nog minstens 14 te gaan. Op vier dagen dus 3,3 kg. Eigenlijk zou ik het liefst voor die 14kg in fase 1 blijven, en dan pas naar fase 2 overgaan....maar de arts beslist. Op eigen houtje...geen denken aan, een lichaam is te belangrijk om zomaar risico's te nemen; Anneke, wat ben jij een rots in de branding. Nu zorgen dat je het zelf ook volhoudt. Mij lijkt nu wel dat jouw producten iets smakelijker zijn, of is het toch je doorzettingsvermogen die de bovenhand haalt? toi toi Trees

Ingezonden: 23 Feb 2012 19:29
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 31 Deelnemer sinds: Jan 2012
Hey Trees, ik hoop inderdaad dat ik het ook volhoudt. Als ik zo fel spreek, is het ook tegen mezelf. Ik zou nu ook graag van alle lekkere dingen gaan eten, ik eet echt zo graag. Maar t is nu februari, en ik ben te zwaar. Als ik doorzet dan heb ik enkele maten kleiner tegen juli.Doe ik het niet dan loop ik een ganse zomer ambetant want alles wat ik ga kopen gaat in een grote maat zijn. En dat wil ik mezelf niet aandoen. Vandaag dag 5 bij mij. Ik weet niet of er al iets af is, k voel me wel al wat lichter, maar zoals gezegd ik ga me niet wegen. Ik heb wel een lopende neus en volgens mij is dat een teken van ontgifting, het voelt niet aan als een verkoudheid. Ik ga terug mijn groentjes gaan maken en die smaken zooooo lekker. een gans bord vol, in alle kleuren. en wie kan er elke dag pannenkoeken eten, en puddingskes en afslanken? ik ben echt blij dat ik eraan begonnen ben, dat geeft me echt positieve energie.de kilo's gaan eraf gaan gewoon omdat ik nu anders eet. Ben deze middag terug gaan stappen en dat voelt goed hé. Ik ben in gang , ik voel dat. Ik denk er zelfs al aan om met de fiets naar t station te rijden. t is een kwestie van te beginnen, en niet boos op jezelf te zijn omdat je moet dieten of te dik bent. Jezelf ook tijd geven. En ik strijk me elke avond dus volledig in met amandelolie, ook mijN gezicht, en dat straalt. let 's go all the way. grtjs

Ingezonden: 24 Feb 2012 14:59
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 31 Deelnemer sinds: Jan 2012
En voor den energie : http://www.youtube.com/watch?v=Wq4tyDRhU_4 editors - papillon als ik dit lied hoor, dan voel ik energie. de energie die ik ga terugkrijgen.

Ingezonden: 24 Feb 2012 22:16
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 19 Deelnemer sinds: Feb 2012
Vandaag mijn eerste Pronokal-dag achter de rug. Eerst havergranen als ontbijt, kokosdrankje als tussendoortje, omelet met spek en gemengde sla erbij als middagmaal, chocoladegebakje als tussendoortje (vies!!), nuggets met warme groentjes 's avonds en een banana split drankje als dessert. Conclusie voor vandaag: alles was best lekker en ging er goed in; alleen het gebakje was niet te vreten (of misschien heb ik het te lang lanten bakken). Voorlopig geen hongergevoel of hoofdpijn ofzo. Dus dat zit goed :-) Alleen heb ik een beetje moeite met al die pillen (bij het avondeten waren het er 5!). Maar ja, we weten waarvoor we het doen)

Ingezonden: 24 Feb 2012 22:28 Laatst gewijzigd door: Igor
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 33 Deelnemer sinds: Feb 2012
Ik ben op 3 februari begonnen met Pronokal. Ik ben een man van 47 jaar en mijn aanvangsgewicht was... 129 kg. Na exact drie weken sta ik al op 117 dus -12 kg ! De soepen zijn echt walgelijk, maar de rest van de drankjes krijg ik redelijk vlot binnen. De omeletten zijn echt lekker te noemen. Zojuist heb ik voor de eerste keer de pannenkoeken besteld. Die nuggets heb ik nog niet durven bestellen. Hoe maak je die ? Smaakt het wat ? Ik volg tot hiertoe alles wat de dokter zegt super strikt op, ook de pillen, waar ik er enorm veel van moet nemen. Eind volgende week ga ik normaal naar faze 2A... af en toe een stukje kippenwit of vis

Ingezonden: 25 Feb 2012 10:22
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 31 Deelnemer sinds: Jan 2012
Vandaag al dag 7! T gaat vlug en het lukt goed om vol te houden. ik vrees wel dat ik te veel groenten eet 's avonds en ik hoop dat dat het dieet niet om zeep gaat helpen. Maar ik voel me al lichter in de benen, en ik voel me echt goed. Psychologisch misschien, doordat ik iets goed doe voor mezelf. Ik heb me zelfs moeten forceren voor t eten van mijn cholocladeflan gisteravond, 6 keer eten op een dag is wel veel, maar ik blijf het doen, omdat ze zeggen dat het goed is voor je 'motor' gaande te houden. Ik krijg wel veel meer zin om te bewegen, kan ook de eerste zon zijn.

Ingezonden: 25 Feb 2012 17:30
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 49 Deelnemer sinds: Feb 2012
Goh annekenew. Ben je alweer een week bezig. Tijd gaat eigenlijk wel snel hé....fijn dat je je al beter voelt! Daar doen we het voor hè! Goed bezig Iedereen trouwens hier

Ingezonden: 25 Feb 2012 17:51
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 31 Deelnemer sinds: Jan 2012
Renske, inderdaad, de tijd gaat heel snel. ik zit vol met energie.heb hier vandaag al veel werk verzet, ik moet wel denken aan mijn eten. k zou vergeten eten. deze middag mijn omelet gebakken en jonge slagroenten opgelegd en dan opgerold. lekker!!! en k sleur overal water mee, die kleine flesjes van colruyt van everyday, kosten niets, smaken goed en heel gemakkelijk.t kan ook de zon zijn die er voor iets tussenzit :-). k voel dat k sterk sta. tegen mijn verjaardag wil ik mijn gewicht en hier thuis alles in orde. en dan een new-look :-)

Ingezonden: 25 Feb 2012 18:04
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 49 Deelnemer sinds: Feb 2012
Vraag me tochecht af of er eengroot verschil is tussen de verschillende diëten. Ik heb dat als een gepost hoor maar de vraag blijft in mijn hoofd haha

Ingezonden: 25 Feb 2012 18:07
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 31 Deelnemer sinds: Jan 2012
Renske, ik denk van niet hoor Geen koolhydraten, wel proteinen

Ingezonden: 26 Feb 2012 12:37
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 19 Deelnemer sinds: Feb 2012
Pronokal-dag 3 voor mij; voorlopig gaat alles vij vlot. Er is toch al zo'n 4 kg, dus ik mag zeker niet klagen. Heb eigenlijk ook geen last van bijwerkingen ofzo, alleen een beetje slechte adem, wat wel wat vervelend is. Maar ik denk dat door de ketose komt? Hopelijk blijft dat wel niet duren

Ingezonden: 26 Feb 2012 12:40
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 33 Deelnemer sinds: Feb 2012
Proficiat Koentje, de eerste dagen zijn de moeilijkste ! Valt de smaak van de producten wat mee voor jou ?

Ingezonden: 26 Feb 2012 13:00
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 19 Deelnemer sinds: Feb 2012
Bedankt, Igor! Smaak valt echt wel mee, beter dan ik had verwacht. Naturlijk niks wat ik vrijwillig zou kiezen als ik denk aan een gastronomisch etentje, maar het kan best mee door. Zelfs de soepen vind ik oke. Het enige wat ik niet zo lekker vond is het chocoladegebakje. Maar ik ga er de volgende keer wat Stevia op proberen te doen, misschien maakt dat het beter... Ik denk dat veel afhangt van hoe je het kruidt (of toch vooral bij de mddag- en avondmaaltijden) en welke groentjes je erbij maakt...

Ingezonden: 26 Feb 2012 19:20
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 23 Deelnemer sinds: Jan 2012
Hey hey, Lange tijd niets meer gepost, maar ook goed ziek geweest. Heb men dieet effe moeten stopzetten, maar er is ook niets bijgekomen. Vanaf morgenvroeg hebbek terug een groen licht gekregen, en ga er terug volledig voor! Ondertussen sinds eind jan 12 kg kwijt, dus ben enorm tevreden tot hiertoe! Ben nieuwe sportkledij moeten gaan kopen wegens te groot en zo, geeft ECHT motivatie. Heb nu 3 weken nachtshift, is dus ideaal om extra streng te wezen! Geen verleidingen want alles is gesloten, geen blikken van, wat is ze nu weer aan het eten als je een zakje neemt. Ik ga proberen om er nog zeker 5 kg af te krijgen deze drie weken. Succes iedereen, jullie zijn allemaal zo goed bezig!

Ingezonden: 26 Feb 2012 20:10
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 6 Deelnemer sinds: Feb 2012
Ik zit ondertussen een week in Fase 2A. Toen ik zondag voor het eerst terug garnalen tussen mijn gewokte groenten deed... HEERLIJK!! . Ik heb nog steeds geen moeite met het dieet eignelijk, buiten de eerste dagen die voor mij toch wat afzien waren lukt het mij dus prima. kIk heb vandaag ook voor de eerste keer terug meegereden met mijn fietsclub (sinds augustus geleden dat ik nog iets van sport had gedaan), ondanks dat de dietistes van Pronokal het mij afraadden. Maarja, openingsrit van de club, da's steeds leuk. En daarbij, ik wou ook even zien waar ik momenteel sta. Bedoeling was oorspronkelijk dat ik slechts een 10 a 20 km zou meerijden, maar heb dan toch uiteindelijk de hele rit uitgereden. De laatste 10 a 15 km waren er wel te veel aan: energie totaal op (wat natuurlijk normaal is). Maar kom, het was toch weer goed voor de motivatie! Volgende week ga ik nog een keer proberen, dan valt het qua afstand en snelheid ook nog mee. Daarna zal het waarschijnlijk niet meer gaan. Snelheden tussen 30 en 35 en afstanden van meer dan 80 km lukken volgens mij echt niet zonder koolhydraten. Dan hoop ik op mezelf nog wat te trainen tussen de verbouwingen door. Ik ben ook aan het denken om ee nfitnessabonnement te nemen voor een paar maanden. Hoe meer spieren, hoe meer vet ze kunnen verbranden uiteraard . @ Les: ivm de weegschaal bij je dokter: ga je ook toevallig in Mechelen op controle? . Bij mij maakt die weegschaal daar ook rare bokkensprongen. Met kleren aan weeg ik daar ook altijd minder dan thuis zonder... Maar ik ga dus af op de weegschaal hier bij mij thuis, lijkt mij iets accurater...

Ingezonden: 26 Feb 2012 20:15
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 15 Deelnemer sinds: Feb 2012
@ zuwarah Ja idd bij dokter Bonhomme .... deze week weer maar 1.3kg eraf, ben is cerieus wat het bij de dokter weer gaat zijn, totaaal iets anders!

Ingezonden: 27 Feb 2012 10:03
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 39 Deelnemer sinds: Feb 2012
@zuwarah Als Pronokal jou die inspanning afraadt, zou ik dat advies toch maar opvolgen hoor. Ze zullen dat niet voor niets zeggen, maar juist doordat er zich al problemen hebben voorgedaan. Bespreek het zeker ook met je dokter. Ik heb de indruk dat het mij nu (negende dag) beter af gaat dan de eerste dagen. Sommige papjes gaan er nu veel vlotter in. Ik heb van een ander merk wit zelf te bakken proteïnerijk brood gevonden dat wel te eten is. En ik heb eindelijk eens de roereieren geprobeerd...heel goed te eten. Zelfs bijna lekker. De koekjes blijven het goed doen, en het is zelfs heel verleidelijk om er niet constant aan te zitten. Het drinken moet ik in de gaten houden. Als ik iets te lang wacht, dan krijg ik een lichte hoofdpijn die meteen overgaat bij het drinken van een glas water. Denk dat ik nog nooit zoveel water heb gedronken in mijn leven! Benieuwd hoe het met Anneke is? Volhouden maar.... Trees

Pagina's: Eerste Vorige 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 ... Volgende Laatste