Samen afvallen

Dieet Forum / Algemeen / Afvallen / Samen afvallen

Ingezonden: 16 Feb 2012 12:12
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 59 Deelnemer sinds: Dec 2011
Ja het is heel motiverend. Zo word je ook niet snel afgeleid omdat je dagelijks bezig bent met je lichaam. Dr voor probeerde ik ook af te vallen, maar na paar weken ga ik t op. Daarom heb ik die schriftje en bestand gemaakt. Je hebt dan een beeld van jezelf en je ziet dan met wat je bezig bent. Ben nu een anderhalf maand bezig en zie het nog steeds zitten @smontero: Probeer eens groene thee te drinken. Dan zal jij je zeker goed voelen. Heb dat ook vaak, een opgeblazen buik, maar eenmaal ik groene thee drink, gaat het gelijk weer over. Groente thee is nochthans ook goed voor het gewichtsverlies he Morgen weegdag, hopelijk ben ik wat paar grammetjes afgevallen. Ik kijk er echt naar uit, want heb dit week niet gezondigd, enkel een amandelkoek gegeten. groetjes allemaal

Ingezonden: 16 Feb 2012 13:41
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 100 Deelnemer sinds: Jun 2010
Hey, Ik snap ook niet hoe sommige mensen niets aan hun overgewicht doen, niet eens voor hun uiterlijk, al was het maar voor hun gezondheid. Hoe kun je het zo uit de hand laten lopen, vraag ik me soms af.. Zo'n excelbestandje is idd een heel leuk idee, dan zie je je vooruitgang heel mooi, he. Ik noteer hier elke dag mijn gewicht in mijn agenda. Helpt ook wel! Vanmorgen 58,7 kg Ben er best wel blij mee, is laagste dat ik ooit heb gewogen (sinds opgroeien dan natuurlijk). Zou dus nu gewoon graag nog tussen de 57 en de 58 hangen, dan kan ik aan t moeilijkste beginnen: de stabilisatiefase..Is iets waar ik het heel, heel moeilijk mee heb. Bij mij is t alles of niets. Maar gematigdheid, dat komt niet in mijn woordenboek voor

Ingezonden: 17 Feb 2012 08:11
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 54 Deelnemer sinds: Jan 2012
Hello Ik heb mij vanmorgen gewogen. Hier volgt mijn overzichtje: startgewicht 2 januari: 72,0 kg 10 februari: 68,4 kg vandaag: 68,7 kg + 300 gram dus deze week. Ik ben niet erg ontgoocheld want zoals ik al gezegd had heb ik 2 dagen erg gezondigd deze week: zaterdag een volledige dag vrijgezellendag van m'n vriendin dus een hele dag ongezond gegeten en gedronken en dan dinsdag op Valentijn cava, frietjes met stoofvlees en als dessert pannenkoeken. De andere dagen heb ik wel heel streng gedieet en veel gesport maar toch + 300 gram. Nu ja, op zich geen ramp. Volgende week wil ik dat gewicht weer naar beneden zien gaan hoor!

Ingezonden: 17 Feb 2012 11:10
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 59 Deelnemer sinds: Dec 2011
Hellooo @Mieke: Jij bent niet de enige hoor. Ik heb heel de week mijn best gedaan, maar gisteren heb ik me echt laten gaan. Vrienden waren gisteren bij ons en ze hadden pizza besteld. Ik kon het echt niet laten liggen, daarna nootjes en chips gegeten. Pff als ik er aan denk. Maar ja... Vanmorgen gewogen: 13 januari: 68.6kg vandaag : 68.6kg Ik woog zeker minder maar gisteren heb ik het weer verpest. Maar goed, we gaan gewoon verder he groetjes

Ingezonden: 17 Feb 2012 12:15
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 153 Deelnemer sinds: Mrt 2011
@Elissa: ik drink zeker elke dag 4 koppen groene thee al ruim 2 jaar lang. Ik drink eigelijk alleen water en thee overdags. Ik neem alleen bij het avondeten 1 glaasje frisdrank. Ik ben vandaag iets minder opgezwollen, maar nog steeds slechte ontlasting. Vandaag maar een zakje laxeermiddel nemen. @Mieke7: jammer dat je altijd aankomt na leuke dagen . @Elissa: ik heb het gister ook echt verpest!! Had zo'n rot dag, was alles spuugzat en me gewicht dat teveel was. Ik begon met 3 grote bonbons, nootjes en 2 snoepjes. Toen ik thuis was had ik ergens weer spijt en nam ik avondeten met schaaltje vla, maar 's avonds geen tussendoortje genomen. Wel met tegenzin nog even een kleine 10min gesport en buikspieren.... Vandaag voel ik me mooi, heb een jurkje aan wat mooi afslankt. Ik wil weer doorzetten, soms is het zo moeilijk !! Vanavond komt mijn nichtje slapen, ben bang dat ze popcorn ofzo meeneemt maar dat wijs ik af. Moet er weer tegenaan. Ik wil me goed voelen. Ik krijg nu ook veel meer aandacht van jongens maar heb er weinig zin in.

Ingezonden: 17 Feb 2012 15:01
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 100 Deelnemer sinds: Jun 2010
Hellooo, @Smontero, fijn dat je aandacht krijgt, sowieso goed voor het ego, he . Heb hier ook beetje last, zal maar wat thee drinken.. Al de rest: ik heb mijn baaldag, mijn ik-ben-het-beu dagje nu Heb al best wat chocolade binnengewerkt. Denk dat ik enkel nog soepje mag eten, anders heb ik teveel binnen vandaag. Maar is niet eenvoudig als je nog moet koken voor man en kindjes. Voel me wel wat ziekjes ook, dus in sporten vanavond heb ik echt geen zin, geen energie en hoofdpijn.. Ik kijk nu al uit naar de moment dat ik eindelijk kan gaan slapen, nog minstens 5 uurtjes..

Ingezonden: 19 Feb 2012 19:55
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 153 Deelnemer sinds: Mrt 2011
Hoi dames, Hoe is het weekend gegaan? Bij mij donderdag en vrijdag super slecht. Er stond al dagen een doos met bonbons op mijn werk. Gister avondje bij mijn ouders het begon met taart, chips en eindigde met een slaatje pff Wel heb ik dit weekend veel getraind. Gister zumba en vandaag fitness + 30min fietsen naar een vriendin. Ik heb niet echt spijt ervan maar baal wel dat ik de controle kwijt ben. Ik ga me even proberen niet te wegen, zodra ik aangekomen ben voel ik me gefrustreerd. Morgen ga ik met 2 vriendinnen lekker een dagje naar ene beautyfarm toe. We hebben daar een buffetlunch, ik ga hier zo gezond mogelijk eten.

Ingezonden: 20 Feb 2012 10:24
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 100 Deelnemer sinds: Jun 2010
Hey, Weekend was een wisselend succes..Vrijdag had ik dus een foert-dagje (moet af en toe eens kunnen), zaterdag was ook niet echt super: 2 pistolets met kaas als ontbijt, beetje hapjes hier en daar en s avonds Japans + drie glaasjes rode wijn. Gisteren twee pistolets over heel de dag (maag was niet ok). Gevolg: 59,2 kg..Ben dus best content! Vandaag weer stevig oppassen, maar ik kom hier op t werk en door verjaardag van iemand ligt het hier vol chocolade en lekkere dingen Hoe was t bij jullie?

Ingezonden: 20 Feb 2012 11:29
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 59 Deelnemer sinds: Dec 2011
Hoi dames Hoe is jullie weekend verlopen? Die van mij was ook niet succesvol. Heb mijn menstruatie doorgekregen en voel me zoooo down. Heb ook niet echt op mijn voeding gelet. Vrijdagavond hebben we bij Marokkaanse vrienden couscous gegeten, zaterdag ging het goed maar gisterenavond heb ik een reep chocolade en grannykoek gegeten. Heb er wel van genoten. Deze morgend heb ik mij niet gewogen, omdat ik er geen zin in heb om weer een hoog cijfer te zien. Ik voel ook dat ik wat zwaarder weeg, dus dat zegt al veel groetjes

Ingezonden: 20 Feb 2012 17:06
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Feb 2012
Hoi iedereen! Ik wil me graag bij jullie clubje aansluiten om samen af te vallen , ik zal me eventjes kort voorstellen. Mijn naam is Bo, ik ben momenteel 22jaar oud, 1m52 groot (klein dus) en weeg momenteel 59.5 kilo (veel te zwaar dus voor mijn lengte, bmi is momenteel 25.75 ). Mijn streefgewicht is 47 kilo, ik hoop dat het mij samen met jullie zal lukken! Ik studeer momenteel nog, dus veel activiteit heb ik niet, wel ging ik 3x in de week trainen en voetballen, redelijk intens (competitie), telkens anderhalf uur. Nu moet ik door school de training op woensdag laten varen, dus die beweging gaat van 3 naar 2x anderhalf uur, ik zal proberen op mezelf nog wat te sporten. Ik begin vandaag met goede moed en hoop het vol te houden! Tellen jullie calorieën en hoeveel calorieën mag je per dag eten om toch af te vallen? Groetjes, Bo

Ingezonden: 20 Feb 2012 18:34
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 53 Deelnemer sinds: Jan 2012
Hallo allen, mijn weekend was redelijk. Moesten vrijdag wel gaan eten bij vrienden. Lastiger dan op restaurant gaan vind ik, want je kan moeilijk niet opeten wat ze voor je hebben gekookt hé... Daarvoor had ik enkele dagen wat buikgriep gehad, dus had wat reserve .En gezien de sneeuw weg is kan ik ook terug mijn loopronde doen, 3 keer per week,dus morgen zien we wat het resultaat is van de voorbije week @Bo89: welkom bij de club. Een BMI van juist over 25 is niet zo extreem te zwaar hé... Ideaal is als iemand voor je (dokter, kinesist) je basismetabolisme kan berekenen en het percentage vet in je lichaam. Het is immers vooral dat laatste dat naar beneden moet. Op basis van die berekeningen heb ik een eetschema gehad dat een paar 100 calorien per dag lager ligt dan wat ik normaal zou verbruiken en daardoor val ik eigenlijk vrij vlot af. Het eetschema ging vooral in aantallen, bv twee sneden bruin brood als ontbijt, 3 voor de lunch,.... Heb je al eens bij je ziekenkas gehoord of zij dit aanbieden in hun pakket ? Het Onafhankelijk Ziekenfonds in België geeft aan leden zowel beweeg- als eetadvies.

Ingezonden: 21 Feb 2012 08:51
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 53 Deelnemer sinds: Jan 2012
Kon mijn ogen niet geloven, ben twee keer op en af de weegschaal gestapt omdat ik dacht dat ik niet goed gezien had.... Startgewicht (juni 2011) 84 (In november 2009 woog ik 96) Vorige week: 66,5 Vanmorgen: 65,3 Half maart gaan we op vakantie en ik had stilletjes gehoopt om dan 66 te wegen, maar ik ben er nu al... Nu even niet meer vermageren want ik heb al allemaal nieuwe winterkleren moeten kopen bij het begin van de winter dus deze moeten nog een paar weken meegaan... Hopelijk gaat het bij jullie ook allemaal goed !!!

Ingezonden: 21 Feb 2012 09:59
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 100 Deelnemer sinds: Jun 2010
Halloooo, @Fann: proficiat, supergoed nieuws!! Altijd fijn als de weegschaal zo onverwachts meewerkt @Bo, welkom! Ik tel wel calorieën en ik eet zo rond de 1200 per dag. Als je klein bent (ben 1.60), is je energiebehoefte nu eenmaal wat lager en moet je dus nog minder eten als je wat wilt afvallen. Ik vind dit wel ok zo, heb niet t gevoel dat ik me uithonger. Ik sport daarbij nog twee à drie keer per week. @Elissa, ik doe dat ook, als ik me zwaar voel, dan weeg ik me niet. Nergens goed voor Ik vanmorgen 59,3 kg, dus gematigd tevreden..Zou wel graag naar 57 à 58 gaan. Maar alles met een "5" vanvoor is in principe wel ok! Ik krijg hier heel veel complimentjes dat ik zoveel vermagerd ben en dat ik nu veel magerder ben dan voor mijn zwangerschappen (hoewel dat niet waar is, of hoogstens een kilo of twee, drie op bepaalde momenten). In elk geval, die complimentjes geven zoveel kracht en motivatie om verder te doen. Ik heb toch nog van niemand gehoord dat ik te mager zou zijn.

Ingezonden: 21 Feb 2012 12:18
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Feb 2012
Hoi iedereen, gisteren dus mijn 1e dieetdag achter de rug, ik was waarschijnlijk wat overenthousiast en had op het einde van de dag zo'n 970 calorieën (I know, niet veel maar ik ben dan ook laat opgestaan dus het ontbijt viel al weg) gegeten, ben deze morgen op de weegschaal gaan staan (ik had nu wel niet gedacht dat er al een kilo af ging zijn ofzo) maar ik was echt met verstomming geslagen toen de weegschal 59.7 aangaf :-s, 0.2 zwaarder dus terwijl ik totaal niet gezondigd had en slechts een 1000tal calorieën had gegeten, heeft iemand gelijkaardige ervaringen hiermee? Dat je lichaam in het begin (ook al dieet je) toch zwaarder wordt? Ik ben wel een beetje teleurgesteld, maar ik zal me toch niet direct laten ontmoedigen, al hoop ik dat het de volgende dagen toch niet meer de hoogte ingaat! @ Fann en @ Stellina, zo super voor jullie! Ik hoop echt dat ik ook in jullie voetsporen mag treden ;-)

Ingezonden: 21 Feb 2012 19:29
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 53 Deelnemer sinds: Jan 2012
Ik begrijp je teleurstelling maar je mag écht niet vergeten dat je na één dag wat minder eten verschil gaat zien hoor.... Je moet er voor zorgen dat je voldoende gezonde dingen eten. Niet ontbijten is alvast niet goed want dit ontbijt heb je juist nodig om je lichaam wakker te schudden en te zorgen dat het de producten die je daarna eet niet in één keer in suikers/vet worden omgezet. Probeer 6 keer per dag iets te eten, 3 lichte gezonde maaltijden en 3 lichte tussendoortjes zodat je spijsvertering genoeg stimulansen krijgt en jij geen hongeraanvallen krijgt. Drink ook minstens 1,5 tot 2 liter water zodat de afvalstoffen weg kunnen en je lever niet overbelast geraakt en je niet dehydrateert. Voor elke kop koffie of glas alcohol moet je twee glazen water extra drinken. Toen ik mijn eetschema's kreeg zeiden de kinesisten van de ziekenkas dat je eigenlijk maximum 0,5 kg per week mag afvallen om gezond te vermageren... Succes !!

Ingezonden: 22 Feb 2012 08:40
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 54 Deelnemer sinds: Jan 2012
Ik heb me maandag en gisteren niet gewogen omdat ik er even tussenuit ben geknepen . Vanmorgen wel op de weegschaal gestaan en het gaat de goeie richting uit: startgewicht 2 januari: 72,0 kg 17 februari: 68,7 kg vandaag: 68,3 kg Zaterdag heb ik wel een trouwfeest van een vriendin dus dat wordt sowieso een anti-dieetdag .

Ingezonden: 22 Feb 2012 11:28
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 100 Deelnemer sinds: Jun 2010
Hello, hello, Inderdaad, niet te teleurgesteld zijn, Bo! Eén dag is niets, je lichaam moet zich wat aanpassen aan t veranderde regime, komt wel snor @Mieke, goed bezig! Hier wordt het vandaag blijkbaar een anti-dieetdag, want collega's hebben besloten om in de Quick te gaan eten vanmiddag..Heb er eigenlijk wel zin in, vanavond dan enkel een soepje, moet wel lukken! Zit hier nog steeds rond de 59,5..Best ok dus!

Ingezonden: 22 Feb 2012 11:32
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 153 Deelnemer sinds: Mrt 2011
Fann: wat goed van je! ben blij voor je Bo89: jouw gewicht is tog prima? Je bent wel klein maar volgens mij is het absoluut niet te zwaar. Altijd ontbijten, je valt anders niet af! Na 1 dag lijnen val je niet af, zo werkt het niet. Soms ben ik zwaarder omdat mijn darmen verstopt zitten. Ik woog vorige week ineens 0,7 zwaarder en baalde hiervan ontzettend vandaag eindelijk eraf. Probeer 2x per week te wegen. @Stellina: fijn he die complimenten dat doet je echt goed. Ik vind het wel jammer dat na 5kilo 2 mensen gezegd hebben ben je afgevallen. Nu ga ik echt denken, zie je er niets van? @Mieke7: wat goed, je gaat lekker! Ik heb vorige week echt slecht gegeten en ben zondag meteen weer begonnen met lijnen. Ik woog vanochtend 72,1 dus wat ik aangekomen was ben ik gelukkig kwijt. Ik ben tenslotten 0,1 meer kwijt haha joehoe. Ik ga nu om de dag sporten en op mijn eten blijven letten en dan 1x per week iets lekkers.

Ingezonden: 22 Feb 2012 19:34
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 54 Deelnemer sinds: Jan 2012
@ Stellina: Je zit nog altijd op gewicht dus je verdient het wel om eens naar de Quick te gaan é . En dan vanavond compenseren met een soepje hé . @ smontero: 5 kg is echt al veel hoor dus ik ben ervan overtuigd dat je het zal zien aan je! Het is nu ook nog winter dus je draagt sowieso al wat dikkere kledij en soms ook wat bredere truien en zo. In een kleedje of een aansluitend truitje zullen ze zéker zien dat je al heel veel afgevallen bent. Maar sommigen zijn misschien ook jaloers hé? Ik ben nu 3,7 kg kwijt en er zijn ook nog maar 3 mensen die gevraagd hebben of ik afgevallen ben. Voor ons is het soms echt overduidelijk waar je bent afgevallen en je ziet het ook als je jezelf in de spiegel bekijkt maar anderen letten daar volgens mij niet zoooo op. Ik denk dat anderen het pas echt duidelijk zien na 5 à 7 kg of zo. Nu ja, sowieso vallen we af omdat we het ZELF willen hé maar het is wel leuk als je complimentjes krijgt . Niet opgeven dus!

Ingezonden: 23 Feb 2012 16:41
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 100 Deelnemer sinds: Jun 2010
Hey, @Smontero: ik ben er zeker van dat 5 kg al zichtbaar moet zijn. Wees gerust de complimentjes zullen wel komen! Ik hoop toch dat je mensen rond je hebt die het allerbeste met je voorhebben.. @Mieke: Ja, vond ik ook en de Quick heeft zo hard gesmaakt! Heb gisterenavond wel quasi niets meer gegeten. En met een dik ok resultaat vanmorgen: 58,8 kg! Vanmiddag wel een spaghetti gegeten (had honger omdat ik gisterenavond niets had gegeten). Vanavond moet ik gaan eten met vrienden, dus dat zal enkel een soepje worden . Ben zo beetje aan t zien hoe ik op gewicht kan blijven, wat voor mij o zo verschrikkelijk moeilijk is..

Ingezonden: 24 Feb 2012 12:02
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 153 Deelnemer sinds: Mrt 2011
Dames het begint stil te worden!! Mieke7: dankje ben er ook zeker blij mee, maar nog lang niet tevreden. Pas in ieder geval oude broeken weer maar ik vind me buik niet minder en me benen moeten echt slanker. Ik heb enorme bovenbenen verschrikkelijk. Ik probeer nu zoveel mogelijk buikspieren te doen en veel kracht/cardio voor mijn benen. Ik heb nog 4 maanden dan ga ik op vakantie nou dat moet lukken. Ik laat het ook nooit meer zover komen dat ik boven de 72 kilo kom. Ik weeg nu dan 72,1 maar wil eronder!! Ik sta nu stil en dan duurt het wat langer, dus ik ga nu om de dag sporten. Ook wil ik 1x in de 2 weken gaan zwemmen, dit schijnt goed te zijn voor je benen. Qua eten blijf ik het zelfde doen en elke week af te wisselen. Ik wou eigenlijk zaterdag pizza eten, maar ik sla dit over. Ik denk dat ik dit weekend geen extratje neem of ik moet me vanavond bedenken Inderdaad Mieke ik heb ook het idee dat mensen het zien maar het me niet gunnen. Beetje jammer en kan er ook best pissig om worden. Toen ik tegen mijn collega zei dat ik het niet echt aan mijn lichaam zie, zij zei dat ze wel zeker verschil ziet met 5 maanden terug. Ik ga eind maart shoppen, hoop dan 70 te wegen. Dan kan ik nieuwe kleren kopen De enige die wat gezegd heeft is mijn oma, moeder, collega en 1 vriendin maar dat was omdat ik het zelf zij. Op gewicht blijven vind ik niet zo moeilijk, afvallen wel! Ik zou gisteravond soep uit blik eten, mijn blikopener ging stuk. Ik had dus geen eten in huis, ben ik maar naar de MC donald gereden pff.. het smaakte niet, heb me patat niet opgekregen en had vooral de pest erin omdat ik geen keus had. Heb erna gesport en me tussendoortje overgeslagen, dus hoop dat het geen kwaad kan. Ik ben nu ongesteld dus wegen doe ik maandag. Sc6 dit weekend lieve meiden!

Ingezonden: 24 Feb 2012 12:05
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 59 Deelnemer sinds: Dec 2011
Hola chicas Hoe gaat het met jullie? Ben deze week niet actief op de forum, maar heb toch wel alles gelezen en zie dat iedereen het goed doet. Dus dat is al mooi Ik was ziek, had griep en heb niet mijn best gedaan, maar toch ben ik heel blij toen ik me vanmorgen heb gewogen. STARTGEWICHT: 72.4 KG 13 februari 2012: 68.6 KG VANDAAG: 67.8 KG Ben zeer tevreden met mijn gewicht, dacht dat ik meer woog, want heb deze week niet gesport. Ik hoop alleen maar dat ik niet terug bijkom, want vandaag ga ik naar een verjaardagsfeestje en wil niet weer afgeleid worden. @Bo89: Welkom to the club, Met ons steun en jouw inspanningen zal je zeker je doel bereiken. Prettig weekend allemaal he groetjes

Ingezonden: 26 Feb 2012 08:59
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 53 Deelnemer sinds: Jan 2012
Hallo allen... Bo89: hoe gaat het met je? Je bent erg stil na je eerste bericht... Ik ben gisteren al goed in de zondes gedoken en nu vandaag heeft mijn man zijn kookboeken open liggen en staat daar een foto van een grote taart met frambozenjam en slagroom tussen.... ai ai ai.... Al een geluk mag ik zelf wel het avondeten beslissen Fijn weekend nog !!

Ingezonden: 26 Feb 2012 11:27
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 59 Deelnemer sinds: Dec 2011
@fann: In de weekend is altijd moeilijk om t dieten. Ik heb ook de voorbije dagen gezondigd en de weekend is nog niet om. Dus je bent niet de enige En... Blijkbaar is iedereen hier stil gevallen.

Ingezonden: 26 Feb 2012 20:27
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 100 Deelnemer sinds: Jun 2010
Oooooh, shame on me!! Zeer stout geweest dit weekend Gisterenavond gaan eten met mijn man: garnaalkroketten en erna lasagne, met veel wijn. Vandaag dan Chinees Denk dat ik deze week heel de week lang de riem zal moeten aantrekken, want ik denk dat ik de "5" anders niet meer zal zien. Maar t was leuk en lekker en heb ervan genoten. Hoe was t met de rest geweest??

Ingezonden: 27 Feb 2012 09:30
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 153 Deelnemer sinds: Mrt 2011
@Elisa: begrijpelijk dat als je ziek bent, je niet actief op internet ben. Ben je nu beter? Je bent al bijna 5 kilo kwijt! Zet 'm op!! @Stellina: haha stoute meid! Soms heb je een weekendbreak nodig. Even nergens aan denken, gewoon de draad weer oppakken, dan sta je een weekje stil prima ga je weer verder. Mijn weekend was oké... kon beter. Vrijdag tog een tompouce genomen, mijn moeder had deze speciaal voor mij gehaald vond het zielig. Daarna kwam ze met chips en heb keurig nee gezegd. Zaterdag prima dag! Gister opzich prima maar 3 loempia's genomen... foei Vandaag gewogen en.......... ben tog 0,4 vermagerd. Prima dus! 77,2 startgewicht en nu 71,8 top resultaat! Ik voel me zo ontzettend goed, ben gelukkig! Mijn kleding zit beter en voel me zelfverzekerder. Ik ga nu deze week weer goed me best doen, want zaterdag ga ik stappen en dan wil ik er goed uitzien! Hoop vrijdag (volgende weegmoment) 71,5 te wegen. Ik weet nu dat het wat langzamer gaat, de laatste lootjes zijn het zwaarst. Ik blijf knokken! Op naar de 70!

Ingezonden: 27 Feb 2012 11:27
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 59 Deelnemer sinds: Dec 2011
Hallo allemaal, @stellina: Jij hebt je goed laten gaan he :-) Maar ja, voor één keer mag dat wel eens he. @smontero: JIj bent goed bezig zeg. Ben echt blij voor je. Je ziet dat je het kunt en als je zo blijft volhouden, zal je snel die '70' op de weegschaal zien hoor. Bij mij gaat het ook wat langzaam. In het begin valde ik gemakkelijk 700 à 800gram per week, maar nu gaat zelfs 500gram er moeilijk af. Maar ja dat zijn weer de echte vetten en die gaan het moeilijkt af. Ik wil niet echt intensief gaan sporten, anders kom ik weer bij wanneer ik er mee stop. Ik ga vanaf nu wat beter op mijn voeding letten, want ik durf soms nog in de avond te eten... Bon hopelijk behaal ik voor de vakantie mijn streefgewicht Anyway hier mijn overzicht: startgewicht: 72.4kg 24 januari : 67.8kg VANDAAG : 68kg Komt omdat ik weer heb gesnoept in de weekend. En hoe gaat het met de rest?

Ingezonden: 27 Feb 2012 12:17
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 100 Deelnemer sinds: Jun 2010
Ja, dat kan je wel zeggen, heel goed laten gaan. Ik kon het weer niet laten en toch op mijn weegschaal gaan staan: 60,9 kg . +1,7 kg in vergelijking met verleden week! Toch serieus afgestraft..Verdikken gaat zo gemakkelijk, vermageren iets minder. Nu moet ik maar even doorbijten, 4 weekjes en dan op vakantie naar zonnigere oorden! @Smontero, fijn dat je zo positief bent, houden zo! Met zo'n instelling ben je bij de 70 voor je het weet . @Elissa, dat s avonds eten is nooit goed bij mij, dat betaal ik altijd dubbel Ik duim mee dat je je streefgewicht binnekort zal halen voor de vakantie.

Ingezonden: 27 Feb 2012 20:11
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 54 Deelnemer sinds: Jan 2012
Dag allemaal! Ik heb me niet meer gewogen sinds vorige woensdag... Ik had dit weekend een zware trouwpartij en 'k vrees dat dat nog de hele week gevolgen zal hebben . Ik sta dus pas vrijdag weer op de weegschaal. @ Elissa: Je gaat goed hé bij jou, super!!! Niet opgeven hoor. @ Stellina: Jij hebt je serieus laten gaan hé zo te horen . Geen paniek, even op de tanden bijten en er terug volledig voor gaan hé. @ smontero: Je hebt al veel kilootjes verloren hé, doorzetten hoor! Voor je het goed en wel beseft, zal je de 70 zien staan!

Ingezonden: 28 Feb 2012 12:18
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 53 Deelnemer sinds: Jan 2012
Goedemiddag denk dat ik het al eens gezegd heb hier maar blijf het toch raar vinden hoe je gewicht zo kan schommelen zonder aanwijsbare verklaring (ok - die taart van dit weekend effe negeren )... Vorige week dinsdag woog ik 65.3. Sindsdien heeft het bijna een kilo meer geweest en ook een beetje minder... Vanmorgen weer exact 65.3. Zaterdag in de tweedehandswinkel een rokje gekocht dat weer past... Vorige waren allemaal een maatje te groot geworden. Probeer niet te veel geld meer uit te geven aan kleding tot mijn gewicht beetje stabiel wordt, want anders is vermageren een heel dure hobby. Maar toch wel fijn eens iets te hebben dat juist past eigenlijk...

Pagina's: Eerste Vorige ... 17 , 18 , 19 , 20 , 21 , 22 , 23 ... Volgende Laatste