Samen afvallen

Dieet Forum / Algemeen / Afvallen / Samen afvallen

Ingezonden: 11 Jan 2012 22:23
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 65 Deelnemer sinds: Aug 2011
Hey dames, Ik heb beslist om gewoon gezond te blijven op te letten en hier en daar wat strenger zijn + extra te bewegen (waar het gaat :s). @ Elissa: Ik vind dat een super idee!! En een keer in de week of 2 keer? En welke dag(en)? Ik stel voor één dag na het weekend, bv. maandag en een voor, bv. donderdag of vrijdag.. wat denken jullie? @ Bellechouffe: Een beetje confused.. Ben je iemand die dat dieet zelf volgt of iemand die daar ook werkt? (dus een dietist?) Van mij mag je altijd mee praten over je dieet en elkaar steunen. Tips zijn ook zeker altijd welkom, maar zoals je zegt iedereen op zijn manier . Zo zullen er wel wat dingen zijn in ons eetpatroon die je kan veranderen waardoor we weer wat extra zal afvallen, je mag dat dan ook gerust zeggen, maar ik denk dat sommige daar ook gewoon bewust voor kiezen om zo het dieet te kunnen volhouden. Fijn dat iedereen zo actief is op het forum !

Ingezonden: 12 Jan 2012 10:30
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 36 Deelnemer sinds: Jan 2012
@ Elissa: Ik vind het ook een superidee om een gezamenlijke weegdag in te lassen! Zelf weeg ik mij altijd op vrijdagochtend. Reden: Je hebt dan al een hele week gedieet en als je afgevallen bent, is het een goede stimulans om je te beheersen tijdens het weekend . Ik weeg mij nu maar 1 keer per week. @ Venessa: 'k Ben heel blij dat je toch voor de meest gezonde vorm van afslanken gekozen hebt !!! Ivm groene thee drinken: Ik doe dit nog niet maar zou het eventueel wel eens willen proberen. Ik drink wel niet graag thee, maar alles voor het goede doel hé . Welk merk en welke soort thee drinken jullie dan? Groetjes

Ingezonden: 12 Jan 2012 10:57
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Dec 2011
Dag meiden Ben blij dat jullie het goei idee vinden, hopelijk doen de andere ook mee. Ik weeg mij elke maandag morgend dan begin je ook gewoon terug. @ mieke7: Je hebt verschillende merken van groene thee en ook smaken. je hebt de gewone bio en je hebt met citroen of caramel smaak. Dus je moet zelf zien wat je graag lust. Momenteel drink ik nu met citroensmaak. Daar zit ook dus citroen bij en helpt een beetje voor vetverbranding. kost niet veel bij de drogist,iets in de 3euro. Wat ik ook wel drink is kruidenthee van Kneipp die ondersteunt bij afslanken en vind ze wel goed. Ik had gisteren in de avond toch wel vrij veel gegeten, maar eenmaal ik een kopje kruidenthee heb gedronken, moest ik snel naar tiolet. En van de morgend heb ik me& stiekem gewogen en zag dat ik nog steeds de goede kant op ga groetjes

Ingezonden: 12 Jan 2012 12:10
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 81 Deelnemer sinds: Jun 2010
Hello iedereen, @Bellechouffe, blij je nog eens te lezen. Vond je dat je niet openhartig werd onthaald? Zo erg, denk dat de meesten t idd op een andere manier wouden doen, maar ieder op haar manier. Je was zeer welkom, jammer dat je dat zo niet hebt ervaren. @Elissa, ik weeg me elke ochtend en elke avond, dus ik zal altijd wel kunnen meeschrijven, welke dag jullie ook kiezen Blijkbaar wordt het afgeraden om je elke dag te wegen, maar ik vind t heel ok zo. Soms vergeet ik het ook wel eens, dus zo obsessief zal ik er wel niet mee bezig zijn zeker? @Venessa, trek je idd niets aan van je vriendinnetjes. Wie weet zijn zij wel jaloers op je mooie vormen Ik zou ook voor gezond eten en bewegen gaan, werkt gewoon t beste en is gezond. Doe je niets mis mee.. @Mieke, merci ivm de tip met de appel. Als je zo nog dingen weet, laat maar komen!! @Happydancer: zo lief van je vriend!! Mijn man is op zich ook een steun, let zelf ook op z'n gewicht. Maar t is een man en hij valt veel sneller af en hij eet af en toe heel lekkere dingen voor mijn neus, c'est la vie, zeker? Hier vanmorgen 59,3 kg happy dance

Ingezonden: 12 Jan 2012 13:25
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 114 Deelnemer sinds: Mrt 2011
Hoi dames, Goed idee samen wegen ik ben helaas 0,4 zwaarder ondaks sporten en netjes eten maar ik ga morgenochtend voor een inwendigonderzoek naar de dokter toe ik ben bang dat ik iets aan mijn nieren/darmen heb. Ik ben ontzettend opgeblazen, heb een 3x zo grote buik steken alles doet zeer heel vervelend voel me net een zwangere vrouw.'Ik baal dus ontzettend ik ga zaterdag stappen en kan niet in een jurkje met zo opgeblazen buik. Het is echt heel erg alles zit te strak niet normaal sinds 3 dagen. Gelukkig kan ik morgen in het ziekenhuis terecht heb liever dat ze iets vinden anders weet ik echt niet waar dit vandaan komt. Ik was gister zo moe en verdrietig dat ik een plak cake genomen heb en 2 broodjes. Waarom eet ik tog altijd als ik me slecht voel ga zaterdag pas weer sporten vanavond even winkelen en morgenavond naar me ouders.

Ingezonden: 12 Jan 2012 14:19
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 65 Deelnemer sinds: Aug 2011
@ Smontero: Oei, dat is wat minder. Inderdaad hopelijk vinden ze iets. Wat heel goed helpt voor mij als ik een opgeblazen buik is, is munt thee drinken.. Dus wie weet helpt dat bij dat wat je hebt ook? Het is het proberen waard zou ik zeggen.. En ja sommige mensen eten net niks als ze zich verdrietig, teleurgesteld zijn, onder stress staan en andere gaan dan net eten.. Je mag drie keer raden waar ik ook onder val . Succes!

Ingezonden: 12 Jan 2012 22:15
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Dec 2011
Hallo Allemaal, Hebben jullie al een weegdag vastgelegd? @smontero: Dat is idd geen goed nieuws. Het is beter dat je naar de dokter gaat, dan weet je wat er aan de hand is. Maybe is jouw dikke darm ontstoken. Dan krijg je idd zo'n opgezwollen buik alsof je zwanger bent... Bon laat ons maar iets weten als je wat meer weet he. Het komt wel goed hoor :-) @Stellina: Teveel bezig zijn met je gewicht is ook niet goed. Je geraakt er alleen maar gestresseerd van hoor. één of 2 week per week is voldoende he. Waarom weeg jij je in de avond? dat is wel grappig. Jij wilt zo graag die 5 zien he haha gekkerdje

Ingezonden: 13 Jan 2012 09:41
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 36 Deelnemer sinds: Jan 2012
Hallo dames! @ smontero: Meid toch, zo erg! Hopelijk zullen ze je in het ziekenhuis kunnen helpen. Laat ons zeker weten hoe het geweest is hé. @ Stellina: Zo grappig dat je je 2 keer per dag weegt. Zoals Elissa zegt, is het waarschijnlijk omdat je niet genoeg die "5" kan zien staan . Ik heb mij vanmorgen gewogen en 'k ben maar 100 gram afgevallen deze week . Behalve m'n 2 off-dagen heb ik mij nochtans echt wel ingezet deze week: goed op m'n voeding gelet, veel gesport, ... Ik voel nochtans wel aan m'n kleren dat ik afgevallen ben maar volgens m'n weegschaal jammer genoeg niet . Nu ja, we gaan er weer met volle moed tegenaan! Veel succes nog!!!

Ingezonden: 13 Jan 2012 09:44
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 38 Deelnemer sinds: Nov 2011
Helaba iedereen, Smontero: het allerbeste gewenst bij de dokter, hopelijk is het niets ernstigs. Goed idee om een wekelijkse weegdag te doen! Twee mensen zien maandag zitten(Venessa, Elisa)en twee vrijdag (Venessa, Mieke7). Twee mensen wegen zich elke dag (Stellina, ik). Dus het is moeilijk te kiezen. Ik vind vrijdag wel leuk omdat je dan inderdaad het resultaat ziet van een hele week. Maar we kunnen ook maandag én vrijdag doen. Ik zal hier maar meteen de spits afbijten? Bij mij 57,6 deze morgen. Dat valt wat tegen omdat ik gehoopt had 15 januari terug op 57 te zitten. Maar tegen volgende week moet dat zeker lukken. Hoe zit het met jullie? Veel liefs

Ingezonden: 13 Jan 2012 11:55
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 81 Deelnemer sinds: Jun 2010
Ja, ik geef het toe, ik ben een freak , een control freak, that is Ik weeg me s morgens en s avonds om mijn lichaam beetje te begrijpen. Soms is t heel de week beetje t zelfde, buiten 1 dag, onverklaarbaar, maar dag erna terug alles normaal..Maar als dat dan je enige weegdag per week is, heb je toch geen juist beeld? Heb ook veeeeel te weinig geduld om me maar 1 keer per week te wegen.t Is vooral dat.. Dus beslis maar, ik heb altijd wel een resultaat om mee te delen. Vanmorgen 59,7 kg..Zou graag tegen volgende week rond de 59,0 kg zitten. Moet wel lukken, he? @Mieke, s toch al veel dat je t wel merkt aan je kleren. Misschien spieren bijgekweekt, weegt zwaarder dan vet? @Smontero: hopelijk was alles ok bij de dokter??

Ingezonden: 13 Jan 2012 12:06
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Dec 2011
Hola chicas @Mieke7: Dat is normaal meid, Soms val je niet af maar je buikomtrek zal blijkbaar wel verminderd zijn. aangezien je zegt dat je aan je kleren merkt dat je vermagerd bent. Ik zou zeggen doe maar verder, mss zie je volgende week wel op de weegschaal dat je een kilo bent afgevallen :-) @Happydancer: ja het is idd wel moeilijk allen te samen tot een conclusie te komen. Anders doen we het gewoon zoals jij het zegt he. Vrijdag en maandag :-) dan zien we ook hoeveel we in de weekend hebben gesmuld he . Hoe groot ben je eigenlijk want 57.6kg is echt wel goed hoor. ik zou super blij zijn moest ik al gewoon 62 wegen :-) Anyway hier heb je een overzicht van mijn gewicht: 1 januari 2012: 72.4kg 8 januari 2012: 71.8kg VANDAAG : 71.1kg mijn streefgewicht is 60kg! Dus nog 11 kilo te gaan Maandag ga ik me weer wegen... Bon prettig weekend allemaal en tot snel weer... groetjes

Ingezonden: 13 Jan 2012 12:16
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 36 Deelnemer sinds: Jan 2012
Dag iedereen! Vrijdagochtend en maandagochtend wegen lijkt me ook goed! Dan zien we inderdaad hoeveel we in het weekend gezondigd hebben . Hier mijn overzicht: 2 januari 2012: 72,0 kg 6 januari 2012: 70,2 kg 13 januari 2012: 70,1 kg Mijn streefgewicht is 58 kg... Nog 12,1 kg te gaan!!! Groetjes

Ingezonden: 13 Jan 2012 13:30
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 38 Deelnemer sinds: Nov 2011
Elissa: ik ben 1,64 meter, best wel klein dus. Ik kom van om en bij de 62 en ben in augustus beginnen diëten. (onder de) 57 is mijn streefgewicht, en daar zat ik voor de feestdagen. Almost there dus ;-) 2 januari: 57,8 6 januari 58,1 13 januari: 57,6

Ingezonden: 13 Jan 2012 16:46
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 65 Deelnemer sinds: Aug 2011
Hey dames, Ik vind maandag goed en bij mij komt zaterdag eerlijk gezegd beter uit dan vrijdag :s, maar anders doe k t wel op zaterdag. Vrijdag ben ik meestal niet thuis, ik studeer namelijk nog en op mijn 'kot' heb ik geen weegschaal.. Ik begin komende maandag, vanmorgen niet op weegschaal gestaan vandaar.. En ik zit nu in mijn blokperiode en zo onder stress durf ik hier en daar wat meer te eten, maar ik ben van plan om me wat extra in te zetten (het wordt tijd en ook ivm skivakantie ;p) In ieder geval ik weeg nog steeds iets van 78kg, en mijn eerste doel is 68kg, zou daarna nog wel wat willen afvallen, maar als ik al tot daar geraak ben ik al super tevreden!! Ik zit al eventjes hier mee te praten, maar het opletten op mijn eten, is nog niet heel effectief geweest, maar ik beloof jullie daar komt vanaf nu verandering in! En ik ga me daar aan houden Jullie zijn wel super goed bezig en allemaal zo gemotiveerd, leuk om te lezen . Volhouden!

Ingezonden: 14 Jan 2012 17:46
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Nov 2011
Hey, Ik ben marissa en 32 jaar oud, ik weeg 83 kg en had al meerdere keren producten aangekocht, pillen genomen om toch maar enkele kilo's af te vallen (Ik zou namelijk graag 70 kg wegen maar dat wil maar niet lukken. (wat zwaar frustrerend is :s) Sinds kort heb ik via het internet een boek gekocht met tips en bijhorende dvds die je helpen af te vallen op aanraden van een vriendin. Ik ben aangenaam verrast en erg blij te kunnen zeggen dat ik nu al 5 kg kwijt ben. Hopelijk blijft het goed gaan! Heeft nog iemand ervaring met deze of andere methodes die ook of nog beter werken? Meer uitleg over de methode die ik gebruik staat hier (hopelijk werkt de link) http://www.paypro.nl/producten/Gezonde_Gewoon ...

Ingezonden: 15 Jan 2012 13:33
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 65 Deelnemer sinds: Aug 2011
Hey dames, @ Marissa: Hou zo vol, blijkbaar werkt het als je toch al 5kg bent afgevallen! Ik heb eens op de site gekeken en volgens mij is het wel iets goed. Het is niet echt een typisch dieet, maar hij geeft allemaal tips enz om stap per stap te kunnen toepassen om zo je levensstijl te veranderen. Dat lijkt me er wel goed aan! Ik heb zelf een tijdje geleden het proteïnedieet gedaan. Het helpt goed, je valt er snel mee af, maar ik raad je het niet aan. Het is duur en niet lang vol te houden.. Hoe is het met de andere? Nog een fijn weekend! Groetjes

Ingezonden: 15 Jan 2012 18:46
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 36 Deelnemer sinds: Jan 2012
Dag meiden! Hopelijk hebben jullie er een "gezond" weekend op zitten Ik heb me heel goed kunnen beheersen dit weekend. Ik heb elke dag gesport (minimum 30 à 45 minuten op de crosstrainer + 15 minuten buikspieroefeningen), minimum 2 liter water gedronken en toch redelijk gezond gegeten. Enige zonden dit weekend: cava gedronken en enkele aperitiefhapjes en poffertjes gegeten. Morgenochtend op de weegschaal, spannend... Normaal gezien weeg ik me altijd op vrijdag en 'k moet eerlijk toegeven dat ik me wel wat ingehouden heb dit weekend omdat ik wist dat ik me morgen moest wegen om m'n gewicht op het forum te kunnen plaatsen . Dus op die manier lukt het é . @ Venessa: Vanaf nu moet je er ook volledig voor gaan hé! Veel bewegen en gezond eten, je zal je ook echt fitter voelen. Bij mij is dat toch zo. Ook nog veel blokgenot hé. Tot morgen!

Ingezonden: 16 Jan 2012 06:06
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 65 Deelnemer sinds: Aug 2011
Hey dames, Ik zal hier beginnen, want ik ben er lekker vroeg uit. Ik heb vanmorgen op de weegschaal gestaan en ben 77,5kg niet heel veel verandering, maar toch al een halve en dat wanneer ik vanaf vrijdagavond me wat beter heb ingezet dus het is de moeite! Ik ben nu al benieuwd naar vrijdag . Groetjes!

Ingezonden: 16 Jan 2012 08:42
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 38 Deelnemer sinds: Nov 2011
Goedemorgen iedereen, Goed gedaan Venessa! Bij mij deze morgen 57,5. Dat is 0,1 eraf tegen voor het weekend.Op zich is dat wel ok. Alleen heb ik heel veel gesport (een keer 5 km en een keer 10 km gelopen) en vrij goed gegeten, dus ik had wel minder gehoopt. Misschien dat ik nog wat spieren aan t kweken ben? Veel groetjes, HD

Ingezonden: 16 Jan 2012 08:56
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 36 Deelnemer sinds: Jan 2012
Goeiemorgen allemaal! Hier toch wat teleurstelling vanmorgen op de weegschaal: + 100 gram! En dit terwijl ik toch wel elke dag gesport heb en niet veel gezondigd heb ... Spieren ipv vet aan het krijgen??? Op naar vrijdag en dan moet er toch redelijk veel af hoor. We gaan er terug voor! Het zal ons lukken!!! Groetjes

Ingezonden: 16 Jan 2012 09:04
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 65 Deelnemer sinds: Aug 2011
Hey dames, Volgens mij is dat gewoon omdat jullie veel sporten. Spieren wegen namelijk meer dan vet zoals jullie wel weten, dus dat is alleen maar positief . Je ziet het misschien op het begin niet op de weegschaal, maar het ziet er wel beter uit en als je meer spieren hebt verbruik je ook meer calorieën in rust dus alleen maar voordelen . Groetjes en volhouden!!

Ingezonden: 16 Jan 2012 11:12
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Dec 2011
Hallo meiden, Hoe was jullie weekend? Die van mij was niet zo goed, zaterdag had ik echt veel gegeten en gesnoept, gewoon niet normaal. Gisteren had ik nog geprobeerd om terug op mijn voeding te letten en had ook een uurtje gedanst, maar om 21u kon ik het niet meer volhouden en had een smosje kaas gegeten. Vandaag heb ik me gewogen: 71.2kg dus 100gram bijgekomen. Ik voel me wel zwak, heb geen energie meer. Ik wil echt niet opgeven anders ga ik weer terug bijkomen, pfff waarom is het zo moeilijk? Anyway hier mijn overzicht: startgewicht: 72.4kg 13-01-2012: 71.1kg vandaag : 71.2kg streefgewicht: 60kg groetjes

Ingezonden: 16 Jan 2012 12:01
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 33 Deelnemer sinds: Mei 2011
Elissa , waarom ipv dat smosje kaas , gewoon de portie kaas met wat sla en tomaat ? Brood heeft een opgeblazen gevoel en bevatten teveel koolhydraten . Ik neem voor de tv savonds een portie kippencervela en een portie kaas , met suikervrije mayonaise en suikervrij mosterd . Kan echt geen kwaad . Neem bij moeilijke momenten een pakje ontvette ham of een pakje kippenwit .Beperk het brood tot max. twee sneden volkoren brood per dag .

Ingezonden: 16 Jan 2012 15:03
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 114 Deelnemer sinds: Mrt 2011
Hoi dames, Op welke dag wegen jullie? De dokter heeft me nog niet verder kunnen helpen ga woensdag opnieuw naar het ziekenhuis heel vermoeiend. Zit ook helemaal niet lekker in me vel, ben moe en verdrietig. Terwijl ik me juist gister heel lekker voelde. Zo kan je echt ineens heel depri zijn. Het liefst ga ik vanavond om 7 uur me bed in maar doe het niet ga vanavond een keer naar de bingo met me oma en nichtje misschien winnen we een leuk bedrag zal die klote maanden zo graag willen vergeten. Heb echt 2 kut maanden achter de rug. Het weekend veel slechts gegeten was het even zat gelukkig niets aangekomen nog steeds 74,1 Ga vanaf vandaag weer verder maar ben niet echt gemotiveerd... en onze snoeptrommel is weer gevuld probeer er vanaf te blijven hoor Wat haat ik afvallen zeg

Ingezonden: 16 Jan 2012 16:00
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 65 Deelnemer sinds: Aug 2011
@ Elissa: Ben niet te streng voor jezelf, als je een keertje in de mist ga, geniet er dan van en ga daarna niet gewoon verder. Probeer je ook niet te focussen op wat je niet mag, maar op wat je wel mag. Als je denkt ik mag geen koekje, ik mag het niet, ga je het alleen maar willen.. Volhouden, we weten allemaal hoe zwaar het is, maar denk dan aan het resultaat . @ Smontero: Hey meisje, zit je in een dipje? Ik ken het helemaal, vorig week zag ik alles ook even niet zitten, het was me echt gewoon allemaal te veel. Ik snap het ook volkomen, het afvallen kost veel energie en nu dan ook dat je last hebt van je buik.. Hopelijk kunnen ze je woensdag wel helpen! Het is goed dat je vanavond iets gaat doen, je kijkt er misschien heel hard tegen op, maar dan kan het alleen maar meevallen . Je moet echt iets vinden waar je je aan op kan trekken, ook al lijkt dat allemaal zoveel moeite en kracht te kosten, probeer het, je zal je veel beter voelen! En je hebt dit weekend gesnoept en toch niks aan gekomen, dus er zit toch al iets mee. Probeer het positieve te bekijken. En net zoals ik tegen Elissa zei, probeer je bij eten te focussen op wat je mag en niet op wat je niet mag. En vergeet je soms ook niet te verwennen, je bent goed aan opletten, dus koop iets mooi voor jezelf of neem lekker lang een bad en verzorg je lichaam goed.. allemaal dingen waar je van opknapt! We can do it ladies!! We weten allemaal hoe zwaar het is, maar samen kunnen we het!

Ingezonden: 16 Jan 2012 20:04
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Dec 2011
@bellechouffe: Nou ja, ik weet dat brood niet goed is maar ik had nu eenmaal trek in een smos @smontero: we wegen ons elke vrijdag en maandag, dus als je mee wilt doen, zet je gewichtoverzicht hierop. Verder wens ik je nog veel moed en zou zeggen, volg maar de raad van Vanessa, want die vind ik top @Vanessa: Bedankt voor je motivatie, ik heb idd genoten van die overheerlijke smos. één keer mag het wel eens he. deze week ga ik meer mijn best doen. groetjes

Ingezonden: 17 Jan 2012 12:35
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 38 Deelnemer sinds: Nov 2011
Hallo iedereen, Venessa, je hebt helemaal gelijk! Afvallen kost inderdaad veel energie. In plaats van op automatische piloot alles in je mond te steken waar je zin in hebt (was bij mij toch soms het geval ;-) moet je steeds weer actief de "juiste" keuzes maken. En pas op: beslissen om iets op te eten duurt 1 seconde. Beslissen om iets niet op te eten duurt....lang ;-) Om dan nog eens zo veel wilskracht op te brengen als je moe/verdrietig/gefrustreerd bent: dat is niet eenvoudig. Daarom een dikke chapeau voor ons allemaal dat we al zo ver gekomen zijn! Ik ben de dag gestart met een stuk kriekentaart (overschot van de oma, moest op). Ik weet niet of dat heel slecht is. Misschien beter als ontbijt dan extra tussendoor. Verder ook echt veel "goesting" in eten al de hele dag. :-s Ik probeer het te negeren door koffie en thee te drinken. Wel grappig, door het feit alleen al dat ik hier opschrijf dat ik misschien ga falen, heb ik dubbel zin om te bewijzen dat ik het wel kan volhouden! Thanks dames ;-)

Ingezonden: 17 Jan 2012 12:54
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 65 Deelnemer sinds: Aug 2011
@ Happydancer: Waar het forum allemaal niet goed voor is he . En ik vind dat je gelijk hebt beter als ontbijt dan als extra tussendoor, alhoewel ze zeggen als je de dag met iets zoets begint, je heel de dag meer trek hebt in slechte dingen.. Probeer je er door te zetten, denk aan hoe trots je achteraf gaat zijn! Ik ben vandaag goed bezig, vind ik, enkel gisteren tot laat gewerkt en toen enkele koekjes gegeten :s. Dus dacht ik dan maak ik dat vandaag gewoon goed Groetjes!

Ingezonden: 18 Jan 2012 12:50
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Dec 2011
Hola chicas Hoe gaat het met jullie? Wat is het hier zo rustig! Zeg me aub niet dat jullie het niet meer zien zitten, want zonder jullie ga ik het ook niet volhouden hoor. Ik heb iemand nodig die me steunt en raad geeft en dat vind ik bij jullie. Vandaag heb ik ook in de morgend een stuk chocoladecake gegeten. Ik heb al van maandag niets zoets gegeten dus dacht vandaag kan het geen kwaad he. Ik probeer niet zo streng te zijn, anders ga ik t snel opgeven en dat is wat we niet willen he Bon veel moed dames. En vergeet niet dat we het kunnen, we gaan ervoor! groetjes

Ingezonden: 18 Jan 2012 13:02
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 38 Deelnemer sinds: Nov 2011
Hello hello, Ik zie het nog zitten hoor Elissa. Ik was al eens komen kijken, maar wou niet posten om er geen monoloog van te maken ;-) Ja, soms moet je jezelf eens trakteren hé, anders hou je het niet vol. En chocoladecake is een uitstekende keuze voor een zonde, haha kwijl;-) Hopelijk heb je er van genoten. Ik heb gisteren heel goed volgehouden (dankzij jullie!) en niets gezondigd. de weegschaal ging vanmorgen al de goede kant op, dus dat belooft voor vrijdag-weegdag! Vandaag tot nu toe ook alles goed. Normaal ga ik vanavond nog lopen (ik train voor de 20km in mei). Ik hoop dat ik het zie zitten wat het is zo koud!! groetjes!!!

Pagina's: Eerste Vorige ... 11 , 12 , 13 , 14 , 15 , 16 , 17 ... Volgende Laatste