START

Dieet Forum / Diëten / Proteïne Dieet / START

Ingezonden: 03 Mrt 2010 14:42
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Goede middag aan alle moedige vrouwen Ik ben vandaag gestart met de Kyalin producten. Ik houd jullie op de hoogte van de (verhoopte) vorderingen. Ben benieuwd.....

Ingezonden: 04 Mrt 2010 12:10
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Dag 2 en .... geen honger... so far so good.

Ingezonden: 05 Mrt 2010 07:49
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hey ann468, Ik start maandag ook met proteinedieet, wel met producten van eurodieet. Doe het het op je eigen of ook onder begeleiding?

Ingezonden: 07 Mrt 2010 16:57
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hoi An468. Heel veel succes met het dieet! Houd ons op de hoogte! Ik begin over 3 weken (i.v.m. toetsen waarvoor ik veel moet leren).

Ingezonden: 08 Mrt 2010 18:37
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mrt 2010
ALvast bedankt, de nieuwkomers moeten elkaar steunen he ! So far so good. Ik vind het koken voor het gezin en zelf diëten toch best lastig. Dus zeker niet met zin/honger aan het fornuis gaan staan! Woensdag 1e x naar de begeleidster. Dus, ja, Speran met begeleiding. Ik ontdekte ondertussen dat de producten die je via internet kan kopen toch een stuk voordeliger zijn. Weliswaar niet van Kyalin maarde samenstelling heb ik eens bekeken en vergeleken. Zéér gelijkaardig.... Goeie moed een allen en hopelijk heb ik woensdag goed nieuws

Ingezonden: 09 Mrt 2010 17:53
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Ik gebruik ook geen kyalin, wel eurodieet, maar niet goedkoop. Besteld via dokter. En ik kan goed geloven dat je het koken wel moeilijk vind. Ik vond gisteren al moeilijk bij dag 1. Moest 24 uur naar ziekenhuis voor onderzoeken bij mijn dochtertje en daar brengen ze al dat lekker eten op je schoot. Gelukkig was mijn man er telkens, kon hij het snel opeten. Morgen al op weging? ik zaterdag. Hoelang moet jij fase 1 volgen?

Ingezonden: 10 Mrt 2010 09:38
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hoi Spera, ik startte in fase 1B, de begeleidster meent dat het leven-op-zakjes te zwaar is voor een moeder aan de haard. Eerlijk gezegd denk ik ook niet dat ik dat langer dan 1week zou kunnen. In principe moet ik vandaag op de weegschaal maar.... ik moest zaterdag jl. naar een reeds maanden gepland dineetje waar ik echt niet onderuit kon. Het is een culinair gezelschap, te veel lekkers dus :s Ik heb de dag erna uiteraard weer de draad opgepikt maar me die ketosetoestand etc.... ik denk dat ik deze week gewoon dapper verder dieet en dan volgende week hopelijk beloond wordt Ik wil zo'n 15kilo afvallen en zal dus de eerste fase volgen gedurende een week of 6 denk ik. Ik moet dat eigenlijk nog bespreken. Waarom doe jij het onder doktersbegeleiding, doet die ook bloedonderzoeken en zo misschien? Goede moed en tot lezens Hopelijk alles goed met je dochter!!

Ingezonden: 10 Mrt 2010 09:53
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
ja. Mijn bloed is getrokken en ik heb dan eerst vitamine B12 en ijzer moeten bijkrijgen. Wat is fase 1B? Ik moet proberen fase 1 3weken vol te houden, hopelijk lukt het, want er zijn toch redelijk wat producten die ik echt niet lust. Hopelijk lukt het mij met de paar dingen die ik wel nog lust het vol te houden. En ja eens zondigen, ik vrees ook voor 21/03, moet dan ook gaan eten en kan er ook echt niet onderuit. Dokter zegt dat ik best een reep eet en dan al van in het begin zeg dat ik me niet goed voel en moeilijk ga kunnen eten en dan enkel groentjes eten. Maar eerlijk gezegd weet ik niet of ik het karakter ga hebben. Ga je dan nu niet op weging omdat je gezondigd hebt? Of verwacht je er nu gewoon niet veel van?

Ingezonden: 10 Mrt 2010 12:13
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Spera, in fase 1A eet/drink je ENKEL de proteïneproducten, in fase 1B mag daar 1 "maaltijd" bestaande uit de toegelaten groenten en mager vlees of vis aan toevoegen. Je, eigenlijk vind ik het nu op de weegschaal gaan staan geen corect beeld weergeven van de eventuele vorderingen. Daarom... volgende maandag dus hou me op de hoogte he

Ingezonden: 10 Mrt 2010 12:20
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
ah, na 3weken moet ik dan 1A en 1B afwisselen week-week. Ik denk dat het qua uithouden dan makkelijker zal zijn. Zeg, als je soep maakt, mogen er dan vetarme bouillonblokjes in?

Ingezonden: 10 Mrt 2010 13:41
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Eerlijk gezegd,wat de bouillonblokjes betreft, geen idee... Start jij in fase 1A? Enkel de proteïnen? Jij mag blijkbaar toch ook soep tussendoor eten, ook andere dingen?

Ingezonden: 10 Mrt 2010 14:12
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Enkel dus de proteinemaaltijden. En groenten... nieks anders En van die groenten mag ik wel ook soep maken. Maar ik weet nu niet of er bouillon in mag :s. Kzal het hem zaterdag eens vragen. Heb je je thuis al gewogen of cm gemeten ofzo? al resultaat?

Ingezonden: 12 Mrt 2010 10:19
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hoi Spera, lukt het? Ik heb me nog niet gewogen, noch gemeten maar ik voel wel al een verschil. Hopelijk zit het niet enkel tussen de oortjes he. Gisteren een dagje A'pen, de lunch..... pff, lastig maar 's avonds was ik dan blij dat ik volhardde Maar toch, een zwarte koffie (lust ik al niet echt) terwijl de anderen eten, niet evident he :s Ik hoop dat het allemaal loont hoor. Ik blijf maar denken aan de bikini die ik in mei moet aantrekken . Laat nog iets horen hé. ps: hoeveel kilo's wil jij kwijt?

Ingezonden: 12 Mrt 2010 10:24
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hoi An468 en Spera, en alle anderen, Wat betreft de bouillonblokjes. Dat mag wel! Mijn begeleider (ik heb een paar jaar terug ook een proteïnedieet gedaan, maar dan wel hier in Nederland) zei dat je best bouillonblokje in je zelfgemaakte groentesoep mag doen. Alleen moet je opletten dat je er niet te veel in doet, aangezien zout vocht vast houdt. Verder mocht ik destijds alle kruiden gebruiken (maar dan wel in poedervorm, dat was het beste werd mij verteld, dus ook knoflook en uien in poedervorm). Hoop dat alles nog goed gaat met jullie!

Ingezonden: 12 Mrt 2010 15:50
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 2 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hallo Ik verkoop mijn doos met producten van Nutripharm, indien iemand interesse heeft mag je altijd een mailtje sturen naar leentjuuuh@hotmail.com Het is een pakket van ongeveer 2 tot 3 weken. Het dieet valt mij te zwaar jammer genoeg Veel succes aan iedereen! Groetjes Leen

Ingezonden: 12 Mrt 2010 17:19
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
@an468: ja hoor. het lukt nu eigenlijk wel. Kan wel geloven dat het moeilijk is als je met groepje weg bent en dan gaan eten. Dat zou ik toch ook erg moeilijk hebben, en wil ik even vermijden als het kan. Ik was ook geen koffiedrinken, maar met candarell vind ik het nog wel lekker. ik wil trouwens beginnen met 15-20 kilo eraf, we zien wel hoever ik geraak. Eigenlijk vind ik de kilo's niet zo belangrijk, maar wel de cm's. Ik wil gewoon terug graag gaan shoppen... @Lady_Me: bedankt voor het antwoord, ben al blij. En ik mag alle kruiden maar zowiezo geen verse look en ajuin. Wel lookpoeder en ajuinschilfers.

Ingezonden: 13 Mrt 2010 13:36
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Yes, ik ben maandag begonnen en al 2.3kilo kwijt En 2cm op mijn buik. Kben blij en nu supergemotiveerd...

Ingezonden: 16 Mrt 2010 10:00
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 12 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hallo, Ik ben sinds gisteren bezig met het proteinedieet,de strikte fase, ik vraag me af of het kwaad kan als je regelmatig een light cola drinkt? groetjes Leen

Ingezonden: 16 Mrt 2010 10:17
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hallo Leen, Het is strikt verboden om suikers/koolhydraten te eten/drinken. Het is juist de bedoeling dat je lichaam deze stoffen niet meer binnenkrijgt, zodat de energie die je gebruikt uit je vetreserves wordt gehaald. Door cola te drinken krijgt je lichaam suiker binnen. Ik zou het in ieder geval niet doen... Veel succes met het dieet!

Ingezonden: 16 Mrt 2010 12:14
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 12 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hoi, Ja, cola dat weet ik, maar ik vroeg me af wat met cola light? of cola zero? Bedankt voor je raad! Ik ga mijn best proberen te doen,om het vol te houden. Ik voel me wel wat slapjes, ik kan mss best wat extra vitaminen innemen? groetjes!

Ingezonden: 16 Mrt 2010 13:30
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hoi Leen, ja ook cola light zou ik niet drinken. Mij is verteld geworden dat het zelfs slechter is dan cola. Ik denk dat je gewoon even moet volhouden, de eerste 3 dagen zijn het zwaarste. Ja extra vitaminen moet je idd wel innemen, want je komt nu bepaalde viatminen tekort. Als het goed is heb je die ook meegekregen.... Zo niet, dan moet je iig calcium, magnesium en chroom halen. Succes!

Ingezonden: 16 Mrt 2010 13:47
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
ik doe proteine dieet en van mijn dokter mag ik WEL light dranken.

Ingezonden: 16 Mrt 2010 13:56
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Ik denk dat het gewoon afhangt van wel proteinedieet men volgt. En hoe strikt de fase is. Bij de ene zeggen ze dat het wel mag, en bij de andere van niet.

Ingezonden: 16 Mrt 2010 14:27
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 12 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Ok, bedankt voor jullie raad! Veel succes nog allemaal Xx

Ingezonden: 16 Mrt 2010 17:06
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mrt 2010
spera, goed bezig he !! Volhouden nu, lukt het beter met de zelfgemaakte soep? Is wel lekkerder dan enkel gekookte groenten, met dat bouillonblokje. Mij lukt het ook aadig, ik heb het vooral 's avonds moeilijk, iedere reclameblok lijkt plots over eten te gaan Het overanbod aan kookprogramma's laat ik ook ter zijde voorlopig Maar zoals eerder gezegd, bikini's en zomerjurkjes voor ogen houden hé

Ingezonden: 16 Mrt 2010 17:09
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Leentje, volgens mij begeleidster mogen light dranken ook maar het is wel zo dat zoete drank de smaak naar meer zoet zou beïnvloeden. Misschien dat het ook daarom afgeraden worden. Gewoon knop omschakelen en water, water , water groetjes, An

Ingezonden: 16 Mrt 2010 19:01
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Chroom zorgt ervoor dat de drang naar zoetigheid minder wordt. Wellicht kun je dat proberen. @AN: Ben je al op de weeschaal gaan staan? Zo ja, ik ben erg benieuwd naar jouw vorderingen @SPERA: Je zou 's avonds een schaaltje met gesneden groenten erbij kunnen houden. Bv. komkommer, paprika en andere toegestane groeten. Zo heb je toch wat om te knabbelen :P Ga zo door meiden, ik moet nog 2,5 week wachten tot ik kan gaan beginnen... En idd de zomer, jurkjes en bikini's moeten we dan maar in gedachten houden

Ingezonden: 16 Mrt 2010 23:02
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 12 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hallo, Bedankt voor de vele tips! Het doet deugd te weten dat ik hier op steun en raad kan rekenen! Ik heb alweer een nieuwe vraag voor jullie; sinds daarstraks zit ik met een raar gevoel in mijn benen, dat is plots gekomen, ze voelen heel vermoeid aan, alsof ik een hele dag heb recht gestaan. Heeft er iemand een idee hoe dit komt en hoe ik dit kan verhelpen? Groetjes Leen

Ingezonden: 17 Mrt 2010 17:51
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 70 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hallo allemaal ik ben sinds 1 maart aan het prot dieet begonnen en ong. 6 kg vermagerd. Ik zit nog steeds in fase 1 en heb absoluut geen honger. SUPER ! Mijn dokter adviseert mij om nu 2 boterhamme te eten om mijn stofwisseling niet te laten stilvallen. hebben jullie hier ervaring mee? veel succes aan iedereen en bedankt voor een antwoordje.

Ingezonden: 17 Mrt 2010 19:16
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
an468: Mercikes. kben blij dat het lukt. £Ik heb nog geen soep gemaakt. Morgen doe ik het wel. hopelijk lukt het een beetje zonder bouillon. Leentje: gebruik je 1 eetlepen olie per dag, misschien dat dit wel helpt. annicksken: Ik weet het eigenlijk niet. Ik denk niet dat ik snel brood ga mogen eten. Maan maandag ga ik eens vragen wanneer is mag, want brood mis ik eigenlijk nog het meeste. met zo'n beetje lekkere charcuterie

Pagina's: 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 ... Volgende Laatste