START

Dieet Forum / Diëten / Proteïne Dieet / START

Ingezonden: 21 Jul 2010 09:13
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 48 Deelnemer sinds: Jun 2010
@petraM jaja het is me gelukt! Maar met frieten kunnen ze me toch niet verleiden. Ik heb daar enkel spa gedronken ook! Gisteravond was dan receptie en daar heb ik toch wel aan de cava gezeten, en daarna ook nog een glaasje of 2, ook een bbq hapje en een paar kleine sandwiches gegeten. Mijn maag protesteerde wel, want die is niet meer gewoon om "gewoon" te eten. En ik was geen gram bij deze morgen, gelijk gebleven. Vandaag is het feest en ga ik 1 glas aperitief drinken, geen wijn, want ik heb er geen zin in. Eten ga ik sowieso doen, maar ik krijg niet veel meer binnen hé. Enfin, ik zal er een paar daagjes dus niet zijn wegens kleine vakantie. Het beste aan iedereen en toytoy!

Ingezonden: 21 Jul 2010 18:46
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 9 Deelnemer sinds: Jul 2010
hallo iedereen ik ben terug van mijn reis en ben normaal gaan eten.jammer ben toch wel 1.5kg bij maar ik zal wel er terug af krijgen want ik ga terug even op fase 1 en dan terug op fase 2.wie heeft dit ook gehad en was wat bijgekomen achter de vakantie en terug bijgekomen en ben je terug afgevallen???

Ingezonden: 22 Jul 2010 09:03
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 2 Deelnemer sinds: Jul 2010
Dank je wel mirabeau! Mijn coach zegt dat het wel mag maar ik geloof dan ook niet dat ik zo snel zal afvallen. Vanaf vandaag probeer ik er af te blijven! Het kost tenslotte teveel geld om het te verpesten he ;-) groetjes

Ingezonden: 23 Jul 2010 09:31
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 19 Deelnemer sinds: Jun 2010
@joleneke ik was een week begonnen met het dieet, 3 kg afgevallen, op vakantie gegaan waardoor ik 1.5 kg terug bijgekomen was (ik at op vakantie gewoon eten, en echt veel koolhydraten want zat in Italië en heb praktisch elke dag pasta gegeten) dan heb ik een week thuis nog gewoon gegeten en die 1.5 kg is er vanzelf terug afgegaan zonder moeite nu had ik wel wat moeite terug te beginnen met het dieet omdat ik elke dag wel denk "allez laatste dag dat ik kan eten wat ik wil want ik zal het zo lang moeten missen" nu dag 2 en toch al 1kg minder op de weegschaal. Maar de meeste mensen die ik over het proteïnedieet vertel reageren niet echt positief iedereen zegt wel ja je valt heel veel op redelijk korte termijn af maar na een tijd kom je het toch allemaal terug bij Kent iemand mensen bij wie dit niet het geval was? Waar de kg's eraf bleven? Want ik denk nog altijd zolang je langzaamaan (zoals in de fases wordt bedoeld) je terug normaal begint te eten dat je misschien wel iets terug bij komt maar toch niet alles??

Ingezonden: 23 Jul 2010 21:47
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 9 Deelnemer sinds: Jul 2010
@swift ja ik vind het ook moeilijk om terug te herbeginnen maar ja.men dietiste garandeerde me da ik niet zou bijkomen als ik dit dieet volhoud. er zijn veel mensen die achter het proteinedieet terug normaal eten. maar eigenlijk moet je altijd op je hoede zijn en ik moet altijd een beetje op dieet zijn. om toch zeker te zijn van je gewicht op peil te houden. met elk dieet dat je stopt en normaal eet kom je bij.en ik denk dat vele mensen normaal eten niet kent. als je in je oude patroon valt is het normaal da je bijkomt. ik vond het raar da er bij u vanzelf terug achter reis die 1.5kg er vanzelf afgingen en je bent nog is 2 dagen bezig en 1kg af. dus ben je dan achter u reis 2.5kg kwijt dan. achter u reis ging vanzelf af,??? waarom doe je dan terug dat proteine dieet als je vanzelf afvalt? groetjes succes nog. ps ben jij man?vrouw?

Ingezonden: 27 Jul 2010 14:05
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 163 Deelnemer sinds: Mei 2009
Na 15 weken (en 23kg later) ben ik nu eindelijk van die 8 vanaf Donderdag ga ik naar de dietiste en dan gaat ze me fase 2 uitleggen.....ik snak naar fruit, dus ben heel blij. @swift: Mijn dietiste zegt hetzelfde; zolang je dit nieuwe eetpatroon volgt en niet vervalt in oude gewoontes dan behoud je je gewichtsverlies. Ik heb nu geleerd (en moet dit volhouden) om 5 keer per dag te eten ipv 2 keer. Mijn verbranding werkte gewoon niet. Ik zal in de toekomst er echt een wekkertje bij moeten zetten want ik "vergeet" te eten. Aan iedereen nog heel veel succes! Voor geïnteresseerden; ik heb losse zakjes te koop die ik niet lust. http://www.dieetforum.be/article342.htm

Ingezonden: 28 Jul 2010 06:59
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 19 Deelnemer sinds: Jun 2010
@joleneke ik ben een vrouw en 21 j ik denk dat het was omdat het toen zo warm was en ik bijna nooit honger had want ik at nochtans die ganse week vettige dingen. En die week dacht ik ook niet echt aan mijn lijn omdat ik dacht "nog een weekje en dan moet ik er terug op letten". Dus een week lukt dat misschien wel, niet aan mijn lijn denken, maar erna niet meer, want ben daar normaal gezien constant mee bezig. En ik had op vakantie ook praktisch elke dag alcohol gedronken, de week erna niks meer misschien dat dat er iets mee te maken heeft. Hoeveel wil jij afvallen ? nog veel succes

Ingezonden: 28 Jul 2010 18:05
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 9 Deelnemer sinds: Jul 2010
@swift ja dat zou wel kunnen van die alcohol enz.. ik wil nog 10kg kwijt zeker. ben er al 4,8kg kwijt. ik was 2 weken in fase 1 en was 4,3kg kwijt. dan 10 dagen verlof en normaal gegeten. 1,3kg erbij. en nu ben ik terug alles kwijt van verlof en beetje meer. 4,8kg in totaal op een maand. maar het had meer geweest moest ik niet op verlof geweest zijn. maar ja da is niet zo erg he. hoeveel ben jij al kwijt swift en hoeveel wil je nog?

Ingezonden: 02 Aug 2010 19:54
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 20 Deelnemer sinds: Aug 2010
Hoi,iedereen, ben van zaterdag een week gestart met de kyalin produkten,was toch 2 kg afgevallen en zonder honger dat vond ik toch een pluspunt.Heb vandaag een goed receptje gevonden: een klein uitje in de wok (klein beetje olijfolie),een halve tomaat,een kwartje oranje paprika,een klein stukje gourgette gesneden,een 6tal champignons (gesneden),150gr prinseseboontjes,dan de kyalinpasta gekookt en daar het sausje bijgevoegd mjammie heel lekker misschien een ideetje....

Ingezonden: 03 Aug 2010 06:17
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 48 Deelnemer sinds: Jun 2010
ziezo, we zijn uit vakantie! de eerste week was een beetje een zondigweek en ik was een goei kilo bij, maar in de week erna, was ik die al allemaal terug kwijt. Nu heb ik maar één probleem, ik blijf dus hangen op 68,5 wat ik ook maar doe! t Is precies weer een fase! Pff

Ingezonden: 03 Aug 2010 15:41
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 20 Deelnemer sinds: Aug 2010
Hoi iedereen, hoe lang hebben de meeste van jullie in fase 1 gebleven?

Ingezonden: 03 Aug 2010 22:09
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 163 Deelnemer sinds: Mei 2009
@bebelleke, welkom terug in ons Belgenlandje....tenzij je van Nederland bent. (???) Ik heb onlangs ook een plateauke gehad....gewoon doorbijten. @ikgaervoor: ik heb nu 16 weken fase 1 gedaan (23kilo kwijt)....ben nu bezig in fase 2 (educatief 1). Ik mag dus 's morgens brood eten, een melkproduct en fruit. 2 keer per dag een maaltijd van vlees/kip/eieren en groenten en dan 2 proteïneporties erbij als tussendoortje. Jammer genoeg ben ik een halve kilo bijgekomen. Volgens dietiste kan het vocht zijn daar ik me strikt hou aan het programma....we gaan nog een weekje afwachten....leuk is anders natuurlijk, Als ik na een week nog hetzelfde ben of ben bijgekomen zou ik toch graag terug naar fase 1 gaan.... Kben nu al zo ver geraakt. Nog 10 te gaan.

Ingezonden: 04 Aug 2010 05:46
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 48 Deelnemer sinds: Jun 2010
neenee, ik ben van Belgie en ben ook niet weggeweest uit Belgie! We hebben er een paar dagen La Roche op zitten, een jubileum feest, en de efteling. Dus ja, was beetje zondigen! Maar ik geef niet op hoor! We gaan door!

Ingezonden: 04 Aug 2010 08:37
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 27 Deelnemer sinds: Jun 2010
Hallo iedereen. Wauw Petra M, ik vind dat jij eigenlijk al een heel goed resultaat hebt hoor. Kwou echt dat ik al zover zat. Ik zie dat ook jij toch in totaal wel wat kilo'sd kwijt moest. En je zit al over de helft. Ik ben nu 7 weken bezig. Ik denk dat ik ongeveer 10 kg kwijt ben. En eerlijk.. (nu ga ik miss boze reacties krijgen) ik dacht iets meer kwijt te zijn. Maar ik blijf er voor gaan. Ik moet nu zeker nog 30 kg kwijt. Dus ik ga zeker nog in fase 1 blijven. Mijn man is ondertussen ook begonnen, hij is nu 1 week bezig en ik vind dat je het bij hem al goed ziet. Hij moet natuurlijk niet zoveel kilo's kwijt, zo'n 15. Maar hij zelf vind dat het niet goed gaat. Hij heeft veel honger gehad, heeft constant zin in vanalles. Vandaag moet hij zich gaan laten wegen, ik ben benieuwd, en hoop echt dat het voor hem niet teleurstellend is want dan stopt hij. Hij is ook constant aan't zeggen hoe duur het wel is. Ondertussen bestel ik de meeste dingen op proteinedieet.net, is toch iets goedkoper; zeker als je het met twee doet. Sommige dingen zijn bij de consulente wel wat goedkoper, bijvoorbeeld de grote potten. Maar andere dingen zoals de koekjes, de cracottes enzo zijn beduidend goedkoper op het net. Ik ga een afspraak maken volgende week, dan weet ik eindelijk hoeveel het precies is. Ben benieuwd. Kheb af en toe wel gezondigd hoor. Zo als het kermis was heb ik mee mosselen met frietjes gegeten. Ik moet zeggen, het heeft me wel gesmaakt hoor. Ik mag alleen niet vervallen in oude gewoonten. Gisteren kwam de buurvrouw binnen (op ziekenbezoek en ze had voor de kindjes elk een klein zakje chips mee. Grr, mijn allergrootste zonde en eigenlijk het enige waar ik het moeilijk mee heb. Het komt niet meer in huis dus dan gaat het maar nu, die drie klein mannen met hunne chips voor mama haar neus Afin ,ik ga es nadenken wat we straks gaan eten... Groetjes

Ingezonden: 04 Aug 2010 08:44
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 27 Deelnemer sinds: Jun 2010
bebellek, kom aan meid, even volhouden, op een dag vertrek je terug, niet opgeven he. Goed bezig hoor!!! ikgaervoor, ik ben dus nu 7 weken in fase 1. Ik heb wel ondertussen door dat mijn consulente bij iedereen start met fase 1C, dus ik mag 100 gr vlees of vis eten. Daarmee gaat het misschien wat trager maar zo niks eten, dat zou hier niet goed komen. Ik eet vooral vis, gewoon omdat ik dat graag eet. Veel succes en inderdaad , ga ervoor!! En thanks voor het receptje, zitten wel wat beperkte/verboden groenten in.

Ingezonden: 04 Aug 2010 18:52
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 20 Deelnemer sinds: Aug 2010
@Bebelleke @ Trinnie,prima zeg zoals jullie bezig zijn dat schept wel moed,ik zou graag minstens 15 kg willen afvallen en tot hiertoe valt het wel mee,benieuwd eigenlijk al voor zaterdag dan is het opnieuw wegen...en ja @ trinnie: ik had de beperkte groenten wel afgewogen zodat ik niet over de limiet ging. Ik wok wel veel en dat smaakt,als jullie nog andere receptjes hebben mogen jullie het altijd doormailen hoor,kwestie van afwisseling,alvast bedankt vooraf grts en we gaan er allen voor !!!

Ingezonden: 05 Aug 2010 16:51
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 163 Deelnemer sinds: Mei 2009
@ Trinnie: das toch ook al een mooi resultaat? Hou moed, je zal zien dat het waard is, ik kreeg dit weekend een compliment van iemand die ik voor de eerste keer zag. Ze vond mij normaal en kon het moeilijk geloven dat ik al 23 kilo kwijt was. Ze vond het vreemd dat ik er nog 10 af wou. Maar ja, ik heb nu wel heel veel spieren (ruiter) en daardoor zie ik er wel anders uit. @ ikgaervoor: we zijn een topic bij recepten gestart, je kan daar wat inspiratie opdoen en/of zelf bijplaatsen als je iets lekkers gemaakt hebt. Allesinds, ik vind dat ik nu lekkerder kook dan vroeger.....een mens wordt creatief als die het met minder moet stellen, hihihi Aan iedereen nog heel veel moed en volharding!!

Ingezonden: 06 Aug 2010 12:00
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 27 Deelnemer sinds: Jun 2010
Ja hoor PetraM, op zich ben ik wel blij met het resultaat en ik zeg het : het is een ongeveer. want echt wegen kan ik zelf moeilijk. Volgende week donderdag ga ik terug naar de consulente. Voor het eerst sinds de operatie (6 juli) dus ik ben wel benieuwd hoor. Maar toch ergens had ik meer verwacht want ik denk dat de kio's die nu nog moeten komen (en dat zijn er dus ook nog veel) dat die moeilijker gaan gaan. Die zitten er ook heel wat meer jaren aan dus ja. Leuk dat iemand je normaal vind he. Wauw ik ben benieuwd wat hier de reacties gaan zijn. Ik ben al thuis van het werk sinds 10 juni en heb nog gekregen tot eind september. Tegendan moet er zeker nog af. En mijn collega's weten niet dat ik op dieet ben. Ze kennen mij al jaren als 'een goei gezette'. De meesten hebben me nooit anders gekend. Dus tegen eind september ga ik vanaf nu superhard mijn best doen. (want eerlijk, ik zondig af en toe wel) Bijvoorbeeld : als ik fruit snij voor de kinderen, steek ik soms ook een stukje in mijn mond. %Ik heb zelfs al een keer een koekje van de kinderen gegeten. En das absoluut een 'no' he. Dus vanaf nu terug volop er tegenaan!!! greetz

Ingezonden: 06 Aug 2010 12:04
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 48 Deelnemer sinds: Jun 2010
@trinnie Ook hier wordt het van langs om moeilijker om er maar iets af te krijgen. Eigenlijk zit ik al op een "normaal" gewicht maar ik wil er liever nog zeker 3 kilo af nu, dan zit ik echt goed! Ondertussen ben ik wel deze week toch 600gr afgevallen, dus t is terug in actie geschoten! Gelukkig maar! En van t weekend is er geen gevaar, dus gaan we lekker door met ketose!

Ingezonden: 06 Aug 2010 12:21
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 163 Deelnemer sinds: Mei 2009
@Trinnie: probeer echt niet te zondigen, enkel dan gaat het vlug. Elk stukje fruit kan je uit ketose brengen en dan moet je weer 2 tot 3 dagen wachten eer je terug in ketose bent en dan weer afvalt. Denk aan het resultaat, denk aan het geld en denk ook aan je lichaam, want dit dieet is en blijft een roofbouw op je lichaam. En liever wat trager vooruit gaan dan snel. Als het bij mij sneller zou gaan dan zou ik met enorm vel overschot zitten. Vooral op de buik, maar daar zit de zwangerschap en keizersnede ook voor iets tussen Alvast nog heel veel succes en veel moed gewenst.

Ingezonden: 06 Aug 2010 19:33
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 27 Deelnemer sinds: Jun 2010
ja dat ken ik, dat zwangerschapvel en keizersnede buikje. Mijn laatste zwangerschap was een tweelingzwangerschap, dus vel genoeg en eerlijk daar heb ik ook wat bang van, zo soms zie je dat op tv he, mensen die veel zijn afgevallen en dan zo een heel overschot van vel hebben. Brr Ik weet het, van dat zondigen hoor. Vandaag en gisteren heb ik alleszins niet gezondigd. Terug die drijfveer en de stok achter de deur dat ik volgende week op controle moet, doet bij mij blijkbaar veel!!

Ingezonden: 06 Aug 2010 19:38
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 163 Deelnemer sinds: Mei 2009
Ow een tweeling zeg! Ja dan ken je er meer van dan ik, Allee, nog veel moed he

Ingezonden: 09 Aug 2010 21:26
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 20 Deelnemer sinds: Aug 2010
Hoi , oef ben zaterdag op controle geweest toch weer 2kg lichter,deze week zal het wel wat minder zijn vrees ik,dit weekend had ik twee feestjes,zondag is mijn kleinzoontje gedoopt en dan heb ik toch wel wat gezondigd:een paar kleine pistoletjes gegeten met beleg,en s'avonds toast met gerookte zalm,daarna gamba's a la plancha maar wel geen alcohol gedronken en ook geen frietjes gegeten dus hopelijk geen te grote schade berokkent pfft erg hé dan men ni altijd kan opletten (achteraf denk ik dat dan)...

Ingezonden: 10 Aug 2010 06:47
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 48 Deelnemer sinds: Jun 2010
@ikgaervoor Van dat beetje zondigen zal je niet echt veel last hebben hoor. Ik was na 6 dagen normaal eten, anderhalve kilo bij, maar na 1 dag terug dieten was het er al allemaal weer af. Wat je wel hebt, is dat je uit ketose gaat, en dan duurt het weer een dag of 2 en dan blijf je wel hangen. Bij mij is het nu terug in gang geschoten en is er totaal 13,100 kg af. Dus sedert verleden week 1,7 kg eraf. Nog 1,8kg te gaan en dan zitten we op 65 rond, ik hoop dat mss eind de week te halen, want volgende week gaan we 3 dagen naar Piesport en dan gaan we wijn proeven, en daar zeg ik geen nee tegen. Een mens leeft maar één keer hoor

Ingezonden: 10 Aug 2010 13:47
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 20 Deelnemer sinds: Aug 2010
@bebelleke, hopelijk hé,ja een mens kan niet altijd nee zeggen hé,ben nu gewoon terug goed bezig en dan zien we wel weer zaterdag bij de weging,bij jou goed hé die 13,100 ik denk dat je je weer een ander persoon voelt dan.Bij mij heeft het de doorslag gegeven dat ik heel pijnlijke voeten en gewrichten kreeg,en nu er die vier kg al af is voel ik me al wat beter,gewoon ni meer zo ver laten komen denk ik dan...en ja hoor lekker wijntje mag ik ook wel,maar nu nog even niet hihi,dat komt later wel...in oktober gaan we naar Duitsland op weekend en dan kan het wel eens terug,grts nog en veel succes

Ingezonden: 11 Aug 2010 07:57
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 25 Deelnemer sinds: Jun 2010
Hallo allemaal! Weer terug in regenachtig belgenlandje! Net voor vertrek was ik nog naar consulente geweest. Ondanks -2 kg toch slecht rapport, het was puur vocht dat ik kwijt was, had nochtans alles verder gedaan zoals in het begin. Het was ook een andere consulente, ondertussen zaten mijn kinderen daar ook nog eens stout te wezen in de winkel, afin, de laatste weging was dus geen succes! Vandaag terug na 2.5 weken vakantie waar van ketose geen sprake geweest is... Maar ik ben niets bijgekomen. Heb nochtans soms een klein beetje aardappelen, pasta en rijst gegeten. Ook meer alcohol, maar alles echt met mate. Wel ook me aan de 5 maaltijden gehouden per dag, dat is toch inderdaad wel moeilijk, zo niet vergeten te eten. Maar ja, misschien ben ik nu wel niet verdikt, maar is er wel vet bijgekomen en spierweefsel weg? Na de laatste weging ben ik er allemaal niet zo gerust meer in. Maar het moeilijkste zal zijn om weer de draad op te nemen. Maar als ik jullie vorderingen lees, dat geeft weer moed! Groetjes, Mirabeau

Ingezonden: 11 Aug 2010 10:07
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 14 Deelnemer sinds: Aug 2010
Voor een nieuw programma van VTM zijn we op zoek naar toffe, zwaarlijvige kandidaten die heel graag wensen af te vallen. GRATIS en voor niks! Een professioneel team van dokters, diëtisten, sportcoaches en therapeuten zal een heel jaar lang ter beschikking staan voor jou. Je wordt dus een heel jaar lang begeleid en komt slechts 1 aflevering op tv. Geen reden dus om nog te twijfelen! Voor meer info contacteer volledig vrijblijvend : 0499/946.946 Mvg!

Ingezonden: 11 Aug 2010 12:41
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 163 Deelnemer sinds: Mei 2009
Nu komen ze er mee af Kzit zo goed als op mijn streefgewicht

Ingezonden: 12 Aug 2010 14:10
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 27 Deelnemer sinds: Jun 2010
Zo, vandaag eindelijk terug naar consulente geweest. Kwas nu 5,400 kg kwijt tegen vorige keer. Er zitten natuurlijk wel wat weken tussen, de operatie en dergelijke. In totaal dus 11,6 kg op 8 weken. Het voelde goed aan. Dit geeft weer moed. groetjes

Ingezonden: 13 Aug 2010 15:22
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 48 Deelnemer sinds: Jun 2010
@trinnie goed hé Ik ga me zondag wegen Ik heb wel gisteren een dag onwel gelopen, beetje maag- darmklachten, dus ja, zal mss wel beetje af zijn Ik hoop streefdoel 65 bereikt te hebben, ben benieuwd! Vrees er beetje voor. En dan mss naar fase 2 maar ik twijfel. Ik zou liever nog minder kwijt zijn en op zeker spelen, maar er zijn er al die nu zeggen dat het genoeg geweest is. Enfin, zolang ik me er zelf goed bij voel ... en zolang ik maar steeds meer lekkere dingen ontdek in mijn proteinedieet ...

Pagina's: Eerste Vorige ... 21 , 22 , 23 , 24 , 25 , 26 Volgende Laatste