START

Dieet Forum / Diëten / Proteïne Dieet / START

Ingezonden: 17 Mrt 2010 21:39
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 70 Deelnemer sinds: Mrt 2010
spera : tja ik was zeer verbaasd toen de dokter me dit melde en ik heb eigenlijk nog niet zoveel zin om aan brood te beginnen...maar als ze zegt dat anders de stofwisseling kan stoppen is dat in ieder geval ook niet zo'n goede zaak hé. Geen stofwisseling of slechte stofwisseling wil zeggen minder afvallen......en gezondheidsproblemen! Wat ik wel gedaan heb deze avond is een 50 gram volkoren spaghetti bij mijn groentjes gedaan in de wok en gebakken in olijfolie. Zo heb ik dan toch wel wat koolhydraten binnen. Ik hoop nu van harte dat ik niet uit ketose ben en morgen weer enkele 100 grammekes minder ben.....hou je mij op de hoogte wat jouw begeleider of dokter hiervan zegt? Grtjs

Ingezonden: 18 Mrt 2010 07:44
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
ja zeker. maandag moet ik gaan en ik vertel het hier zeker. Hopelijk ben ik ook weer voldoende kwijt. Ik zou bijna wel bij mijn groeten mager vlees of vis mogen eten. Das misschien bij jou gewoon het brood dan? Al veel afgevallen?

Ingezonden: 18 Mrt 2010 08:26
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 70 Deelnemer sinds: Mrt 2010
sedert 1 maart ben ik 6 kg afgevallen. En jij? Mag ik vragen van welke omgeving je bent? Ik kom uit de omgeving van Kortrijk.

Ingezonden: 18 Mrt 2010 08:51
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
ik kom uit omgeving Gent. Ik ben begonnen 8maart en 4kilo kwijt. ik moet er wel een 20-tal kwijt. Hoeveel moet jij eraf?

Ingezonden: 18 Mrt 2010 09:02
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 70 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hey wat leuk dat je uit gent komt. Ik ben ook een "echte" gentse mokke die gehuwd is met ne kortrijkzaan..... Ik ben wel wekelijks in gent hoor. Ik wil graag 20 kg vermageren. Ik heb dit dieet +/- 8 jaar geleden es gedaan en was toen 22 kg vermagerd. Ga jij bij een dokter? Mijn dokter woont in Assenede.

Ingezonden: 18 Mrt 2010 09:31
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hoi Dames, Naar mij weten komt je stofwisseling 'stil' te liggen op het moment dat je uren achter elkaar niks eet. Om je stofwisseling op gang te houden, moet je eigenlijk om de 2/3 uurtjes iets eten, als is het iets kleins (bijvoorbeeld wat komkommertjes ofzo). Verder is mij verteld dat zodra je koolhydraten eet (overal zit wel wat koolhydraten in, maar dan bedoel ik brood, pasta, rijst, aardappelen) dat je dan uit de ketose bent, en dat het ongeveer 3 dagen weer duurt voordat je weer 'in' de ketose zit. Goed zeg dat jullie al zoveel zijn afgevallen! Mag ik vragen hoe hoog jullie BMI was toen jullie begonnen?

Ingezonden: 18 Mrt 2010 09:41
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
annicksken: leuk kunnen we samen naar ons einddoel streven Ik ga bij een dokter in heusden. Hoelang heb je dan over die 22kilo gedaan ongeveer? Lady_me: ik ben aan 30 BMI gestart

Ingezonden: 18 Mrt 2010 10:43
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 9 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hallo Ik Ben Saskia en ben ook gestart met een proteine dieet sedert 4 maart, 2 weekjes dus. Ik doe dit via een dietiste. Ik zou een 10 kg. willen vermageren en ik heb mogen in fase 2 beginnen dus veel groenten, vlees, vis en gevogelte en 4 proteine voedingen per dag. Ik mag ook een beetje cola licht drinken om eens een ander smaakje te hebben en natuurlijk mijn 2 liter water per dag. Nu valt het al wat mee maar de eerste dagen vond ik het raar om geen brood te eten 's middags. De eerste controle na een week was ik 1kg. kwijt. Nu toen ik begonnen ben heb ik me 'smorgens op mijn weegschaal (zonder kledij) gewogen en na een week terug 's morgens zonder kledij was ik er thuis 1.4kg. kwijt dat zal natuurlijk wel te maken hebben met de kledij en ook dat ik pas 's avonds op controle ga. Ik heb dan al mijn water en mijn eten binnen natuurlijk. Ik ben gestart met een bmi van 29 en woog toen bij dietiste 74.5 kg. ik ben 1.60meter Zo nu kan ik hier ook wat volgen en mijn ervaringen neer typen. Groetjes Saske

Ingezonden: 18 Mrt 2010 11:19
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 70 Deelnemer sinds: Mrt 2010
aan lady me Tja wat je zegt wist ik dus ook allemaal maar mijn dokter wist me te vertellen via mail dat de strategie verandert is.... Dit is wat ze zegt : Jij bent vorige keer 2-3 weken in fase 1 gebleven, zeker niet langer !!! je moet echt om gezondheidsredenen na die weken 1x per dag koolhydraten (2-3 sneden brood of 100 gr gekookte past of rijst) nuttigen willen we succes op termijn garanderen. Geen nood je zal zeker nog vermageren! Ja we hebben het schema lichtjes gewijzigd! Afvallen stopt als stofwisseling stilvalt !!! Dat was het gegeven waar ik je voor gewaarschuwd had. Dus 2 sneden brood per dag introduceren. DUS : ik weet het allemaal niet meer zulle !

Ingezonden: 18 Mrt 2010 12:36
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
saske: ik sta nu gelijk met gewicht van u(alle zaterdag) en ben even groot Moet je veel bij de diëtiste?

Ingezonden: 18 Mrt 2010 13:16
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 70 Deelnemer sinds: Mrt 2010
aan saskia Ik vin het een beetje raar dat je in fase 2 nog 4 prot voedingen moet nemen. Ik zou er max. maar 3 nemen in combinatie met de vele groenten. het mag toch niet te commercieel worden hoor!!! Zie http://www.proteinedieet.net/ aan spera: ja goed idee om samen naar ons streefgewicht toe te werken. Ik woog 101 kg en nu 95.3. Duimen maar Over die 22 kg heb ik ong 4 à 5 maanden gedaan! DE dokter in assenede heet dokter Els Pieters

Ingezonden: 18 Mrt 2010 13:30
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
4-5 maand maar.amai. Ik dacht dat het langer zou zijn. Ochja, ik ga mij daar niet te veel op focussen. Ik zie wel Ik woog toen ik starte met het dieet 76.7 kilo gisteren op de weegschaal 72.6 Niet slecht vind ik. Zondag moet ik wel gaan eten, ik kan er echt niet onderuit. Schoonouders zijn 30jaar getrouwd. nu het ik al gekeken op de site van het resto en ik ga een soepje nemen en daarna een slaatje met gekookte ham. Zo beperkt ik de schade wel denk ik.

Ingezonden: 18 Mrt 2010 13:46
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 70 Deelnemer sinds: Mrt 2010
spera Als je een aperootje wil drinken dan is het het beste om een vodka met cola light te drinken. Vodka bevat d eminste cal van de alcohols !! Soep is OK Als hoofdgerecht mag je gerust geroosterde vis ook nemen hé met allerlei koude of gestoomde groentjes. je hebt altijd het recht om dit aan de kok te vragen. Hij kan ook voor jou een aangepast vinaigretje voorzien op basis van olijfolie, azijn, mosterd en kruiden. Ik denk dat je schoonouders je dat niet kwalijk zullen nemen aangezien ze wel op de hoogte zijn van je dieet. Alvorens ik zou gaan eten zou ik een shake drinken...zo zal je minder honger hebben. Alé ik hoop dat je hier wat aan hebt. Grtjs

Ingezonden: 18 Mrt 2010 13:55
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
annicksken: Ik vind het wel erg raar dat jouw dokter dat zegt.. Er zijn mensen die 3/4 weken de eerste fase doen en juist in die fase is het de bedoeling om geen koolhydraten te eten. Waarom zegt ze gezondheidsredenen? Ben je soms niet meer afgevallen? Het kan zijn dat ze het zegt omdat je niet of te weinig bent afgevallen.. Mss helpt het dan om toch het programma aan te passen en dat ze het daarom zegt....??

Ingezonden: 18 Mrt 2010 14:04
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 70 Deelnemer sinds: Mrt 2010
aan lady me: wel ik heb haar deze voormiddag gemaild en zegt me dat ze het bij mijn volgende consultatie 'en dat is op 30 maart as) allemaal zal uitleggen. Dus ik ben benieuwd en ik hou jullie allemaal op de hoogte hoor!. Maandag 22 maart zal ik dan 3 weken 1ste fase gedaan hebben en nu eet ik geen koolhydraten meer. 4 weken mag echt niet hoor ! Lees maar op de link dat ik al doorgetuurd heb in vorig bericht. jaja ik blijf afvallen per 100 grammetjes !

Ingezonden: 18 Mrt 2010 14:21
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
annicksken: eigenlijk mag ik dat allemaal niet want ik zit nog in de strikte fase. Ik drink meestal niet echt een aperitief dus water. En soep daar zit bouillon in, en mag ik ook nog niet. En gekookte ham eigenlijk ook nog niet.Had het etentje 1week later geweest, had ik al mager vlees of vis gemogen, maar nu in principe niet. Hopelijk doe ik er dus niet TE kwaad mee.

Ingezonden: 18 Mrt 2010 14:29
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 70 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hey spera, een bouillonklontje mag volgens mijn dokter wel al in de eerste fase hoor. dat heb ik al altijd gedaan zulle. Anders heb je geen smaak in je soep. Ik gebruik ook wel herbalife (te vinden in dieetwinkels). en zeer aan te raden om soepen en groenten te kruiden. Wat d egekookte ham enzo betreft ja idd dit mag allemaal niet maja je hebt geen keuze en ik denk dat vis beter is dan gekookte ham. De dag nadien extra veel water drinken hé

Ingezonden: 18 Mrt 2010 16:04
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
ik ga mijn ham proberen te beperkten en mijn rauwkost lekker goed opeten. Net voor ik binnenga zou ik een reep nemen. Mijn dokter zegt geen bouillon. Raar hé. Ochja. Voor die ene keer. Ik moet wel de dag erop naar de weging. hehe, weet ik meteen hoeveel schade het heeft aangericht.

Ingezonden: 18 Mrt 2010 16:08
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Dames, wat denken jullie van een forum waar alles een beetje persoonlijker is? waar je bv onderschrift kan toevoegen (ik heb banner voor mijn gewichtsverlies) en pb's kunnen sturen?

Ingezonden: 18 Mrt 2010 18:42
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 70 Deelnemer sinds: Mrt 2010
hey spera....tja wat die bouillon betreft heeeeeel raar. De eerste keer dat ik het prot dieet gedaan heb , heb ik altijd magere bouillonklontjes gebruikt. Waarom de ene dokter van ja zegt en de andere neen is mij ook een raadsel. Enfin, ga naar je feetsje met een goed gevoel en amuseer je. het eten is niet het belangrijkste maar de sfeer en de feestvierders !

Ingezonden: 18 Mrt 2010 18:43
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 70 Deelnemer sinds: Mrt 2010
spera waar is die banner te vinden? en wat zijn pb's

Ingezonden: 18 Mrt 2010 18:44
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 70 Deelnemer sinds: Mrt 2010
pfffffffffff ik ben die omeletten beu....heb er zonet ééntje gegeten met champignons en uiteraard veel groenten maar dat omelet smaakt zo raar he. Wat eten jullie meestal?

Ingezonden: 18 Mrt 2010 19:23
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Haha! Ja ik ken het.. Zoals al gezegd heb ik dit een paar jaar geleden ook een proteïnedieet gedaan (maar geen kyalin, het was een dieet in Nederland en het heet Body Mince). De producten zijn echter hetzelfde. Ik at vooral veel omeletten, penne en pannenkoeken. Die kreeg ik makkelijker naar binnen dan die andere producten, die waren echt VIES! Maar tegenwoordig hebben ze ook proteïnebrood, crakers, suikervrij beleg, pizza etc. Die lijken me ook wel lekker. Hebben jullie deze producten al gehad? En zijn ze lekker? Dan weet ik iig welke ik 2 april (dan heb ik de afspraak met mn begeleider) moet kopen. Ik vind het zonde van het geld om soep te kopen, want die kan je immers zelf maken. En van de koude en warme dranken ben ik ook geen fan van..

Ingezonden: 18 Mrt 2010 19:39
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
ja banners kunnen op dit forum niet: ik heb er een gemaakt: http://vermageren.bbforum.be de smaak van de producten hangt veel af van het merk. Ik het de omeletten van eurodiet gegeten en bah, zo vies. Kvind eigenlijk weinig lekker ervan, maarja mijn dokter werkt met die producten. Iemand die ik ken volgde het net ook en ik heb daar dingen geproefd van PRO10 en daar vind ik sommige dingen wel lekker: vooral de chocomouse. Kdenk eraan er een chocomousedieet te maken.

Ingezonden: 18 Mrt 2010 20:01
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 70 Deelnemer sinds: Mrt 2010
wat ik lekker vind zijn de koude dranken capuccino, vanille,chocolade,banaan en aardbei. Ook de vanille flan en praline en kokosflan zijn vré vré lekker. en allen van het merk protewin Ook de granen muesli met koffie en chocoladestukjes van AXODIET zijn zeer zeer lekker. En ik heb onlangs via internet proteinedieet.net de proteinetoast gekocht en het is ook zeer lekker! Morgen bestel ik ze opnieuw...je kunt eens knabbelen hé. Ik maak alles klaar met sojamelk zonder suiker en zout (de rode dozen).....goeie smaak

Ingezonden: 18 Mrt 2010 20:13
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
proteinedieet.net ik denk dat ze daar het PRO10 gamma hebben. ik ben eigenlijk al geen lekkere dus tis niet zo makkelijk voor mij.

Ingezonden: 19 Mrt 2010 09:20 Laatst gewijzigd door: Leentje
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 12 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hallo allemaal, Ik heb jullie even nodig, ik ben mijn eerste week bezig, de eerste drie dagen ging het heel goed, ik was al bijna 2 kg kwijt, nu vandaag, de 5e dag ben ik ineens +-600g bijgekomen. Ik ben wel nog niet naar toilet kunnen gaan, maar dan is die 600g er volgens mij niet terug af.. Ik vraag mij af hoe dit kan, ik heb gisteren de producten in combinatie met veel soep en af en toe een wortel tussendoor gegeten. Mss heb ik te veel producten gegeten, maar anders heb ik nog honger. Ik eet 's avonds rond 20u gewoonlijk nog een wortel, omdat ik anders met honger ga slapen, zou dit dan kwaad kunnen? Pff, ik ben eventjes ontmoedigd, eerst ging het zo goed, ik zondig niet, en toch weeg ik vandaag meer dan gisteren..en ik drink 2l water per dag Mag ik de dieetrepen mss niet eten als tussendoortje in de strikte fase? groeten Leen

Ingezonden: 19 Mrt 2010 09:22
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Let op: wortel staan bij het lijstje GROENTEN TE MIJDEN Misschien is dat het, of heb je spieren bijgekweekt

Ingezonden: 19 Mrt 2010 09:29
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 12 Deelnemer sinds: Mrt 2010
echt? ik dacht dat het hoorde bij de groenten te beperken tot 200gram per dag?

Ingezonden: 19 Mrt 2010 10:10
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 70 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Leentje idd wortelen en repen zijn uit den boze in de eerste fase !!!! Wat het ook kan zijn is dat jee en beetje vocht ophoudt omwille vean de één of de andere reden. Een paar dagen voordat je je maandstonden moet krijgen kan je zelfs tot 1 kg omhoog gaan van gewicht. Ik heb ook dagen dat er niets afgaat en dan ineens 1 kg eraf. DUS niet paniekeren en gewoon volhouden

Pagina's: Eerste Vorige 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 ... Volgende Laatste