Kyalin Proteïnedieet - van start gegaan week geleden

Dieet Forum / Diëten / Proteïne Dieet / Kyalin Proteïnedieet - van start gegaan week geleden

Ingezonden: 06 Mrt 2010 20:26
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Oh ja ik heb nog een vraagje. Hoe zit het met de mensen die geen overgewicht hebben en het dieet volgen? Vallen jullie ook makkelijk af? Het is namelijk zo dat ik (nog) geen overgewicht heb. Maar ik ben maar klein, en ben 10 kilo bij gekomen. Dat wil ik er nu graag weer vanaf hebben. Iemand vertelde mij dat als je geen overgewicht hebt, de kilo's er dan niet zo makkelijk afgaan. Ik heb in het verleden met succes een ander proteïnedieet gedaan en toen was ik in 3 weken tijd 6 kilo afgevallen. Toen woog ik ook minder dan nu. Dus het lijkt me zo tegenstrijdig dat je dan niet zo makkelijk kan afvallen als je geen overgewicht hebt. Voor de duidelijkheid, ik ben 1.60 en wil weer terug naar 52 kilo.

Ingezonden: 08 Mrt 2010 10:51
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 32 Deelnemer sinds: Mei 2009
Hallo Lady Me en iedereen, Het is niet zo dat je niet zo vlug afvalt als je geen overgewicht hebt. Als je het dieet strict opvolgt kan je gemakkelijk 6 à 8 kg afvallen in een maand. Ik heb ook geen overgewicht, 1m71 en 68 kg en ik heb geen problemen. Mijn streefgewicht is 68 kg en ik volg het dieet voor het ogenblik niet, maar als ik merk dat ik een paar kg bijgekomen ben dan las ik een paar kyalindagen in en gaan de overtollige kilo's er heel vlug weer af, kwestie van het niet te ver te laten komen. Groetjes en veel succes voor iedereen. Moetje

Ingezonden: 08 Mrt 2010 11:24
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hoi Moetje en anderen, Oh gelukkig! Ik ben benieuwd hoe het bij mij zal gaan. Ik heb het inderdaad echt te ver laten komen, maar toen ik 5 kilo was bijgekomen had ik ook geprobeerd om af te vallen (maar dan met gezonder eten ipv proteinedieet) maar dat heeft niet gewerkt en voor je het weet zitten er weer 5 kilo bij. Maar in elk geval een goede tip! Dat als je je streefgewixht hebt bereikt en er komen een paar kilo's bij om dan meteen een weekje kyalin in te lassen..

Ingezonden: 08 Mrt 2010 11:44
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Jan 2010
Hoi, Nog een tip voor als je het helemaal beu bent: Ik heb in januari het proteïnedieet gevolgd en ben er 6-7 kg mee af gevallen. Maar toen werd ik het écht beu en kreeg ik het niet meer door mijn keel. Ik ben toen van de ene op de andere dag gestopt. Nu eet ik af en toe een 'zonde' (pizza, romige pasta, ...) maar hoofdzakelijk zelfgemaakte, gezonde dingen, die mijn gewicht op peil houden. Ik moet nog zo'n 5 kg afvallen, maar daar begin ik in april terug aan met kyalin, ondertussen slaag ik er in om helemaal niks bij te komen en toch even van die, voor mij, onsmakelijke pakjes af te zijn. Ik doe het in fases en tegen de zomer durf ik me weer in bikini te vertonen!

Ingezonden: 08 Mrt 2010 11:47
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hoi Siska en idereen, Wat leuk dat je ook in april weer van start gaat met kyalin! Misschien kunenn we een nieuw blog starten en elkaar steunen met het dieet (en allen anderen kunnen zich natuurlijk ook aansluiten)

Ingezonden: 08 Mrt 2010 11:50
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hallo dames, Nog een vraagje, in welke plaats volgens jullie het kyalin dieet onder behandeling? Hoe zijn de ervaringen in dat instituut?

Ingezonden: 08 Mrt 2010 12:14
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Jan 2010
ik doe het in leuven 'instant spa'. Ik ben daar wel tevreden van. Ze houden je dossier bij, wegen je bij elk bezoek en overlopen wat je precies kwijt ben (spieren, vet, vocht) en proberen je op basis daarvan wat tips te geven.

Ingezonden: 08 Mrt 2010 12:53
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Ik ga onder begeleiding in Genk. Ik ben echt benieuwd hoe alles zal gaan. Hoeveel zakjes eet je per dag? En hoeveel ben je gemiddels kwijt per week? De dietiste zei tegen me dat het ligt aan wat je eet en dat het tussen de 75 en 100 euro ligt.

Ingezonden: 08 Mrt 2010 13:17
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 32 Deelnemer sinds: Mei 2009
hallo iedereen, Als ik "Kyalindagen" inschakel eet ik vijf proteïnemaaltijden per dag. Ontbijt, tussendoortje in de voormiddag, middagmaal, tussendoortje namiddag en avondeten. Ik eet wel zeer veel groenten (meer dan toegestaan, maar dat hindert blijkbaar niet) en zelfgemaakte soep. Het komt aan ongeveer 15 euro per dag, niet goedkoop maar het loont. Kwestie is van ondertussen, als ik het dieet niet volg zo weinig mogelijk koolhydraten te eten. Maximaal 40 gram per dag want je lichaam heeft die ook wel nodig. Alleen, als je in de stricte aanvangsfase zit, dus als je veel gewicht moet verliezen, eet je best alleen de Kyalinmaaltijden. Als je daarentegen wat tonijn of kip kunt eten scheelt het algauw in de prijs maar dat mag alleen als je niet veel kilo's kwijt moet. Ik ben van de kust en laat me begeleiden door een coach in Veurne waar ik heel tevreden van ben. Ik ben verleden jaar in twee maanden tijd 13 kg kwijt en hou nu mijn gewicht op deze manier op peil. Volhouden dames, het loont echt de moeite.(alhoewel een keer zondigen ook wel eens moet kunnen.) ik hoop dat jullie hier iets aan hebben Moetje

Ingezonden: 08 Mrt 2010 13:56
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Moetje, Echt goed van je zeg om in 2 maanden tijd 13 kg af te vallen! Ik hoop in 2 maanden ongeveer 10 kg af te vallen! Bedankt voor de snelle reacties op mijn vragen! En iedereen die momenteel bezig zijn, veel succes en volhouden!

Ingezonden: 08 Mrt 2010 18:24
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 9 Deelnemer sinds: Feb 2010
6 à 8 kg per maand is best doenbaar. Kyalin is wel vrij duur. Gelukkig zijn er goedkopere en kwalitatief prima producten te koop (Lignavita bv.). Na 2 maanden was ik het wel beu. Mijn begeleider bij In-Vorm heeft me aangeraden een break van een maand te nemen, en dan doe ik verder. Nog 5 kg!

Ingezonden: 08 Mrt 2010 19:45
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 5 Deelnemer sinds: Dec 2009
hoi allemaal fijn zoveel beweging , ik bn nu in de stabilatiefase, ik mag dus alles eten ( gezond) en mag niet afvallen o bijkomen , volgens mijn weegschaal werkt dit niet voor mij, donderdag moet ik terug , ben benieuwd!!! om mijn gewicht toch een beetje naar beneden te krijgen tegen donderdag doe ik toch maar wat proteinedagen ( eigenlijk is dit foefelen) want ik wil mijn gewicht niet te hoog zien komen , en de resultaten van de weegschaal qua vetpercentage te hard omhoog zien gaan dus donderdag valt het verdikt wel last gekregen van mijn knieën wat volgens de huisdr ligt aan het feit dat het urinezuur niet snel genoeg uit mijn lijf was gegaan en een paar keer meegereisd was met mijn bloed en dan vastgezet op knieen .... ontsteking in knieen dus dames neem goed je bijkomende pillen in grtjs

Ingezonden: 08 Mrt 2010 21:58
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 97 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Heej Ilith, gelukkig dat je wel zo goed begeleid wordt dat ze het toch allemaal zo goed in de gaten houden. Mss komt het doordat het lichaam ook weer moet wennen aan de suikers en koolhydraten. Hoelang het je de strikte fases gevolgd? En hoveel kilo's ben je kwijt? Succes donderdag!

Ingezonden: 09 Mrt 2010 17:43
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 103 Deelnemer sinds: Mrt 2010
ik ben gisteren gestart met proteine dieet en tis mij iets lastiger gevallen dan ik had verwacht. Ik lust gewoon niet veel van de "maaltijden". En dan lijkt zo'n klein stukje brood al heel aanlokkelijk. Maar ik ben niet van plan op te geven. Eens ik een paar dingen gevonden heb die ik lekker vind zal het wel beteren. Zaterdag moet ik al bij mijn dokter op weging. Hopelijk kan ik daar ook motivatie vinden

Ingezonden: 10 Mrt 2010 09:50
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Dames, super, dit ddelen van ons wedervaren Ik hou dapper vol, gezien kleine, weliswaar voorziene onderbrekening van een reeds lang gepland dineetje, doe ik deze week verder zonder weegschaal. De onderbreking van de ketose zal mij wel gewichtsverlies gekost hebben maar goed, de dagen die eraan vooraf gingen zijn sowieso winst he. Nu géén uitspattingen meer in t verschiet Ik zou tegen 9mei, dan vertrek ik naar de zon, zo'n 12kilo willen kwijt zijn. Is dit haalbaar?? Groetjes, An

Ingezonden: 21 Mrt 2010 12:37
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 64 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hallo dames Hier weer een nieuwe starter. Ben donderdag gestart met het dieet en er is al 3 kg af. Dit gaat wel heel snel, is dit normaal? Ik heb de producten van kyalin en B&M. ik heb al verschillende producten geproefd maar de pizza en de blinis lukken precies niet bij mij en proeven echt vies. de omeletten en de puddingen vind ik super lekker. Voorlopig heb ik nog geen zin in zoet maar het is toch moeilijk als mijn medebewoners gezellig zitten te smakken van hun friet, ... Hoe gaan jullie hiermee om

Ingezonden: 21 Mrt 2010 12:45
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 64 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Toch nog wat vergeten te vragen Moeten jullie ook veel van de supplementen nemen. Elke ochtend is dit een hele opgave voor mij (2 x omega 3, 4 x diet energy, 1 x vitaminen, 2 x ocean ampullen) Nemen jullie ook zoveel? Is er iemand die het vers brood kent van kyalin? Smaakt dit beetje naar gewoon brood? Ik vind het vrij duur om alles aan te kopen en dan niet te lusten. Nog een praktisch vraagje. Hoe doen jullie het als je gaat werken? als ik een omelet of pannekoek, ... meeneem is het helemaal waterig geworden eer ik op mijn werk aankom.

Ingezonden: 21 Mrt 2010 15:42 Laatst gewijzigd door: honger
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 38 Deelnemer sinds: Jan 2008
Iemand intresse in producten van Kyalin, 2,5 euro t'stuk ? Ook nog producten van pro10 te koop, aan 2 euro per stuk , verzendkosten inbegrepen, stuur mailtje naar basilicum123@hotmail.com om de lijst te vragen, groetjes

Ingezonden: 23 Mrt 2010 19:18
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 32 Deelnemer sinds: Mei 2009
Hallo nieuwkomer MC flurry, Hartelijk welkom op ons forum. Maar wat slik jij allemaal????? Een kalium, een potassium en een magnesiumtablet per dag zijn ruim voldoende vlgs mijn coach. Ik doe er op eigen initiatief nog een multivitamine bij, kan nooit kwaad. Moet jij dat echt allemaal van je coach, amai je maagje! Van diet energy en Ocean ampullen heb ik nog niet gehoord, alhoewel ze zeker hun nut zullen hebben. Het voornaamste blijft nog atijd drinken, drinken en nog eens drinken, water dan hé! Veel succes, laat van je horen.

Ingezonden: 24 Mrt 2010 09:29
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 19 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Hello allemaal, ik heb morgen een afspraak bij een diëtiste voor een proteïnedieet. Ik heb in feite niet veel overgewicht (of geen, in theorie) maar ik wil graag 5 tot 7kg kwijt. Ik heb een tijdje geleden ook Herbalife geprobeerd maar dit vlotte nie en ben er mee gestopt zonder af te bouwen, zou ik daarom zoveel bijgekomen zijn? ik kan ineens sinds een paar maanden in geen enkele broek, ben bijgekomen op plaatsen waar ik nooit bijkwam en weeg meer dan ik ooit gewogen heb. Ik ben maar klein, 1m56 en weeg nu 55.5kg terwijl ik vroeger 48kg woog (weliswaar voor mijn twee zwangerschappen) ik zou liefst terug naar de 50kg gaan. Ik vraag me wel af wat jullie ervaringen zijn na een jaar en langer. Als ik alles doe zoals het hoort, incl. het afbouwen achteraf, blijf ik dan op gewicht als ik gewoon eet of moet ik dan extra gaan uitkijken omdat het er anders dubbel en dik weer aanvliegt? Ben benieuwd naar jullie ervaringen, succes aan allen!!

Ingezonden: 24 Mrt 2010 18:13
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 64 Deelnemer sinds: Mrt 2010
@ moetje Ja idd ik moet dit verplicht allemaal innemen van mijn coach. Echt moeilijk. Hoeveel proteinemaaltijden moet jij nemen. Ik moet er nu 5 verplicht eten en een zesde indien nodig. En welke producten gebruik je? Ik zit met kyalin en B&M. Ben vandaag een week bezig en ben naar mijn coach geweest vandaag. Ben 4 kg kwijt maar amper 800 gram vet. Waar zitten die andere 3,2 kg dan? Ik dacht immers dat er geen spieren verloren gingen? groeten

Ingezonden: 25 Mrt 2010 09:30
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 32 Deelnemer sinds: Mei 2009
Hoi MC flurry, 4 kg in een week is zeer veel, het zal echt zo vlug niet blijven gaan. I vermoed dat je veel vocht kwijt ben, maar 800 gram puur vet is toch ook al niet slecht? Je mag je niet laten afschrikken van het "plateau" effect, dit is een week 2 kg eraf en dan twee weken niks. Ik heb dit verschillende keren meegemaakt en als je aandachtig het forum doorneemt, ik ben niet alleen. Dus volhouden is de boodschap! Ik gebruik enkel Kyalin, maar ik eet enorm veel groenten, eigenlijk meer dan toegelaten, maar je moet toch ergens je buikje mee vullen hé. Blijkbaar hindert het niet, want ik blijf nu mooi op mijn gewicht en dat wil ik zo houden ook want uiteindelijk is het toch allemaal niet goedkoop! Misschien nog een tip? Zelfgemaakte soep helpt ook: een grote kom water, ui en prei, latenh gaarkoken en mixen tot een voedzame dikke soep, lekker! Ik neem zes proteinemaaltijden per dag en ik lust bijna alles, alleen de soepen vind ik maar niks. B&M producten ken ik niet. Even googelen. Ga ook eens naar "Health ans Slim" Het schijnt dat de producten daar veel goedkoper zijn. Ik heb ze zelf nog niet geprobeerd. Hou de moed erin! Moetje

Ingezonden: 25 Mrt 2010 09:32
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 32 Deelnemer sinds: Mei 2009
Health and Slim, sorry voor de typfout(en)

Ingezonden: 25 Mrt 2010 10:38
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 64 Deelnemer sinds: Mrt 2010
@moetje Oh bedankt voor de tip. Ga ik zeker eens doen. Ja ik eet ook wel veel groenten maar probeer me toch ongeveer te houden aan de eisen. Soms is dat echt wel moeilijk want het zijn niet zoveel groenten he. Ik hoop dat ik de plateaufases mooi ga volhouden want nu zie ik nog elke morgen resultaat. Hoelang ben jij al bezig?

Ingezonden: 25 Mrt 2010 10:39
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 64 Deelnemer sinds: Mrt 2010
Zijn er hier mensen aanwezig die zin hebben in het ruilen van producten? of overkopen Ik heb namelijk nog enkele zaken die ik echt niet lust - 4 zakjes pannenkoeken sinaas van kyalin - 4 zakjes blinis van Kyalin

Ingezonden: 13 Mei 2010 08:45
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 21 Deelnemer sinds: Mei 2010
hallo ben nu 2 weken bezig met kylian proteinen dieet de eerste week was ik al 3 kg kwijt nu ben ik 2 weken ver en zit aan 6 kilo minder ik woog 96,5 kg en zit nu aan 90 ik heb enorm veel moed je ziet de weegschaal dagelijks naar beneden gaan.wil graag naar 80 gaan ben 1m69 . ik zit wel in de eerste fase de strikte maar het lukt me goed en heb vooral geen honger. dus mensen probeer het het is een aanrader. wat eet ik vanille pudding s'morgens en om 10 u ook een pudding s'middags groente tussendoor terug een shake banaan of aardbei of bosvrucht pudding s'avonds terug 300 gr groente en nog een pudding. dagelijks wel minstens 4 proteinen pudding voor je eiwitten en je ziet je vet smelten hoor. doen zou ik zo zeggen . probeer met één week en je zal snel nog weken willen verder doen . veel geluk. p.s produkten koop ik in merchtem bij een dieetiste zij geeft gratis advies ik betaal geen consultatie maar koop mijn produkten bij haar. groetjes

Ingezonden: 18 Jun 2010 20:45
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 21 Deelnemer sinds: Mei 2010
hier komt niemand meer zeker?

Ingezonden: 21 Jun 2010 14:42
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 32 Deelnemer sinds: Mei 2009
Hallo Ingeske, Het is inderdaad zeer stil hier op het forum. Ik ben Moetje en ik heb verleden jaar het Kyalindieet gevolgd gedurende twee maanden en ik moet zeggen, ik blijf een mooi resultaat behouden. Ik was twaalf kg kwijt, van 78 naar 66 kg en nu weeg ik 69 kg. Mijn doel was beneden de 70 kg te geraken en te blijven ook en het lukt. Hoe vordert jouw dieet? ik hoop voor jou dat je goede vorderingen maakt. Ik dacht, een riem onder het hart doet altijd deugd. Volhouden is het enige wat je moet doen. Het loont echt de moeite! Goede moed en veel succes. Moetje

Ingezonden: 21 Jun 2010 18:24
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 21 Deelnemer sinds: Mei 2010
Hallo Moetje, bedankt voor je mailtje. ik ben nog steeds bezig met kyalin en ben 13 kg kwijt nu 28 juni doe ik het 2 maanden ik woog 96,5 en nu 83,5 het gaat wel met ups en downs. de eerste 3 weken ging het heel vlot met 3 kg en 2,8 de laatste 2 weken was het maar 1,5 per 2 weken maar ik eet alle dagen s'avonds mijn vlees met groente. voor de rest s'morgens cappuccino of cacao tien uurtje idem s'middags groente drieuurtje een reep of cappuccino en s'avonds groente en vlees en soms nog een laatste s'avonds meestal cappuccino .tja die vind ik overheerlijk. ik hoop nog zeker een 5 tal kilo af te vallen maar 2 juli ga ik voor 14 d op reis en ga ik fase hoger gaan en dan zal ik niet meer afvallen maar hoop ik ook niet teveel bij te komen. na het verlof terug eerste fase tot de laatste kilo's eraf zijn. en zo dan naar de stabilisatiefase... jij ook veel succes moetje. groetjes

Ingezonden: 22 Jun 2010 20:18
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 32 Deelnemer sinds: Mei 2009
Goed zo, ingeske 13 kg in nog geen twee maanden, dat vind ik super! Geniet van je vacantie, niet bijkomen of zo weinig mogelijk, en achteraf weer herbeginnen, zo heb ik het ook gedaan en toch zo nu en dan van een goed glaasje wijn genoten. Ik hoop dat ik je een beetje gesteund heb op deze manier. veel succes moetje

Pagina's: Eerste Vorige 1 , 2 , 3 , 4 , 5 Volgende Laatste