Start Kyalin

Dieet Forum / Diëten / Proteïne Dieet / Start Kyalin

Ingezonden: 03 Feb 2008 12:15
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 6 Deelnemer sinds: Feb 2008
Hoi, ben gisteren gestart met het Kyalin dieet, alle tips welkom. Ik lees overal goede resultaten. Heb wel al iets wat ik echt niet lust, de ontbijtgranen, de bacon omelet en desserts en de repen vind ik lekker. Ben vol goede moed begonnen, hoop dat resulaten ook zo goed zijn als ik overal lees. Tot hoors ?

Ingezonden: 09 Feb 2008 13:23
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Feb 2008
hallo, ben op donderdag 7 februari begonnen met kyalin. tot nu toe valt het goed mee, lust alles, heb al puree, omelet met kaas, vanilledessert,cappucino en verschillende soepen geprobeerd, vind alles lekker mits toevoegen van kruiden en groenten, zo kun je veel varieren

Ingezonden: 19 Feb 2008 09:49
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Feb 2008
Hoi hoi, Ik ben nu 12 dagen bezig met het Kyalin dieet en het lukt me prima . Kheb me vorige donderdag voor de eerste keer laten wegen en er was 2,5kg af!!! op 6 dagen tijd vond ik dat wel goed. Nu donderdag (21/2/08) moet ik me terug laten wegen en ik ben eens benieuwd hoeveel er nu gaat af zijn. De eerste dag was hel! Ik lustte niets van de producten die ze mij hadden meegegeven. Maar dan heb ineens de klik in m'n hoofd gemaakt dat ik alleen de producten van Kyalin nog maar lust en al de rest niet. Ik eet veel groentjes en kvoel me ook gezonder. Ik heb momenteel de pannekoeken, omeletten, pasta, vanille en carameldessert, grisini's, toasts en de chocolade koekjes in huis. In combinatie met groentjes is dit allemaal echt lekker. En af en toe eet ik ook een stukje vlees of vis (125gr). Kheb wel al gemerkt dat mijn Kyalin dieet verschilt in dat van mijn vriendinnen en familieleden die het ook hebben gevolgd. Zij mochten in het begin echt niks eten buiten die proteine supplementen dan. Khoop dat het voor jullie ook zo goed gaat als bij mij dan kunnen we er allemaal tegen aan om de kilo's te bestrijden he! tot binnenkort! Groetjes

Ingezonden: 19 Feb 2008 17:23
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Feb 2008
Hoi, gisteren moest ik me na 10 dagen laten wegen en er was 4.8 kg af!!!! Ben supertevreden met dit resultaat!!Nu mag ik ook 120 gr vlees of 150 gr vis eten de eerste 10 dagen mocht dit ook niet. Tot binnenkort

Ingezonden: 19 Feb 2008 23:09
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Feb 2008
Hey, Amai seg 4,8kg is wel heel goed hoor! Proficiat. Ik moet me donderdag laten wegen. Kben benieuwd ik laat het jullie zeker weten! Tot donderdag xxx Kiona

Ingezonden: 20 Feb 2008 17:01
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Feb 2008
Ja, ben er ook zeer tevreden mee en het motiveerd om zo verder te doen, veel succes donderdag voor Kiona, als je het goed gedaan hebt zal je ook goed afgevallen zijn hoor! Ben benieuwd naar je resultaat, laat zeker iets weten

Ingezonden: 21 Feb 2008 18:36
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 3 Deelnemer sinds: Feb 2008
Hallo! Kben net terug van mij te laten wegen en er is 800gr af. Kben op zich niet zo tevreden khad er meer van verwacht maar ja... we blijven voortdoen he De begeleidster zei wel dat ik al 3kg vet kwijt ben en nog geen vocht en dat dat wel heel goe is maar ja volgende week moet er toch meer af zene! En vordert het met jullie? Groetjes

Ingezonden: 18 Mrt 2008 10:35
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 5 Deelnemer sinds: Mrt 2008
heb het dieet ook gevolgd,was op 3 weken 4 kilo kwijt,wat voor mij genoeg was , kwestie om terug mijn zomerkedij te kunnen dragen,ik heb de drie fase's doorlopen,maar nu begint ik stilaan terug te verdikken zonder te zondigen,in fase drie mag je s'morgens 2 bruine boterhammetjes en van dan ging het mis,wie heeft ook dat propleem mvg elisabeth

Ingezonden: 25 Mrt 2008 14:43
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 7 Deelnemer sinds: Feb 2008
Aan de mensen die slechts tot 5 kg willen vermageren, begin niet met een proteïnedieet in een strikte fase, maar laat je opstarten in een fase 3 of 4. 21 dagen per fase is een gemiddelde in de strengste fasen en die zijn dan bedoelt voor mensen die 10 kg en meer willen vermageren. Uw lichaam kan onmogelijk zo snel al deze fasen doorlopen, het moet wennen en geleidelijk opbouwen.

Ingezonden: 13 Mei 2008 20:52
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Mei 2008
Hoi allemaal ! Het is voor mij allemaal nieuw hier ! Maar via google met de naam kyalin ben ik hier terecht gekomen Dus zoals de meeste natuurlijk met enkele pondjes te veel Ik ben dan ook van plan om langs te gaan om een kyalin dieet te volgen en zo via hier wat motivatie te vinden ! Groetjes Keetje

Ingezonden: 15 Mei 2008 20:34
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
Hallo allemaal, ben hier helemaal nieuw.Ik ben de 5 de mei met kyalin proteinedieet begonnen,na 9 dagen was (is) er al 4kg af! ik kan het zelf niet geloven, en ondertussen zijn we een paar dagen verder en voel ik dat alles groter aan het worden is! Heerlijk gewoon, niet meer zo van, oh ik rijg mijn broek nipt toe. Ik voel me zo gelukkig ermee!Zijn er hier nog die al langer bezig zijn, en veel kwijt zijn?Ik moet er nog 20 kwijt, met dit ,zie ik het echt zitten, ik vind het zelfs een lekker dieet met veel variatie!Dinsdag weer terug op controle, ben benieuwd, iedereen veel succes!

Ingezonden: 15 Mei 2008 20:58
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Mei 2008
Hallo afvalerke !! Ik heb zoveel moed op het moment dat ik zou willen dat het centrum met de producten open was! Ik zou er onmiddelijk naar vertrekken !! Veel geluk nog verder ik ik hou je ook op de hoogte !! Groetjes

Ingezonden: 15 Mei 2008 21:16
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
Ja, Keetje, ik het is een echte aanrader !Ik heb al vanalles geprobeerd....maar dit hou ik zeer goed vol, ik mag ook 4 zakjes per dag en ik vind het lekker!En het opvolgen is ook een pluspunt!Als ik denk...2 weken geleden moest ik me soms in mijn kleren wringen en nu...is het heerlijk om ze aan te doen en ik hoooop dat ze nog veel losser gaan zitten! Het is wel duur, maar ik heb het ervoor over! ben echt te dik, maar iedereen ziet al dat ik ben afgevallen en dat is fijn! Ik had het te ver laten komen, veel te ver, hoop voor eeuwig en altijd komaf te maken met die kilokes te veel, ik ben dik zijn beu! (omdat ik 3jr terug in de 50 woog!) en nu moeten er dus nog 20 af!en ben niet echt groot... ik zou zeggen ga ervoor! echte aanrader , ik duim voor je!

Ingezonden: 19 Mei 2008 11:10
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
aan keetje en al die anderen en ben je nu ook begonnen?Hier gaat het nog steeds de goede richting uit! Morgen is het mijn wekelijkse controle....ik hoop dat er weer wat af is, heerlijk gewoon. Ik voel me heel goed in mijn vel tegenwoordig!En dus doen we maar goed door he! succes aan iedereen!

Ingezonden: 22 Mei 2008 05:07
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Mei 2008
hoi allemaal Ik ben niet zo blij, ik ben nog altijd niet langs kunnen gaan om te starten met kyalin. het is altijd wat hé ik voel me elke dag dikker worden, wat ook mijn eigen fout is omdat ik niet stop met eten natuurlijk. ik ben het ook veel te ver aan het laten komen en eten is een stress verlichter voor mij die ik op dit ogenblik gretig aan het gebruiken ben door verbouwingen,werk en een diagnose van reuma. ik zal wel de enige niet zijn maar ik kom eraan meiden het zal beteren !!!!! voor jullie goede moed verder.Ik hoor binnenkort ook bij het clubje van de afvallers

Ingezonden: 22 Mei 2008 13:07
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
hoi keetje, Ik kan je verhaal helemaal herkennen in dat van mij hoor!(buiten de reuma dan) Awel nu ben ik echt blij dat ik de stap heb gezet, ik ben me dinsdag weer gaan laten opmeten, en ik was weer gelukkig!!!weer 2 kilo af op 7 daagjes!Heerlijk is dat, in totaal, en van de 5 de mei begonnen, ben ik nu 6 kilo kwijt en 24 cm!! jaja, je leest het goed!Ik hoop echt dat je het gaat doen, het kost wel veel maar het is tenslotte voor je lichaam hé en dik zijn is niet gezond!Ik garandeer je ook dat je je veel beter gaat voelen! echt waar! Dus als je kan gaan moet je het echt doen, veel succes meisje!

Ingezonden: 23 Mei 2008 18:50
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Mei 2008
bijna bijna bijna !!! Morgen zie ik een kans om langs te gaan om de producten te halen. hoe gaat dat eigenlijk in zijn werking ? ik veronderstel natuurlijk dat je de weegschaal op moet hé Maar als het moet , moet het hé De start zal wel voor maandag pas zijn Met jou alles oké !!! Volhouden ik kom eraan

Ingezonden: 23 Mei 2008 19:48
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
Hallo Keetje, Ja, ik stel je teleur,je moet de weegschaal op!En hier bij mij meten ze me ook overal!!(nek,bovenbenen en armen,borst, heup, buikomtrek en kuit)De eerste keer voelde ik me er echt niet goed bij, oh nee, ik kreeg het warm en koud tegelijk!Maar da 2 de keer was ik al heel blij!!!!dus het kan alleen maar beteren moet je denken! en ik wil ook dus...waar een wil is is een weg hé Zo doen ze dat hier bij kyalin hé! ik weet niet vanwaar jij bent...ik hoop echt voor je dat het ook gaat lukken!Gewoon doen wat zij zeggen en de rest gaat vanzelf!(als je je eraan zal houden!) veel succes hé je gaat echt happy zijn!

Ingezonden: 23 Mei 2008 22:26
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Mei 2008
Hoi afvallerke Het ziet er goed uit voor morgen !! eindelijk de kans om even de stad in te glippen Ik ga langs gaan in een schoonheidsinstituut in St-truiden mare le baeu of zo iets !! Hip hip hoi voor morgen en voor jou ook doei

Ingezonden: 24 Mei 2008 21:39
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
hey Keetje, ben blij voor je en veel succes! Ik ben van genk!

Ingezonden: 27 Mei 2008 20:24
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 25 Deelnemer sinds: Mei 2008
Hallo afvallerke en Keetje, ik ben gisteren gestart met Kyalin... Kmoet 20 kilo afvallen en vol verwachting!! Heb de eerste dag veel honger gehad, maar vandaag viel dat goed mee Hoeveel zijn jullie reeds afgevallen? groetjes en succes

Ingezonden: 27 Mei 2008 20:56
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
Hallo prutsemie ben begonnen op 5 mei en vandaag ben ik me gaan laten wegen en opmeten, ma ik ga elke week op controle hé.Er is nu al 8 kilo af! en 26.60cm minder.Nu nog 12 kilo te gaan, het geeft me echt goede moed en ik voel me zo goed hoor! ik had de eerste 3 dagen zeer veel hoofdpijn, maar dat is een goed teken zeiden ze, dan ben je in ketose aan het gaan, het lukt me heel goed en de meeste dingen lust ik, ik zou zeggen hou vol!!Ik ben dat ook van plan hoor!het is gewoon heerlijk om te vermageren.... en keetje hoe gaat het bij jou? GROETJES afvallerke

Ingezonden: 28 Mei 2008 18:13
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 25 Deelnemer sinds: Mei 2008
hey afvallerke, Vandaag ook heel veel hoofdpijn gehad!! Bleek een goed teken dus dat ik dat nog meemaak, ik ben blij met hoofdpijn dus 'twerkt!!! Kben zo benieuwd naar de weegschaal vrijdag! Trouwens Wauw, 8 kg das toch super!!! Hopelijk lukt dit mij ook. Heb jij mss nog ideetjes voor lekkere combinaties met groenten? Ik eet graag de omelet en pasta (zonder saus) en meng dit met veldsla, courgettes, champignons en paprika... Voor de rest heb ik weinig fantasie tot nu toe. Kga binnenkort de bing (of zoiets) en de pizza eens properen. De desserten in mijn starterskit: daar ben ik dus niet zo voor... ik at vroeger ook geen dessert of veel zoet. Dus als ik daar nu een gewoonte van ga maken ??? Wat gaat dat later dan geven... Nu ja we zien wel. Veel weegschaalsucces, groetjes prutsemieke

Ingezonden: 29 Mei 2008 20:20
Geregistreerd gebruiker	Inzendingen: 8 Deelnemer sinds: Mei 2008
Eindelijk tijd op zaterdag voormiddag en ik stap met een klein hartje het instituut binnen en er komt een echt mooi en slank meisje naar me toe en ik voelde me een beetje beschaamd maar dacht bij mezelf bijt nu door hé ! Ik vraag naar kyalin en blijkt dat ze er niets van kende en dat ze het niet verkocht !! Mijne frank viel natuurlijk ! Ik was in het verkeerde instituut Ik terug naar huis om het juiste adres te zoeken en na de middag ik weer dapper op pad !!! Je kan het al raden !!!!! op zaterdag namiddag GESLOTEN !!!. En dus van de hele week nog geen tijd gehad om te gaan Met jullie alles oké ? Groetjes met nog hoop voor mezelf doei !!!

Ingezonden: 01 Jun 2008 16:34
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
hier nog steeds goed bezig...Keetje hopelijk kan je snel beginnen hé Prutsemie, ik eet ook veel groenten,of rauw of in de pan op de beschuiten doe ik af en toe ook eens wat tomaat,look, oregano, en wat zout, is echt wel lekker! ook stoom ik ook vaak, vooral dan bloemkool of broccoli.Komkommer meng ik met wat tomaat en salade, lepel olijfolie en dezelfde kruiden als op het beschuitje. ben je al wat afgevallen??'T zal wel he ik moet dinsdag terug , maar ik ben echt op goede weg, dat echt dik zijn is er bij mij gelukkig af nu!ik benzo blij nu en dames volhouden hé, we gaan ervoor!

Ingezonden: 01 Jun 2008 20:28
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Jun 2008
hoi ben woensdag begonnen met het proteinedieet van kyalin ik ben maar 1.55m en woog 89kg dus om gezond te zijn moet er 25 kg af nu is er al 3 kg af en sta versteld van mezelf omdat eten erg belangrijk is voor mij maar kheb al 5 dagen netjes gegeten wat mocht het snakken naar ... is aant verdwijnen heb het erg moeilijk met de 2 liter water maar herinner mij eraan met men gsmtimer te gebruiken om het half uur en drink dan 10 slokken heb zelfs net uit eten geweest en had genoeg met men sla tonijn. had wel een sausje van thuis bij met wat soja, pepers, munt en citroen maar khad genoeg dinsdag laten wegen ben benieuwd dadakes

Ingezonden: 02 Jun 2008 07:21
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 25 Deelnemer sinds: Mei 2008
hey Afvallerke, Me vrijdag laten wegen 2,6 kg kwijt op 4 dagen Joepie!!! Kzie al uit naar vrijdag Goede tip voor die beschuiten!!! Go go go!!!! grtz

Ingezonden: 07 Jun 2008 21:36
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
hey prutsemie, goed hé die 2.6kg!! bij mij was er deze keer 1 kilo af deze week, dus zit ik aan 9 kilo minder mee te sleuren en dat op nog net geen maand!Ik ben echt fier op mijn eigen haha, mijn etensstijl is ook heel erg aan het omkeren, maar goed... ik was veel in cmrs kwijt deze keer, ik denk dat het door het lopen is, ik ga om de dag lopen en dat doet mijn figuur ook veranderen, maar we blijven door doen natuurlijk. en eet jij met veel afwisseling?Ah ja weet je wat ook lekker is om te maken?In een wok (bv) ui gesneden, wat bloemkool, tomaat , broccoli, champignonnen(ja je doet erbij wat je wil) maar zeker die ui ....daar wat lookschilfers, zeezout op, en basilicum of oregano en tenslotte een koffielepeltje mosterd(niet te veel hé) daar onder mengen en wat laten sudderen.....heerlijk gewoon! daar eet ik dan een omelet of een beschuit(pakje van 3) bij. weet jij nog iets? wat ik kan proberen?? Zo, dinsdag moet ik weer op controle....ik hoop dat ik aan de 10 kg zit!!! maar , hou vol hé! groetjes

Ingezonden: 10 Jun 2008 17:18
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 25 Deelnemer sinds: Mei 2008
Hey afvallerke 5kg minder nu... 'tga ff wat minder... behoefte aan wat afwisseling dan de zakjes, maar ik bijt door!! Iedereen ziet het al en de complimentjes halen me hier wel door! Ik geef eerlijk toe, ik speel soms een beetje vals, maar zo houd ik het vol! En ik val toch af! Af en toe wat dressing = zalig!!! (maar 3x week max.) Ik mag ook 1 maaltijd 'normaal' eten, met wat vlees of vis dat helpt nu wel. ik eet bv.: - sla, rode kool, witte kool, bloemkool, olijfolie, peper, zout en oregano met toastjes. - omelet over champignons gieten en laten bakken met wat extra oregano - penne met groenten en een koffielepel tomatenpuree en spaghettikruiden - de zoute nootjes zalig voor de tv 's avonds - soep met extra groenten in - paprika tussendoor ipv een appel Sporten doe ik nog niet echt, buiten wat buikspieroefeningen en boxen op de WII (= intensief) Ben benieuwd naar vrijdag dan ben ik 2 weken en 5 dagen bezig, spannend!! (ik zou gemiddeld 7kg afvallen per maand) nog succes Afvallerke!!!

Ingezonden: 15 Jun 2008 09:57
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 32 Deelnemer sinds: Jun 2008
Hoi allemaal, Een vriendin van mij is binnen 3 mnd 15kg afgevallen met Kyalin. Reden voor mij om ook enthousiast aan de slag te gaan. Gisteravond heeft ze mij voor de eerste dag wat producten gegeven, zodat ik morgen (maandag) direct kan starten en dan zelf alles kan gaan aanschaffen. Vandaag (jullie herkennen het vast wel) de dag dat ik nog "foute" voeding ga eten... alles wat ik lekker vind. Daar horen zeker frietjes bij! Dit forum heb ik echt nodig om mijn motivatie uit te halen. De eerste 10kg ben ik via de Weight Watchers verloren (6 mnd overgedaan) en nu op naar de volgende 15kg en ik hoop dat deze wat sneller eraf gaan. Ik lees graag jullie tips voor recepten etc. en natuurlijk hoeveel er weer af is. Ik ga jullie op de hoogte houden van mijn afvalrace. Groetjes Maddy

Pagina's: 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 ... Volgende Laatste