Start Kyalin

Dieet Forum / Diëten / Proteïne Dieet / Start Kyalin

Ingezonden: 26 Jun 2008 21:38
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 25 Deelnemer sinds: Mei 2008
Hey Bubbeke, Vertel mij eens hoe je die spaghettisaus maakt? Ziet mij er heel lekker uit... en die broodstokjes??? Waar vind je die... grtz

Ingezonden: 27 Jun 2008 09:26
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 32 Deelnemer sinds: Jun 2008
Hoi dames, Foei, gisteren gezondigd.... 4 glazen wijn en wat toastjes crabsla. Het was heerlijk, maar uiteraard nu spijt! Vanmorgen weer hervat en me bewust dat de uitspatting het niet waard was. Ik ben maar niet op de weegschaal gaan staan, dat doe ik volgende week dinsdag pas. Weet ik hopelijk ook niet hoeveel kg mij deze uitspatting gekost heeft. Maar weet wel dat ik minder trots op mezelf ben dan toen ik goed bezig was dus.. toch weer iets uitgeleerd; niet meer doen! Gezellig en slank weekend allemaal, Maddy

Ingezonden: 27 Jun 2008 17:49
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 4 Deelnemer sinds: Jun 2008
mijn broodstokjes haal ik bij dieetiste van het merk kyalin spaghettisaus is simpel de groentjes waar je trek in hebt soms snij ik ze groot soms doe ik ze extra klein verse look, bouillonblokje en pakje tomatenpulp en ik doe er nog een rode peper in meestal gooi ik een wortel er op het laatste bij zodat hij nog knapperig is dit eet ik warm en de overschot dag nadien maar dan koud doe er soms vissaus zonder suiker bij van thaise winkel

Ingezonden: 27 Jun 2008 20:18
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 25 Deelnemer sinds: Mei 2008
Hey Iedereen, Bubbeke, dat ga ik zeker proberen!! Hey Maddy, tis het niet waard maar ik ken het gevoel... Kben nu 7 kilo kwijt, kmoet er nog 13 kwijt, maar heb het voor mezelf nu wat minder streng gemaakt en verlies tich nog gewicht!!! Heb ff het geld niet meer voor 5 zakjes!!! Dus eet ik gewoon sla en groentjes en wat vis en tussendoor een zakje, tgaat trager maar tis leefbaarder!!! Geen koolhydraten! grtz

Ingezonden: 28 Jun 2008 14:32
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 26 Deelnemer sinds: Jun 2008
Nemen jullie ook andere producten buiten die van Kyalin?

Ingezonden: 29 Jun 2008 17:53
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 11 Deelnemer sinds: Jun 2008
Hallo iedereen, Ik ben nu ruim 2 weken met dit dieet bezig, en whow, de eerste week was er 3,200 kg af en de 2de week 1,700 kg. Ik heb nog nooit een dieet gedaan dat zo'n super resultaten geeft. Wat ik ook vind is dat je enorm veel energie krijgt. Was de laatste tijd verschrikkelijk moe, maar dat is nu dus verleden tijd. Af en toe maak ik een sausje voor op mijn rauwkost. Dit probeer ik wel zoveel mogelijk te beperken natuurlijk. Voor de geïnteresseerden, hier het receptje (hoeveelheden aan te passen naar eigen smaak): basis is yoghurt of platte kaas, of beide (0%), daar gaat het sap van een citroen, of limoen bij, een scheutje dragonazijn, verse bieslook, verse peterselie, en wat je verder nog lekker vind aan verse kruiden. Vanaf fase 2 (maar ik doe het ook in fase 1) doosje gezouten ansjovis, en ook kappertjes erbij. Voor de lookfanaten, een teentje knoflook. Dit alles doe ik samen in de blender zodat het een lekkere lopende saus wordt. Deze saus kan je met gemak een kleine week in de koelkast bewaren. Succes iedereen.

Ingezonden: 30 Jun 2008 18:11
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 26 Deelnemer sinds: Jun 2008
Vandaag ben ik met mijn man (zonder de kindjes) gaan shoppen) Ik kon er echter niet weerstaan aan zo'n lekker ijsje. Nu hoop ik maar dat eht niet al te grote gevolgen gaat hebben morgen op de weegschaal. Ter compensatie ga ik zo dadelijk een half uurtje zweten op mijn crosstrainer. Hebben jullie die hele stricte fase 1a kunnen vervolledigen zonder te zondigen?

Ingezonden: 30 Jun 2008 20:24
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 2 Deelnemer sinds: Jun 2008
hallo lotgenoten, vanddag eerste dag kyalin achter de rug ,ik heb niets van honger gehad wel een beetje zin in een boterham; ik heb dit dieet eens gedaan over 3jaar en had dan hele goede resultaten maar jammer genoeg mijn fases niet doorlopen met alle gevolg vandien hopelijk kan ik hier een beetje extra motivatie opdoen want ik wil zo graag eens een pak kwijt salutjes allemaal

Ingezonden: 01 Jul 2008 07:12
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 9 Deelnemer sinds: Jul 2007
Hallo,ben nu twee weken bezig, maar mijn weegschaal blijft al zo'n goeie week hangen. was de eerste week 3kg af en daar is het bij gebleven, raar hé. nochtans voel ik dat ik met de dag slanker word aan mn kleren. zou het kunnen dat ik water ophoud? of zou ik mss eerder spieren aan het aanmaken zijn, want ze zeggen toch altijd dat spieren meer wegen dan vet??? ga namelijk zo'n 3 keer per week fitnessen! was het dieet op mn eentje begonnen zonder diëtiste omdat de zakjes op zich al zo duur zijn, maar zit met zoveel vragen dat ik nu toch overweeg om naar een diëtiste te gaan. Kent er mss iemand een dokter of diëtiste in de omgeving Diest-Bekkevoort-Tienen die het proteinedieet opvolgen? nog een vraagje, is er mss iemand geïntreseert om enkele zakjes over te nemen die ik persoonlijk niet echt lust. kheb nog -vers brood(6x2)-puree(5)-spagetti bolognese(2)-kaassouflé(4)-blinis(4)-chocolade soyabolletjes(5)-warme choco(3)-omelet(2)-plattekaas met abrikoos(1)-dessert aardbei(1)-perzik mango drank(1) kdacht aan 1,50eur per zakje of als je alles neemt 45eur. de zakjes zijn van kyalin en pro-10-pharma. grtjs

Ingezonden: 01 Jul 2008 07:54
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 32 Deelnemer sinds: Jun 2008
Hallo Sabje, ik heb precies hetzelfde. Kom zojuist van de weegschaal en weeg nog hetzelfde als vorige maandag totaal ook nog maar -3kg. Maar... ik heb gesmokkeld en daar moet ik dus voor boeten. Daarom Hannes, als je wat wilt nemen.. neem iets hartigs zonder koolhydraten maar geen ijsje (=suiker). En Sabje ik zal zeker naar een Dietiste gaan met al jouw vragen. Gr.Maddy

Ingezonden: 01 Jul 2008 15:32
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 11 Deelnemer sinds: Jun 2008
@ Sabje, Ik volg het bij een dokter in Houwaert, een hele goeie arts vind ik zelf. Als je interesse hebt, mail ik zijn gegevens wel eens door. Eerste keer dat ik er was, heeft hij 45 minuten uitgetrokken om het volledige dieet uit te leggen. Nu ga ik er wekelijks langs, basic om te wegen, en de vorderingen te bekijken, maar is voor mezelf een aanmoediging om verder te doen zo onder toezicht. De producten die hij aanbeveelt, zijn van een Luikse firma, en enkel op doktersvoorschrift te verkrijgen. Ze zijn iets duurder dan de goedkoopste die ik kan vinden op internet, maar goedkoper dan de duurdere internetversies. Mijn ervaring is dat er toch wel smaakverschillen zijn met de internetproducten, maar dit is natuurlijk voor iedereen persoonlijk. Ik volg ook fase 1 momenteel, en mag nog geen broodjes en spagetti eten hoor. Deze worden pas in 2de fase toegepast bij mijn arts.

Ingezonden: 01 Jul 2008 18:23
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 9 Deelnemer sinds: Jul 2007
Teeke, Das heel vriendelijk maar heb juist gekeken, zou voor mij zo'n 20mn rijden zijn, das mss toch net iets te ver. i.v.m. dat brood en spagetti enzo, daar ga ik me ook niet meer aan wagen, als het niet smaakt naar echt brood of echte spagetti, dan eet ik nog liever niks. Drink nu vooral de kleine flesjes chocomelk. Die zijn niet te onderscheiden van normale chocomelk.Ook de beschuiten vind ik lekker met een beetje licht kaas en de bbq soyabolletjes zijn super. vraag me ook af of die grote potten om shakes te maken die vooral de bodybuilders gebruiken, of we die ook niet mogen gebruiken? Is toch een pak voordeliger, en naar het schijnt heel lekker. Kzal echt wel eens bij een dokter of dietiste moeten gaan met al men vragen. oh ja, heb vandaag voor de eerste keer in 2 weken een beetje gezondigdWas met een vriendin gaan zwemmen in hengelhoef, zij wou daarna een lekkere witte magnum. kon het natuurlijk niet laten en heb me er ook eentje genomen. maar had al snel spijt en heb 2/3 van mn magnum in de vuilbak gekieperd! khoop dat ik door dat klein stukje niet uit ketose zal geraken.Maar ga morgen als straf een half uur extra fitnessen. groetjes sabje

Ingezonden: 02 Jul 2008 13:35
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
hey iedereen En prutsemie, je bent ook goed op weg al hé. Ik mag nog tot de dinsdag de strikte fase volgen en dan moet ik overstappen.Nu verlang ik wel naar wat fruit ja en wat kip of vis! Het zal me goed doen! Gisteren dinsdag was ik weer 1.5kg lichter op 1 week!In totaal ben ik nu 13.7kg kwijt!eigenlijk nog 6 te gaan, maar het zijn er al 10, meer niet! ja het gaat zo goed en ik kan het zondigen echt laten, ja het is niet makkelijk voor sommigen, ik ken dat, deze keer heb ik de klik echt , snoep en koekjes zegt me niets meer(hopelijk blijft dat zo we zullen zien, eerst maar verder doen en we zien wel waar we komen! dit dieet is een echte aanrader, voor iedereen, je valt veel af in een mum van tijd en je geraakt niet ontmoedigd hierdoor! Niet waar?groetjes en nog veel succes iedereen

Ingezonden: 02 Jul 2008 21:38
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
@sabje,ben je ook van genk of omstreken, ga je in zonhoven op consult??Ik ga daar ook groetjes

Ingezonden: 02 Jul 2008 21:58
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 9 Deelnemer sinds: Jul 2007
nee nee afvallerke, kben van Bekkevoort. En ben nu op mn eentje bezig. Maar ben aant uitkijken naar een diëtiste omdat ik met zoveel vragen zit. Was een weekje blijven hangen op 76kg maar deze morgend wees het pijltje(ja kheb nog zo een traditioneel ding) 75kg aan, jiepie Ikke nog meer gemotiveerd naar de fitness getrokken, en daar nog wat extra minuten op de loopband. Maar kvrees dat mijn uitspatting van dinsdag(witte magnum)er later terug gaat bijkomen, heb dit al vaker meegemaakt. Maar goed, we verliezen toch geen moed. Begin nu wel meer en meer zin te krijgen in een normale maaltijd groetjes sabje

Ingezonden: 06 Jul 2008 21:49
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
hoi hoi allemaal het is hier zo rustig de laatste tijd...nog alles goed met jullie? Morgen terug op consult, mijn laatste dag in de strikte fase en ook want nu mag ik wat anders gaan eten, zal misschien niet zo snel meer gaan, maja, het meeste is eraf.Iedereen begint nu ook te zeggen dat ik er terug slank uitzie, ja dat doet me goed, en geeft me nog meer moed om door te zetten.Maar zoals de omeletten...die ben ik beu gegeten; met lange tanden eet ik die op, maar ga ze nu maar een tijdje niet nemen. voor de rest gaat het wel, en denk nu dikwijls bij mezelf, goh wat ben ik blij dat ik dit ben begonnen, 2maanden terug was ik nog zo vet en vond ik me zo lelijk....ik voel me nu zo goed in mijn vel en wil niet meer terug, toen ze me vorige week de foto lieten zien op consult, van de dag dat ik begon, schrok ik me echt te pletter, zo dik???Ben(was) ik dat, van mezelf zag ik dat echt niet, nu pas besef ik dat dat niet kan! och ben gewoon , blij, en hoop dat jullie de moed ook niet op geven en nog wat doorgaan, even op de tanden bijten hééé lotgenootjes tot snel allemaal en ik duim voor jullie greetzzzz

Ingezonden: 07 Jul 2008 09:20
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 32 Deelnemer sinds: Jun 2008
Hoi Afvallerke, Ik ben blij voor jou, echt hartstikke goed. Bij mij gaat het helaas niet zo goed. Teveel verleidingen, familie hier op vakantie gehad en dan niet mee kunnen doen... het is me niet gelukt. Mede vanwege jouw goede resultaten vandaag weer strikt begonnen, het MOET me lukken. Ik wil ook zo graag van dat gevoel af mezelf niet mooi te vinden en trots op mezelf te kunnen zijn. Blijf vooral op het forum om ons te motiveren!!! Groetjes Maddy

Ingezonden: 08 Jul 2008 11:47
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 26 Deelnemer sinds: Jun 2008
Hallo allemaal, ik ben vandaag 3 weken bezig en ik ben al 6 kg kwijt! Supervind ik dat. Ik heb al heeeeel, heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel veel diëten gevolgd maar geen enkele was zo succesvol als deze hoor! Ik hoop echt dat het me dit keer eens gaat lukken want meestal strand ik op 12kg eraf terwijl er toch zeker 25 afmoeten. Ik hoop tegen dat ik terug aan het werk moet (ben leerkracht dus heb vakantie nu), ik er toch al zeker 15 kwijt ben. Dat moet me lukken!! Voorlopig kan ik nog overal afblijven al heb ik het wel al eens moeilijk gehad maar gewoon de gedachte dat je van een klei, klein beetje zondigen al uit vetverbranding gaat, houdt me toch wel tegen (op dat ene ijsje na dan). Ik wens iedereen nog veel succes, we gaan er met zijn allen voor hè!!

Ingezonden: 08 Jul 2008 17:33
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
hey hey ja, zoals eerder gezegd zit ik nu in de reintroductiefase, van vandaag.Mag kip, vis of runds, magere kaas,yoghurt en fruit....jippieeee maar toch bang dat ik nu niet zo snel ga afvallen als ervoor,maar mijn therapeute zegt van wel , en zeker sporten, maar dat doe ik al goed, ik ga zelfs met polsgewichtjes lopen tegenwoordig.Tijdens het lopen voel ik dat eigenlijk niet echt, maar mijn spiermassa was enorm gestegen op een week, en mijn vet was erg gezakt!! hihi nee dametjes ik kan heel goed begrijpen dat het niet altijd even goed gaat, er zullen dagen zijn dat je echt op de tanden moet bijten, ik heb dat ook gehad hoor, maar je ziet, het beloont zich echt wel!! en tenslotte weet je zelf van wat je eigenlijk dik kan worden, ik van het snoepen, en ik heb dat deze 2 maanden niet eens aangeraakt, ik ban het heel uit mijn leven, ja drastisch maar ik wil nooit meer zijn zoals voorheen, en ja die klik moet er helemaal zijn, dan lukt het best!Ben nu dus op 2 maanden 14.5kg kwijt! ik ben fier op mezelf dat ik dit heb kunnen doen en nu ga ik maar door, ik hoop dat jullie ook niet opgeven, jullie zullen je goed voelen ,en mooi ook! terug zin om je echt mooi te kleden enz...alé bij mij is dat toch! zo dames, ik hoop dat jullie ook doordoen, ,het lukt wel geloof me en hou vol!, ja de volhouder wint zeggen ze... dus ik duim voor jullie allemaal hoor!!

Ingezonden: 08 Jul 2008 19:58
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 2 Deelnemer sinds: Jun 2008
proficiat afallerke , het is een extra ruggeduwtje voor iedereen hier ,ik ben vorige week maandag begonnen en tegen de vrijdag was ik al 1.8 kg kwijt en het blijft goed gaan het is eenmaal die knop omdraaien he.

Ingezonden: 08 Jul 2008 20:08
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
Dank je en veel succes snoepy!!

Ingezonden: 09 Jul 2008 20:59
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 25 Deelnemer sinds: Mei 2008
Hey Allemaal, Ben nu 8,5 kilo kwijt maar moet stoppen wegens medische redenen. Wel mag ik op men eten blijven letten! Dus ik eet gewoon geen koolhydraten en weinig vet en suikers. Kmoet zeggen het gaat zoveel trager, maar 'tlukt!!! OEF!! Gelukkig ben ik toch dat eerste zware kwijt!! Nog 8 kg en ik ben op gewicht... 'T zou nu nog 3 maand duren, maar ja... Mss mag ik binnenkort terug starten

Ingezonden: 09 Jul 2008 21:01
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 25 Deelnemer sinds: Mei 2008
Ps: Afvallerke... WAUW!!!!!!!

Ingezonden: 11 Jul 2008 17:57
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 26 Deelnemer sinds: Jun 2008
Oei Prutsemieke, da's ook niet alles! Veel en snel beterschap hoor! Die 8,5 ben je dan toch al kwijt hè! Hier gaat het goed al moet ik zeggen dat mijn weegschaal toch iets minder snel werkt in de goede richting dan . Maar ik geef niet op, ik voel me echt supergoe dus waarom zou ik nu alles opgeven hè. Ik heb wel een aantal doosjes van soepen die ik neit lust. Iemand geïnteresseerd om ze over te nemen? Tegen verminderde prijs natuurlijk.

Ingezonden: 12 Jul 2008 19:24
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 26 Deelnemer sinds: Jun 2008
Mocht er iemand geïnteresseerd zijn in die doosjes die ik niet lust, dan stuur je maar een mailtje naar wendyvdb@belgacom.net

Ingezonden: 16 Jul 2008 08:41
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 34 Deelnemer sinds: Mei 2008
hallo allemaal...stilletjes hier, hopelijk houden jullie het nog goed vol! Ik in ieder geval wel!Gisteren weer op co geweest en ja, zelfs in de reintroductiefase val je af!!1.2kg op een week kwijt en ik heb vanalles gegeten , wat toegestaan is wel te verstaan! In totaal ben ik nu15.600kg kwijt en bijna 70cm. Ben echt fier op mijn eigen, en omdat het goed gaat en omdat ik ook wil doe ik maar verder!,nu ben ik er bijna hé. Hoop dat jullie het niet hebben opgegeven??? groetjes en laat snel wat horen dames!of ik in ieder geval voor jullie!

Ingezonden: 16 Jul 2008 09:53
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 11 Deelnemer sinds: Jun 2008
Hier gaat ook alles zeer vlotjes, vandaag al op doktersconsult geweest en er was weer 1,600 kg af deze week. Dit maakt nu een totaal van 8 kg in 5 weken. Ik denk dat ik fase 1 nog een tijdje kan volhouden, maar zie al wel uit naar terug een lekker stukje vlees of vis.

Ingezonden: 16 Jul 2008 19:47
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 12 Deelnemer sinds: Mei 2008
Hoi iedereen Ik ben nu 2 maand bezig met dit dieet. Ik wou nog 2 kilo afvallen, maar zat al in fase 2B, ik heb zelf beslist om terug naar 1B te gaan om die 2 kilo nog te verliezen. Maar mijn hoop is weg. Ik wil niks liever dan terug naar 2B gaan om er eindelijk vanaf te zijn. Kan iemand mij helpen? Groetjes Evy

Ingezonden: 17 Jul 2008 06:23
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 26 Deelnemer sinds: Jun 2008
Hier ook een dipje vandaag. Hoewel ik absoluut niks verkeerd gedaan heb was er deze morgend toch 800gr bij!!! Ik begrijp het niet en voel me best wel gefrustreerd. Maar goed het zal wel terug beteren hoop ik.... Heeft er hier nog iemand ervaring met bijkomen terwijl je niks verkeerd gedaan hebt? Evi, kom op meid! Het zal wel lukken, niet opgeven nu!!

Ingezonden: 17 Jul 2008 07:17
Geregistreerd gebruiker Nu offline	Inzendingen: 9 Deelnemer sinds: Jul 2007
hallo iedereen, ik blijf nu al bijna 2 weken hangen op hetzelfde gewicht, maar is mn eigen fout, hier en daar pik ik al eens iets uit het bord van mn vriend, 2 frietjes, een hapje lasagne, een beetje rijst..gewoon om nog eens proeven, maar kweet het, het mag niet. Ook met de saus op mn slaatjes hou ik het niet meer zou nou. de eerste week altijd keurig 1 koffielepel olie en azijn op mn slaatjes, nu gebruik ik al eens dressing tussendoor. Laatst iets gaan drinken op een terrasje, nam heel braaf een plat watertje. maar wat zetten ze daar nog voor mij, een kommetje pindanootjes...ook weer niet aan kunnen weerstaan,pfff. gelukkig ben ik nog niks terug bij gekomen, maar toch, kbegin nu te beseffen dat de produkten toch iets te duur zijn om er zomaar mn voeten aan te vegen. Dus vanaf vandaag gaan we het weer serieus aanpakken. Heb me ook voorgenomen om me maar 1 keer in de week te wegen, want als je je elke dag weegt verwacht je ook diep in jezelf dat er elke dag ietsje af is, wat niet altijd het geval is. en dat demotiveerd. veel moed iedereen! groetjes

Pagina's: Eerste Vorige 1 , 2 , 3 , 4 , 5 , 6 , 7 ... Volgende Laatste